ブログな日々

今日の風水ラッキーフードはラーメンだそうで又サッポロ一番味噌ラーメンを作りました。あと母の希望で又わかめときゅうりの酢の物も作りました。
美味しかったです

私が一日一回は思うこと。
「お酒とタバコとコーヒーだけで生きていければ良いのに」
です。
嗜好品だけで過ごせたら楽なのにな～。。。って考えてしまいます。っていってもタバコはもともと吸ってないし、吸っても美味しいと感じなく体が拒絶します。例外は父が亡くなる寸前の闘病生活のダメージからいっぺんに10本連続で吸っても平気だったとき。ストレス抜けましたね。
嗜好品だけで過ごせるなら、健康に気をつけるとか、お料理するとか、食費を考える、栄養のバランスを考える、カロリーを考える、農薬などの害を考える、。。。もう色々あってわずらわしくなるんです。でもお腹がすいてくると嫌でも考えなきゃならない。何も考えないで食べるのは無理だし。そうなるとお酒、タバコ、コーヒーだけで過ごせるならそうしたくなります。「お酒は発泡酒とワインや林檎酒がいいな～。タバコはメンソールのスリム、コーヒーは苦味が強いブラックでホットもアイスもどちらも」って考えてみたり(汗；）
でも私は健康に良いように考えて食事をするタイプだから
「朝は朝食プラス野菜ジュースと豆乳を飲む。朝、昼、晩と食事をとる間隔は4時間以上はあける。決まった時間に規則正しく食べる。発泡酒は一日一缶か二缶。お酢をとる。食後はお茶を飲む、ストレスをためない（ためると過食してしまう）、運動する(動かないとよけいなカロリーを消費しなくて健康的に食べられない）。。。」
書ききれません。最近は食風水も取り入れているので、モーニングコーヒーをやめて「コーヒーを飲む時間帯はAM11:00以降PM4:00まで一日三杯まで」とかにしています。
これだけやってるからか体はどこも悪くありません。ストレスはかなりあるのに体は病んでません。だから嗜好品だけでいたくなる。。