ボディエンザイムと食物酵素と寒天
≪ボディエンザイム≫とは 細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のことです。消化酵素と代謝酵素の2種類があります。 (1)消化酵素 食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素。 唾液などの消化液に含まれ、腸内微生物が消化酵素を作り出します。(2)代謝酵素 身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力、ホルモンのバランスの調整など、すべての生命維持活動を行う酵素。体内酵素が、細胞などの修復に使われることで、体は良好な状態に保たれています。また、カラダにいいと言われているビタミン、ミネラルというのは補酵素(コエンザイム)で、酵素の働きを活発にする栄養素ですが、体内酵素がなければ、ビタミン、ミネラルを有効利用することができないのです。5000種類ある体内酵素のうち3000種類以上が腸内で作られています。体内酵素は体の中でいくらでも作られるわけではなく、年を取るにつれて体内酵素は減少していきます。体内酵素の少ない食生活をしていると、体に不調をきたします。毎日の食生活の中で意識をしながら生きた酵素を取り入れれば、消化酵素、代謝酵素、解毒酵素などの体内酵素が活発になり、若返り・アンチエイジングや病気の予防につながるのです。体内酵素が不足すると、 ●栄養素が上手く取り入れられない ●体内の毒物の解毒作用が弱まる ●神経やホルモン系のバランスが崩れる ●免疫や自己治癒力が弱まる ・・・など、 病気になりやすい体の状態になってしまいます。体内酵素を守る方法(1)食物酵素を外部から取って、体内酵素の消耗を抑える。(2)腸内デトックスなどで腸内環境の正常化(プチ断食) 食物酵素を食事で摂る方法・生野菜、果物(パイナップル、いちご、パパイア、キウイ、イチジク、バナナなどに豊富)、魚介類、大豆・納豆、漬物、味噌などの発酵食品・玄米、胚芽米発酵食品は、発酵時点でタンパク質が分解されているため、そのままでも消化に役立ちます。しかし、酵素は熱に弱いという性質を持っています(48度以上で加熱調理すると酵素の働きはなくなってしまう)。★■【送料無料!!】■★【送料無料】OM-X12PLUS【100粒】●バイオバンク生酵素サプリOM-X12プラ...価格:8,700円(税込、送料込)腸内デトックスの方法 腸内環境を整える第一歩は、 やはり便通の改善から!!不足しがちな食物繊維の補給に。お得用サイズ!業務用粉寒天 1kg価格:3,980円(税込、送料別) 寒天の食物繊維は 腸壁を刺激、腸のぜん動運動を活発にして 便をやわらかくし、排便を促す効果があります。 また、腸内で寒天から作られる寒天オリゴ糖(アガロオリゴ糖)が 善玉菌の栄養になるため 善玉菌が増え、腸内の環境がよい状態に保たれます。私はお米に粉寒天とローズヒップ粉末、水晶塩、七穀飯を入れて炊いています。とてもおいしくて満腹感がありお勧めです。