成長ホルモンの働き
成長ホルモン(Growth Hormone;GH)は脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつ。文字通り、成長を促すことをおもな役割としている。成長ホルモンはおもに肝臓にはたらきかけ、軟骨細胞を増殖する作用があるIGF-I(ソマトメジンC)を分泌して、骨の成長を促しています。さらに、直接、軟骨細胞にもはたらきかけ、IGF-Iの分泌を促進してもいるのです。成長ホルモンがIGF-I(ソマトメジンC)にはたらきかけることで、骨が長くなり、身長が伸びるというわけです。また、成長ホルモンは筋肉でたんぱく合成を促進したり、心臓などさまざまな臓器や器官の発育にも関わっています。つまり、成長ホルモンは私たちの体作りにとても重要な役割を持っているのです。身長と成長ホルモンについて最新の研究では、正常な人の成長ホルモンは夜間に3~5回大きな波になって分泌されるということがわかっています。身長は寝ている間にぐんぐん伸びていきます。骨の伸びるのが急激だと、きしんで痛いという人がいます。身長は伸びるタイミングが重要で、身長が伸びだしたら筋トレなどは極力ひかえて、身長を伸びるだけ伸ばしましょう。受験勉強などでいまの時代はみんな睡眠時間はどんどん少なくなっていますが、身長にとって大切な事は「熟睡すること」なのです。それと成長ホルモンの研究では、食べすぎいわゆる過食状態になると、成長ホルモン分泌が抑えられるということがわかってきました。肥満も身長を伸ばすにはあまりよくありません。だから受験勉強などで夜更かしをした場合は、できるだけ軽めの夜食にして、すこしでも早く寝た方が身長の伸びにいいということです。今日の世界的に見た日本人の低身長は受験勉強やゲームなどによる睡眠不足が大きく影響していると考えられます。女性に大人気のプエラリアも成長ホルモンサプリといえるんです。また美肌を作るためのヒアルロン酸も成長ホルモンなしではうまく働いてくれません。成長ホルモンをとるとどういうことが、おこるのか。女性なら、バストアップ、ヒップアップ、肌のつやつやに若返りと、女性ホルモンが刺激されて女性らしい体つきになります。男性の場合は、育毛、筋肉強化、免疫力向上、男性性機能の向上。男女ともにいえるのは、成長ホルモンが脂肪分解を助け、体脂肪、内臓脂肪の低下に貢献するのです。若いときにいくら食べても太らなかった、というのは、実はこの成長ホルモンの脂肪分解力のためだったんですね。太りやすくなった、体脂肪が増えた、という方は成長ホルモンをサプリで補充してあげれば、現状維持だけでなく、さらに若返りのボディや美肌を得るころができるのです。女性もやせてきれいなボディになるだけでなく胸も大きくなりますから、プエラリアいらずかもしれませんね。Human Growth Hormone/ヒューマングロースホルモンの略です最高峰のアンチエイジング! コエン...価格:9,980円(税込、送料別)