|
|
|
May 3, 2006
カテゴリ：お休みの日・生活etc・・・
昨日に引き続き今日もスポーツクラブに まずエアロバイクに。坂の負荷もつけてやったので腿がーーーー 終わって時間みたらスタジオで太極拳。 ダーさまと2人で参加してみました。60分コースでしたがあっという間でした。 何か難しい 24式太極拳だったのですがまだ1式。。 しかも手のみの動き・足のみだったらいいのだけど足と手と一緒にスムーズにというのが 難しい・・帰ってきてネット検索して動画を見てみたけど・・ うーーー 2回目の参加やるかなーやらないかなあ・・考えるとこですな。 その次続けてスタジオでヨガ。ヨガはやってみたくて仕方なかったものの1つ ドキドキしてるけどめちゃたのしみ 昨日同様アロマストレッチに。ストレッチやらないと昨日は言ってたけど 少しでもやわらかくなるためにでようよーとしつこく言ってダーさまも参加。 アロマだからダーさま向きではなかったかなあ・・。 昨日とは違う方がトレーナーで教えてくれましたが 人によって教え方ってこんなに違うんだなあと お気に入りのトレーナーさんみつけて参加できるようになりたいな。 ストレッチが終わったら今度は初体験の岩盤浴。 1回200円 何てお安いのー。ダーさまも同じ時間に岩盤浴やったんだけどやはり岩盤浴は 女の方が好きな感じ ｋｙｏｎは幾たびに入ろうかなあと(*^0ﾟ)v そんな汗 シャワー浴びて終了でしたがそのうちブラシと身体洗うタオルもっていこうかなと 思ってまーす お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 5, 2006 06:10:33 PM
[お休みの日・生活etc・・・] カテゴリの最新記事
|
やったことがないだけです・・とは言われたけど。
だったのにトレーナーの都合が悪くなり
