新着記事一覧 | エレン太のクローンなダイアリ

2007.5.26の状況

食事開始43日め。特に問題は無し。mixiのクローン病コミュに、魚の脂肪について書かれた記事を見ました。トロは結構脂肪多くて、マグロ赤身は非常に少ないようです。一昨日の寿司屋では、トロを食べました。今後はトロを控えてマグロ赤身にする必要あり。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、野菜煮、とうふ、はんぺん、マグロ刺身、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.3度腹痛：なし

2007.05.26

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エレンタール84本

昨日通院したのですが、次回診察時に主治医不在ということで3週間分の薬をもらうことになりました。一般の患者様ならば2週間分の薬が3週間分になっても、ちょっとバッグの中の占有スペースが少し減るくらいとか、手提げの厚みが少々増すくらいで済みますが、320g/日のエレンタールを持ち帰る患者様になると、2週間分で背中と両腕の3つのバッグいっぱいということになります。今回3週間なので、その1.5倍となるわけです。ちなみにエレンタールは80gでPETボトル（500cc）の大きさです。それが、2週間分なら56本、3週間なら84本となります。薬局から手提げを2つもらい、背中に大型バッグ、両腕に合計4つの手提げという風貌でタクシーを見つけ帰宅。運転手さんから「退院ですか？」と尋ねられることに。ちょっと宅配とかしてもらえないか薬局に聞いてみることにします。

2007.05.26

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2007.5.25の状況

食事開始42日め。特に問題は無し。昨日は結構多量に寿司と酒をとりましたが、昨夜から特に問題となることはないようです。寿司を酒は体に合うのかもしれません。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、野菜煮、ちくわ、とうふ、はんぺん体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.2度腹痛：なし

2007.05.25

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今日は診察

今日は二週に一度の診察である。いつものように会社を午後からサボリ、これまた恒例の株取引を行い、15：00すぎに自宅を出て病院へ向かう予定。ちなみに本日の相場は久々の大幅下げ相場で、絶好の買い場到来である。もちろんお目当ての銘柄株はゲットしてます。来週が楽しみです。それでは、ボチボチ通院準備を行います。

2007.05.25

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2007.5.24の状況

食事開始41日め。特に問題は無し。今日はの夕食は外食ですし。ちょっと食いすぎの感あり。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：寿司体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.24

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2007.5.23の状況

食事開始40日め。特に問題は無し。40日達成です。なんでこんなに強いのでしょうか？というくらい不思議です。明日は寿司を食います。実に2か月ぶり。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、笹カマ、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.3度腹痛：なし

2007.05.23

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2007.5.22の状況

食事開始39日め。特に問題は無し。なにやら体がだるくて元気なし。こういうときは気分転換に外食でもすべき。というわけで24日はすしを食うことに決めました。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.05.22

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2007.5.21の状況

食事開始38日め。特に問題は無し。毎日食べる野菜煮に、わずかながら黒豚肉の破片が入ってるのですが、これが食べるとマジうまい。というわけで、その量が毎日少しづつ増えています。用心が必要。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.8度腹痛：なし

2007.05.21

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2007.5.20の状況

食事開始37日め。特に問題は無し。今日は、週に一度の卵焼きを食べました。ほとんどケチャップの味に反応してうまいと感じているのだと思いますが、卵焼きごときでも週に一度ならマジうまい。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、卵焼き、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.05.20

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内視鏡検査による影響

昨年7月に胃および大腸の内視鏡検査を受けました。やがて1年経過するということで、今年も同じ時期に検査を受ける予定ですが、昨年検査後に再燃とはいかないまでも腹痛と便通異常で1週間ほどエレンタール漬けになった記憶があります。検査直後もお腹のガスが抜けず、マジ歩けないほどの痛みがあって、それを思い出すと、ちょっと引いてしまいます。再燃しないように食事制限して規則正しい生活をしていますが、検査でそれが崩されてしまう。仕方のないことかもしれませんが、ちょっとした矛盾を感じてしまいます。患部に影響を与えないような検査方法を開発してほしいもんです。

2007.05.20

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ここ1カ月の順調さ

ここ1カ月順調で、食事制限とエレンタールを除くと、ＣＤであることを忘れるほどである。この状態に入る前後で変化したこと、気になることをまとめると以下のとおり1.現在の状態になる前に約2週間のエレンタールのみで過ごした期間あり。2.鶏肉を食べていない。3.鶏卵を食べていない。4.フリーズドライ食品（楽チンライフ）を食べていない。5.エレンタール1日摂取量を常時3パックから常時4パックへ変更した。6.エレンタール溶解水を冷水から常温水へ変更した。7.ストレスオフを目指し、公私ともに怠惰であることを心がけた。8.血液検査の結果、CRPが正常値であった。9.外食してない。次に、病に悪いとわかってて改善されてないもの1.日本酒を飲んでいる。50cc/日。2.公私ともに、くよくよ悩むことが多い。特に公では四六時中イライラしている。3.運動しなくなった。まだ他にあるかもしれませんが、いま思いつくのはこれだけ。これまでの経験からすると、食生活が影響するのは間違いないが、短期的に悪くなる場合は、精神的影響が十分考えられる。今回は長期的短期的にも良い状態なので、食事と精神の両方がうまくいっている可能性が高いと思われる。そうなると、食事制限はもちろんであるが、仕事を怠惰にすることが重要である。しかしながら、一般的小市民にとって仕事を怠惰にすることは、意外とむずかしい。むずかしいが故に「怠惰」にすることが目的となり余計なステレスとならないようにせねばならない。そのためには、怠惰が当然と思えるような思考・精神回路が必要。まあ、時間はかかりそうですが、そういう人になっていく必要がありそうです。

2007.05.20

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2007.5.19の状況

食事開始36日め。特に問題は無し。なんか好調さが続くと、これを崩したくないために冒険をせずにこじんまりに暮らしたいという考えにも支配される。食事は、毎日変わり映えのない、ますます保守的さを継続中。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.8度腹痛：なし

2007.05.19

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2007.5.18の状況

食事開始35日め。特に問題は無し。それなりに好調さ維持。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.7度腹痛：なし

2007.05.18

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2007.5.17の状況

食事開始34日め。特に問題は無し。あぶない、あぶないといいつつも、悪くなることはなさそだ。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめの刺身、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.3度腹痛：なし

2007.05.17

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2007.5.16の状況

食事開始33日め。特に問題は無し。食事制限は依然として厳格、この1か月以上外食もなし。これが功を奏していると思われる長期間に及ぶ好調維持。あるいは、悪くなりそでならないギリギリ状態？！本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.05.16

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2007.5.15の状況

食事開始32日め。特に問題は無し。勤め先でのいろいろストレスがあり、ちょっと憂鬱な気分。いろんなことが押し寄せても、気にしない、自分を追い詰めないようにしているが、そうわうまく問屋が卸さないこともあるようだ。まあ、気楽にいくように心がけましょ。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.15

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2007.5.14の状況

食事開始31日め。特に問題は無し。昨日食べた卵は今のところ影響出てないようだ。これから週一のペースで卵を食べていく予定。基本はしそ油を使った卵焼きからスタートします。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめ刺身、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.05.14

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2007.5.13の状況

食事開始30日め。特に問題は無し。食事制限していることを忘れてしまえば、この1ヶ月間CDとは思えない状況であった。今日は久々卵を食べた。さて、どうなることやら。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、卵焼き、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.13

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2007.5.12の状況

食事開始29日め。特に問題は無し。食事制限しているせいか、なにやらイライラして落ち着かない。エレンタールを摂れば落ち着くが、少し時間が経過し、少しでも空腹を感じると、ちょっとイライラしたりする。なにか大事な栄養が足らないのかも。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.05.12

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2007.5.11の状況

食事開始28日め。特に問題は無し。食事はワンパターン化していて少しストレス感じ始めか？お決まりの寿司でも食べにいきますか？！本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール600Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.11

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今日は診察

今日は二週に一度の診察日。同時に薬やエレンタールの補給日でもあります。例の如く、午後から会社をさぼって帰宅。いつものように株取り引きをするが今日は下げ基調でデイトレには向かないし、かつ我がポートフォリオは上がるも下げるもどっちつかずで終始取引できず。株取引終了時刻15：00ちょっと前に家をでて病院へ向かう。15：30には病院へ到着するが、患者さん大杉。外来の医師を3人にしたとはいえ、ざっと見て40人はいる患者様たち。いつものごとく持参した読書の時間へ移る。持参した本は「歴史群像」。B29の特集を非常に興味深く読む。そして彦根城の記事もなかなか面白く読めた。そうこうしている内に診察室へお呼びがかかる16：25頃。むう約１時間待ち。診察はいつもの如く2分程度で終了。先週までと同じ処方で継続治療となった。会計も混んでて約15分待ち。薬局でも約10分待ち。帰宅したのは15：20頃。本日の治療費　1370円。薬は例の如くタダ。

2007.05.11

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2007.5.10の状況

食事開始28日め。特に問題は無し。今日は少し食べ過ぎたが、なんともなく好調維持である。明日は診察日で半ドンである。半ドンを利用して、車の税金、家の税金、土地の税金を納める予定。それにしても、サラリーマンであるが故の給料からの税金天引き（毎月10万）、ネットのアフィリエイトでの雑所得の税金（年50万）、そして明日支払の毎年5月お決まりの税金、これにくわえ株や投資信託の配当、利益は特定口座で、10%の自動徴収（年80万）と。なにやら税金たくさんはらってます。まあそのぶん、特定疾患認定で治療費免除させてもらってるので、あんまし文句もいえません。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、笹カマ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.05.10

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2007.5.9の状況

食事開始27日め。特に問題は無し。あいかわらず、好調維持である。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.7度腹痛：なし

2007.05.09

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2007.5.8の状況

食事開始26日め。特に問題は無し。ちょっと食べすぎの感あるが、体調はなんとか維持できている。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、笹カマ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.05.08

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2007.5.7の状況

食事開始25日め。特に問題は無し。食事の量は、とにかく控えめで、実績あるもの以外の品目は食べないこと。とにかく節制が肝要。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.8度腹痛：なし

2007.05.07

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2007.5.6の状況

食事開始24日め。特に問題は無し。朝少しお腹のはりを感じたが排便したら、快便ではりもなくなる。悪くなる前触れかもしれないので、食事に注意、ストレス注意。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.06

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2007.5.5の状況

食事開始23日め。特に問題は無し。昨日の過大ストレスで今日はさすがに体調崩すと思われたが、そうでもなく少し拍子抜け。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.05.05

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2007.5.4の状況

食事開始22日め。特に問題は無し。今日は私的なことで多大なストレスが体にのしかかり、精神的に不調、かつ頭痛もあり。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ホワイトシチュー、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.8度腹痛：なし

2007.05.04

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2007.5.3の状況

食事開始21日め。特に問題は無し。腹痛が3週間一度もないなんてのは初？の快挙。食生活については辛抱できる体なので、やはり今後はストレス、イライラをいかにうまく受け流し、体への負担を小さくするかにかかっているような気がする。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.05.03

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2007.5.2の状況

食事開始20日め。特に問題は無し。なんやかんや言いながら20日も無事な状態を維持してしまった。まあ、仕事でもプライベートでも、いろいろクヨクヨすることありますが、ストレスにならんように、手抜き、ガス抜きしながらやってるのが功を奏しているのかもしれません。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめ刺身、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.05.02

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2007.5.1の状況

食事開始19日め。特に問題は無し。悪くなりそうな感じであったが、再び持ち直した感じ。GWというのに、ずっと仕事。明日も朝早くから出勤予定。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：59.5Kg　排便：1（普）体温：36.7度腹痛：なし

2007.05.01

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2007.4.30の状況

食事開始18日め。特に問題は無いが、本日便通2回あり。2回目の最後は軟から水溶便が少々混じった。消化不良気味でもあった。昨日はやや便秘気味であったことを考えると、状態が少し変わってきているのかもしれない。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：2（普）体温：36.8度腹痛：なし

2007.04.30

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ccJAPAN vol37　特集　体験談　家族

入院中は病院の図書室に備え付けのccJAPANを読んで、情報収集していたのですが退院してからというものccJAPANからは遠ざかっていましたが今年の2月号(vol36)から購読を再開しました。4月入手のvol37の特集記事は「体験談-家族-」というやつで、さすがに皆さん暖かい家族に支えられて闘病生活をしてらっしゃる。まあ、おひとりを除いて。かくいう私も恵まれているほうだとは思いますが、ただ親類がほぼ1人しかなく、それも要介護寸前で外出もできない状態なんで、入院の時が難儀します。一人で入院して、一人で手術して、一人で退院して。病院からは「手術の時くらい親族がいてもいいはず」なんて言われますが、いないものはしょうがない。病院の費用も自分が外出して、銀行にいかないとお金を用意できないので、退院時に外出許可をもらうことになりますが、はじめての病院などでは、「治療費を払わないと退院できません」なんて、つれないことをおっしゃるところもある。ホント、手術の時にいてくれて、退院の時にお金の準備をしてくれる人がいれば自分の場合、それでベストなんですけど。なかなかうまくいかないもんです。

2007.04.30

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2007.4.29の状況

食事開始17日め。特に問題は無し。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.04.29

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2007.4.28の状況

食事開始16日め。特に問題は無し。血液検査で問題ないことで気が緩まないように、食事の内容、量については厳しく節制していかねばならない。ま、ストレスが抜けきるギリギリの線までは、がんばりましょう。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、まぐろ刺身、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.04.28

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今日からＧＷ

今日からＧＷですが、初日はめでたく休日出勤となりました。もちろん休日出勤なんで時間外手当がつきます。それも休日なんで割増料金となります。今年は10数年ぶりのＧＷとなりました。昨年までなら仕事多忙で休み返上でしたが、ここ数カ月まれに見る大不況のためＧＷで一般ピープルは休日となっています。今回のＧＷは9連休となります。というわけで会社出て仕事して、帰りにコジマに寄ったのですが、どうもDSが売れ残っているらしく、店員さんに聞いたら「××ブラックもございます。」とのこと。「じゃあ、それください」ということでついにDSを手に入れました。ソフトは「えいご漬け」と「計算」とかいうやつをテキトーに買いました。しめて23500円。帰宅してさっそく遊んでますが、なかなか面白い。こりゃブログの1本でも作れそうです。使い倒してみたいと思います。

2007.04.28

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2007.4.27の状況

食事開始15日め。特に問題は無し。CRPも0.1ということでかなり安堵状態。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：59.0Kg　排便：1（普）体温：36.7度腹痛：なし

2007.04.27

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今日は診察

今日は二週に一度の診察日。そして血液検査の結果を聞く日でもあった。いつものように午後から会社さぼって、買い物（薬屋、本屋、MaxValu）して帰宅。帰宅後は、いつものように株価チェック。連休直前なので手じまいで株価は下落。含み損は残さぬ予定であったが、売るタイミングを誤い少なからず損を抱えて連休を迎えることになった。そうこうしている内に15:00過ぎたので病院へ向かうが、ちょっと買い物で新市街へ寄り道。そして16:15頃病院到着。会計に人多いが、待合には人少ない。「ラッキー」と思いつつ呼ばれるまで読書の時間。今日持参したのは「サウンド＆レコーディングマガジン」表紙は坂本龍一。30分ほど読書に熱中していたら、診察室へこいとの呼び出し。「おお、T先生来てる来てる。声も元気そうだしインフルは完治の様子」。そう私の主治医Dr.Tは前回の診察時、インフルエンザで休診となっていた。診察室へ入り、この2週間の状況が問題ないことを説明し、次に血液検査の結果についてDrより話があった。CRPは0.1で炎症関係はOK、肝機能も特に問題なくOKということで、いつもの薬を処方ということで診察完了。会計での待ち時間で血液検査のペーパをマジマジと見た。血色素量は13.5と下限ではあるが、前回より改善。ただし、コレステロール関係は下限はずれており、さらに改善必要。本日の会計での支払は570円、エレンタール320g/day、ペンタサ250を6錠/day、ビオスりー3錠/dayという処方の薬を薬局でもらい、とっとと帰宅した。

2007.04.27

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2007.4.26の状況

食事開始14日め。特に問題は無し、なにやら体調はかなり良い状態である。どうやら一時の不調から持ち直したかのようである。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめ刺身、エレンタール300Kcal体重：58.5Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.04.26

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2007.4.25の状況

食事開始13日め。特に問題は無し、昨日まで調子は下り坂と思っていたが、なにやら小康状態にあることに本日きずく。以前、お腹は気になるが、身体症状に問題はなく、その傾向も薄らいできたようだ。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：58.5Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.04.25

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2007.4.24の状況

食事開始12日め。特に問題は無いが、昨日同様、少しばかり右下腹部が気になる。悪くなりそでならない感じです。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　1200Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、エレンタール300Kcal体重：58.5Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.04.24

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2007.4.23の状況

食事開始11日め。特に問題は無いが、少しばかり右下腹部が気になる。押しても痛くはないが何か悪くなるような予感。いつもなら、2-3日で圧痛になり深呼吸などをすると痛みを感じるようになるはず。さてさて、今回もシナリオどおりにいくかどうか。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ホワイトシチュー（まんぞく君）、エレンタール300Kcal体重：58.5Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.04.23

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2007.4.22の状況

食事開始10日め。特に問題は無いが、どうも頂点を過ぎて不調に向かっている気がする。こんな風に感じるのも、ここのところメンタル的な不調があるからかもしれない。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（普）体温：36.7度腹痛：なし

2007.04.22

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2007.2.21の状況

食事開始9日め。特に問題は無し。メンタルな症状も、会社を休めば、会社に行かなければ改善する。やはり会社に問題があるようだ。確かに、建前しか言わない経営者に替ってから、会社内の空気はよどんでいる。なんとかならないもんか？本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、まぐろ、日本酒、エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.04.21

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2007.4.20の状況

食事開始8日め。特に問題は無し。メンタルな部分では、いろいろ問題がありそうで、気分悪い日々が続いている。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめ刺身、日本酒、エレンタール600Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普）体温：36.6度腹痛：なし

2007.04.20

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今日は午後会社サボリ

会社行ったら、朝から、なにやら気分悪い。こういう日は仕事しても、進まないし滅入るだけ、しかもメンタルかもしれないので、過去メンタルで自律神経失調やパニック障害の履歴をもつ私としては、会社からおとなしく退散するのみ。というわけで、午後一で退社した。気分転換に、ＤＳでも買おうと街に繰り出したが、あいかわらず、ＤＳだけでなくＷｉｉも売り切れ予約待ち。ソフトだけが整然と並んでいるありさまはちょっと異様。それにても元気がでない。会社で起こった2回目のうんこまき散らし事件などによる見えぬプレッシャというか、なさけなさというか、いろいろ混じり合って、言葉にできぬ疲れを感じているのかも。マジ、疲れますよ。

2007.04.20

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2007.4.19の状況

食事開始7日め。特に問題は無し。便通、熱、腹痛すべて問題なし。めずらしく1週間好調維持。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ちくわ、日本酒、エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普）体温：36.5度腹痛：なし

2007.04.19

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2007.4.18の状況

食事開始6日め。特に問題は無し。現在の食事は、朝200Kcal、昼900Kcal、夜600Kcalの合計1700Kcalを目安としている。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普）体温：36.4度腹痛：なし

2007.04.18

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2007.4.17の状況

食事開始5日め。特に問題は無し、好調維持であるが、またまた食べすぎか？そして酒をちょこっと飲んでしもた。反省です。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油昼：エレンタール　900Kcal夜：米飯、豆腐、はんぺん、野菜煮、ひらめ刺身、日本酒、エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普）体温：36.3度腹痛：なし

2007.04.17

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