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2008年05月22日
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ステッパー

カテゴリ：つぶやき・雑談

【送料無料!】ミニステッパー PS-921BL　DW200205

メタボ対策＆ダイエットとして、今の時期は
基本的にウォーキングをやっていますが、
冬雪や悪天候雨台風の時はステッパーをやっています。

今日は久々にやりました。
本当は毎日、何かしなきゃ・・・と思ってはいるのですが、
なかなか実行に移せずほえー下向き矢印
最近、食べ過ぎてるしカロリーも結構取っているからと
思って、ムチを打つかのように実行しました。

継続してやっていた時期もありました。
その時はやはり効果が出ていたような気がします。






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最終更新日  2008年05月22日 16時58分20秒
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