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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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カテゴリ：自主練習

Up
swim 100
kick 100
pull 100
swim(IM) 100

sculling & swim 4set
25,50(Cr)
25,25(Fly)
swim 50*24
easy swim 100
dash swim 50*2

Down
swim 200

Total 2500m

最近、ホームプールで泳いでいません。

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Last updated 2011.10.22 11:37:16
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