成績があがらない本当の理由

昨日に続き、生活習慣編です。


早起きできないことと関連してますが、朝食をとらない子も多いですね。


その悪影響は、単にお腹がすくだけでは済まないそうです。


脳が活性化するためには、栄養が必要なのですが、朝食をとらないと、

当然その栄養（確かブドウ糖）が不足し、頭が働きません。

つまり、朝食を抜くと、午前中の授業は理解力も記憶力もかなり低下した

状態で受けることになるのです。



だから、しっかり朝食をとりましょう。

それも、パンよりご飯の方が長持ちするらしいですよ。

これも陰山さんの本に載っておりました。


皆さん、朝食はしっかりとってますでしょうか？