ハーブティーに凝ってます!
ハーブティーの中ではカモミールやローズヒップはなんとなくリラックスできるかなぁって飲んでいました。ところが、糖尿病の人が私の周りには多くて、食事療法をお勧めしても実行される人が少なくてもっと手軽でよい方法がないかと悩んでいました。私が、朝は果物のジュースだけ…と言うのが1番早く糖尿病を克服できることを言ってきました。実行される方は目に見えて回復されています。そこでやはり飲み物の方がやりやすいようなのでハーブティを試してもらいました。かなり続いていらっしゃるようです。特に糖尿病にはギムネマ・シルベスタがよいようです。糖尿病は肝機能や腎機能、目にも来るそうなのでマリーゴールドやローズヒップ、ワイルドストロベリーなども一緒に飲まれるのもよいでしょう。糖尿病に限らず現在健康な方も予防に飲んでみては如何でしょう。私は鮮やかなワインレッドのハイビスカスも飲んでいます。肌荒れや疲れが取れるような気がします。