コエンザイムQ10(活性酸素を除去するといわれる)の効果の程は??
活性酸素を除去するといわれるコエンザイムQ10はほとんどの食べ物に含まれていますが、サプリメントで摂らなければ活性酸素をなかなか除去できないと言われています。本当にサプリメントに効果があるかと言いますとYesとはいえません。なぜなら胃の中は強酸ですから分解されてしまうからです。ほとんどの製品はスーパーオキシラジカルのみに対応しているからでヒドロキシラジカルにも対応していないからです。ですから吸収率の良いものを選びましょう。なかなか市販されているものの中には吸収率の良いのはありません。確実に活性酸素を除去するには自律神経を調整して自分で活性酸素を除去する能力をつけなければなりません。この自律神経を調整するのには脊髄活性法をするのがより効果があります。いずれにしましても健康でしみやシワのない肌を作るにはまず正しい食事をするのが基本ですね。