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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

Up
swim 100
kick 100
pull 100
swim(IM) 100

sculling & swim
50*8(Cr,Fly)
kick 50*8
dash
50*2(Cr)
50*2(Fr)

Down
swim 100

Total 1500

久々のホームプールでの練習でした。

来週は、大会なので、練習しましたが、
ほとんど、付け焼刃です。

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Last updated 2012.07.28 20:17:47
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ホームプールにて練習 total 1500m

ホームプールにて練習　total 1500m