今日はゆっくり
昨日まで友人と会うのに準備とかしてて疲れたので、今日はゆっくりしてました。しかし、疲れると睡眠時間が少なくなるんです。テンションが上がるから。友人と会う前の夜はPM10:00過ぎにお布団に入り、AM4:00に目が覚めました。今日はPM10:00過ぎに寝付いてAM5:00起き。双子を相手にした日の夜は早めにお布団に入っても寝付けなくAM0:00過ぎてやっと眠くなりAM4:00起きでした^^;私は本当は8時間以上寝ないと疲れが取れないんです。(取れないことも多々あるります)疲れると寝れないというの困るな。でも今日はリラックス&眠気もあるので良い睡眠とれるかも。 しょうが紅茶続けています。今日は暖かいせいかポカポカ。人参とりんごのジュースも体が温まるそうで、しょうが紅茶を勧めてる「石原結寛」先生を検索すると出てきます 私自身は毎日作れないので、(株)ヒカリの有機アップルアンドキャロットか有機ニンジンジュー...価格:4,980円(税込、送料別)今日は休暇としたので「花咲ける青少年」を読み返しちゃいました。【楽天ポイント3倍】【あす楽(15時迄)】【あす楽】花咲ける青少年(全12巻)漫画全巻セット【...価格:2,590円(税込、送料別)特別編2巻読みたいなでは。