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最近、あまり寝られない。
酷い時は2時間くらいしか寝ていない。
平均睡眠時間は3，4時間くらいかな？
寝ても、2時や3時ごろ目が覚め、そのまま覚醒。
それにしては、意外に元気。
でも、三十代前半になった不眠症とはまた違う感じ。
これも加齢なのか？
深く考えたら、悪い方向に行きそうなので、『寝れるときに寝よう』と思ったら気は楽かな？
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Last updated
Jun 4, 2019 05:25:18 AM
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Profile
kobayan69
長期更新しておりません。気が向いたらするかもネ～
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