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本当の美しさを求めてーかぐや治療院

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2013年01月の記事

全21件 (21件中 1-21件目)

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ネガティブな波動を溜めない方法

　　私たちは毎日の生活の中で、様々な波動に触れて生活をしています。ポジティブな波動の場合は問題はありませんが、ネガティブ系の波動やエレメンタル（想念）の場合は、精神的にも、感情的にも、肉体的にも問題になりえます。　一番簡単な方法は、毎日の運動を心がけ、自然の中を歩くとか、柔軟体操をして筋肉をほぐしたりすると取れやすくなります。身体の新陳代謝が早くなると、筋肉が伸びると経絡の動きも活性化されて気が通りやすくなるので抜けやすいし、憑かれにくくなります。植物の多い自然の中で気功や太極拳、ヨガをやるのも効果があります。青竹踏みをするような方法もあります。　出かけてから自分の家の敷地の中に入る前に、身体全体に粗塩を撒くとか、家の前で身体を激しく揺らして落とすという方法もあります。また大きな葉っぱで身体を叩いてもらう、変わりに雑誌などで体全体を叩いてもらっても同じように邪気を落とすことが出来ます。またはオーラスプレーなどを持参して、気がついたらオーラにシュッシュするのも効果があります。マウントフジオーラスプレー霊性と物質世界を統合する / マウントフジマウントフジオーラス...価格：3,360円（税込、送料別）お葬式や病院などの帰りは混雑しているレストランに寄って帰ったり、その前を通って帰る。近くのスーパーの野菜売り場をウロウロしてから帰る。　コンピューター類が多い家電店などでも、コンピューターがオンになっている台数が多ければ邪気を払ってくれると思います。　ちょっと身体やオーラにネガティブ・エレメンタル（悪い想念）が溜まっているように感じた場合は、定期的に塩風呂に入ったり、身体を粗塩で揉んだりしましょう。塩風呂に浸かる場合は、連日して入ると身体が疲れやすくなるので、１日おきとか、２日おきとかにすると良いでしょう。同じように粗塩を使う方法で、小さなコップに水を入れてその中に粗塩を三回に分けて溶かします。そしてその塩水を三回に分けて飲み干すと身体の中から出す助けをしてくれます。　国内五つ星ホテルにも卸している最高級の食用ヒマラヤ岩塩です食用ヒマラヤ岩塩【めぐみ/パウダ...価格：1,890円（税込、送料別）→ピンクソルトその他にも、波動の良いセラピストから全身マッサージを受ける。気持ちの良い波動のサウナに行って出来るだけ汗をかく。パワースポットに出かける。波動の良い神社やお寺、教会に出かけてみる。海に泳ぎに行って日光浴をする、日焼けサロンに行く。家や職場の波動を維持する最も効果的な方法は、隅々まで奇麗に掃除することです。特に床は絶えず奇麗にして、旧家の場合は年に一度は畳上げする。そして物を乱雑に起きっぱなしにしてはいけません。とにかく塵やホコリを溜めない習慣をつけましょう。　また物が多すぎるのも邪気を溜め込むことに繋がります。半年経っても使ってないものは処分する。捨てられない物は掃除をして奇麗にしたり、陰干しをしたりして整理整頓しましょう。特にアンティークと呼ばれる骨董品系は引き寄せやすいので絶えず奇麗にすることを心がけましょう。骨董品や宗教、神様に関するアイテムを処分する時は、ただポイ捨てするのではなく、神社やお寺に持って行ってお炊き上げをしてもらうのが懸命です。　部屋には観葉植物を置く、定期的にセージの葉を焚いてスマッジング（浄化）する。無農薬ホワイトセージセージホワイトセイジカリフォルニア産セドナ工場スマッジングハー...価格：2,079円（税込、送料別）エッセンシャルオイル(アロマオイル)お試しセット【送料無料】【1000円ポッキリ】ピュアエッセ...価格：1,000円（税込、送料込）　エッセンシャルオイルをアロマポッドに入れて焚く。オイルの種類は浄化系、殺菌系のものが良いでしょう。神社のお札を張るのも効果があります。　定期的に塩盛りをする場合は、塩を盛ってから２～３時間で交換するか、長くても一晩です。何週間や何ヶ月も盛り塩を置いておきっぱなしにしては逆効果になります。その後はトイレに流すか、敷地の外に捨てましょう。　また台所で、大きなお鍋で煮物系の料理をするだけでも邪気を払うことが出来ます。食事の中にレモングラスやバジル、タイム、シロントス（チャイニーズ・パセリ）などの香草や薬草系の食材を使うのも効果があります。

2013.01.30
ナポレンゴールドはあなたを本当に健康にして幸せを感ずることが出来る自然からの贈り物です。

一つだけサプリメントを摂るなら、ナポレンゴールドです。他のサプリメントに含まれている成分すべて含まれています。また他のサプリメントに含まれていない成分も含まれています。パーフェクトフーズと言われる所以です。花粉の殻を取り除く技術の特許をとったお陰でアレルギー誘発物質を取り除いた花粉エキスが誕生しました。チモシイ、トウモロコシ、ライ麦、カモガヤ、ハンノキ、松の６種類です。花粉は細胞が分裂していく前の母体の細胞であり、生命の源です。あらゆる器官になりうる全能性をもち、しかも、自らの生命を維持していく設計図、つまり、新しい生命が生まれ成長していくのに欠かせない遺伝子という生命情報まで組み込まれています。ここでちょっと遺伝子についてお話ししましょう。植物も動物も、先祖は太古の時代の海の中に誕生した単純なバクテリアでした。やがて植物と動物は違う進化の過程をたどり、生体は異なりますが、遺伝子で言えば数パーセントしか違わないのです。ことに細胞が分裂して遺伝子がコピーされる方法は、人間も動物もほとんど変わりません。つまり、両者は共通の遺伝子情報を有すると言うことです。細胞は成長因子、栄養、酸化ストレスなどさまざまな刺激を外界から受けています。この外界からの刺激は、遺伝子発現の変化を引き起こし、最終的に生物反応として変換されます。この変換に重要な役割を果たしていると考えられているのがFOXO遺伝子です。FOXO遺伝子は細胞の老化や寿命、酸化ストレス防御、細胞の分化や代謝など、さまざまな現象に反応して、翻訳後修飾や他のタンパク質と結合し、作用を発揮することが知られています。花粉にはこのFOXO遺伝子が含まれています。最近の花粉エキスの研究で花粉は植物なのですが、動物の遺伝子も持ち合わせていることが解明されています。転写遺伝子FOXOを持っている人は長寿であることが分かったのです。FOXO遺伝子の働きは、酸化を止めて免疫力をつけることができるということです。この遺伝子を両親から受け継いでいる人は長生きで病気にならないということですね。残念ながらこの遺伝子を持っていない人は、食べ物と運動を適切にすれば健康で長生きをするかもしれません。しかし皆さんが食べている普通の食品にはFOXO遺伝子は含まれていませんので、健康で長生きするのは難しいでしょう。６０兆個もある細胞が分裂する時に遺伝子がダメージを受けて正しい情報が伝わらないので病気になる可能性が高いと言われています。ナポレンゴールドの成分はFOXO遺伝子のほかにフラボノイド、SOD、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンA、葉酸、ビタミンE、ビタミンH、必須アミノ酸、カリウム、マグネシウム（食品にほとんど含まれていない。）カルシウム、銅、鉄、ケイ素、燐、硫黄、塩素、コバルト、マンガン、ヨード、フッ素、亜鉛などのミネラル群、幻のビタミンと言われるルチン（ビタミンP、ケルセチンとも）などその他微量特殊成分であるナイアシン、フオリック酸、オキシデン酸、イノシトール、アセチールコリンなどです。また、花粉には、インベルターゼ、アミラーゼ、ジャスターゼなどの酵素も多量含まれています。ホルモン的物質や、抗ウイルス性物質、成長促進物質なども含まれています。なるべくお食事の後30分以内に１～2袋水と共にお飲み下さい。足りない栄養素を補充するばかりで無く食べたものの吸収率をアップさせて、良くない老廃物を早く排出させ、また薬の副作用を軽減させます。コブチャンはもう何十年も飲み続けています。ですから体の中は２０代だと言われているのです。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.01.29
意識の三位一体を理解して、本当のしあわせをつかみましょう。

意識の重要さに気づいてない人達は、自分が生み出した思考と感情のエネルギーから生まれた波動を周囲にまき散らしながら、それを相手に押し付けたり、同感したり、嫌々ながらも引き受けたりして生活をしています。　感情や思考のエネルギーを波動として交換している時、それを作り出している内面の不満足さが一体どこから生まれているのかに気づかないのです。それらの根本的な動機は、何かに対して満足を得てないので、満足させてくれる何かを外に求めるのです。　自分の内面で沸き上がって来る感情とつき合うために、意味なく喧嘩をしてみたり、感情的になってみたり、泣いたり、わめいたり、叫んだり、医者に視てもらったり、カウンセラーに話しを聞いてもらってみたりするわけです。そうやって自分以外の人と何かの交流を持つことによって感情のエネルギーが下がったとしても、また少しすると同じような問題を引き起こして再燃焼する状態に行き当たります。大方の人間は生き残りの本質として、自分で出来ないことは外に求めるのです。　内面に抱えている不満足さを満足させるために様々な感情のドラマが生まれるわけですが、大概の場合は何をしても完全に満足することは少ないことが多いのは何故でしょうか？　それは根本的に求めているものが、そういった行為を通じては満たされないからです。本質的に求めているのは、それらの感情を中和する、穏やかにする、その人が本質的に求めている内容を持った波動だからです。私たちは思考や感情の働きを使ってエネルギーと波動を生み出しています。　しかし、その創られ方がマイナス方向の場合が多いということです。　怒りや悲しみなどで感情のエネルギーを作り出せるのなら、その反対の方向、笑いや楽しみ、愛や慈しみといった感情でもエネルギーと波動を作り出すことも可能です。しかし残念なことに、世の中の多くの人達は、そのことに重要さを見いだしていません。　思考や感情の乱れが現しているのは、本質的な不満足なのです。　そして思考や感情の本質はエネルギーであり、波動です。　波動そのものが私たちの意識と肉体、そして目に見えないオーラといった多次元機能を持つ身体とどういう繋がりがあるのか、そしてその全体がどのような構造を持っていて、どのように機能するのかが分かれば、自分の力で本質的な不満足を解消することが出来るようになります。　本質的に求めている波動を作り出して満たす、自己充足が出来るようになるのです。　　現時点の段階では、思考や感情と言った自分の内面の動きを上手に操縦して、幸せで豊かな人生を送りたいと思う人は非常に少数派です。　自分の生み出す思考や感情の動きのことを深く理解してゆくことによって、人間という構造、そして意識の構造が理解できるようになれば、私たちは本当の意味での自立を実現することが出来るようになります。　その他の人の思考や感情の助けを借りずに、自分の内面が必要としている波動を作り出せるようになれば良いのです。では、潜在意識の領域に入る、自分の創り出す思考や感情のエネルギーだけが私たちの意識を変容させて、幸せにしたり、豊かにしたりするのでしょうか？潜在意識の領域も大切なのですが、実際にはそれだけではありません。　願望実現や引き寄せをテーマとした時に重要になるのは、意識の三位一体である、顕在意識、潜在意識そして超越意識をどのように使うかです。（１) 顕在意識　自我、自意識、コンシャス、セルフコンシャス（２) 潜在意識　サブコンシャス、アンダーコンシャス（３) 超越意識　トランスパーソナル（自己超越）、ハイヤー・コンシャス　この三位一体の構造は仏教的な概念で捉えると「心と身体と魂」と表され、英語では「ボディー、マインド、スピリット」という表現の仕方をします。意識の進化を考える時の最初の段階で重要なのは、この三つの意識をいかにバランス良く統合することが出来るか？　にかかっています。　　意識の三位一体の中で最も魅惑的な響きを感じるのが、この「超越意識」という意識状態でしょう。　世界中には悟りや解脱、覚醒などと言った、顕在意識を超越した意識状態を体験する、その意識の高みの状態で生活をすることを目指している人達が計り知れないほどいるのです。それらの人々は禅の修行に励んでいたり、超越瞑想と言われる瞑想やチベット密教、クンダリーニ・ヨガ、その他の秘教的なメソッドを勉強しながら実践し、近代的なアプローチだとヘミシンク（音響技術によって体外離脱などが体験できる）と呼ばれる意識変容を促すテクニックを通じて超越意識へと至り、覚醒を目指しているのです。　この超越意識へ辿り着くための道が古のものであれ、近代的なものであれ、彼らが普通の意識状態を抜け出て、それとは全く違った世界、違う次元の世界、高位の意識世界へ到達したいと思っていることに変わりはありません。　一言に超越意識と言っても、様々な意識状態があります。それは段階的なヒエラルキー（階層構造）によって際限なく究極の意識へと続いています。例えば仏陀の意識状態の階層とか、キリスト意識の階層とか、天使の階層とかいった具合に意識の状態に段階があるわけです。　日常生活の中で私たちの意識状態を表すと顕在意識となります。目覚めている状態、自分と他人を区別して、その違いを明確に分かっている、自分を知っている、世界を普通に認識している状態です。この顕在意識は自己、または自我と呼ばれるものでもあります。自分は自分であるということです。　超越意識と言うのは、この顕在意識の枠を超えた意識状態のことを指します。一般的な顕在意識の状態で使われている人間の能力というのは、脳が２０％ほどしか使われていないことも含めて、非常に限られている、視野の狭いものです。これは意識の広がりがとても狭い状態だと言えます。　では顕在意識の状態と、超越意識が融合している時の状態の違いを分かりやすく書いてみましょう。顕在意識の状態から、その枠を超えた超越意識の状態へ入る時には様々な神秘体験を体験をします。神秘体験というのは、それまで経験をしたことのないもの、何か通常の現実を超えている、または想像も出来なかった体験をすると言うことです。例えば、いきなり人間のオーラが視えてしまったりとか、身体の中が視えてしまったりとか、絶対的な神の響きのような声を聞いたり、精霊や守護霊、天使等の目には見えない存在を視たり、交流を持ったり、幽体離脱や、霊界旅行をしたなどという具合です。一言でいうと、普通では体験しないこと、普通の生活にはない神秘的だと思える経験をするということです。これが何かの拍子で超越意識の状態へ移動を始めると、そこで様々な神秘体験を経験し始めるということになります。例えば宇宙飛行士が地球の大気圏を超えて宇宙空間に達した時に「神の声を聞いた」とか「神の存在を感じた」という話しがあります。臨死体験でも同じような報告が多くなされています。それまでは感じることが無かった絶対的な何かを感じてしまった、体験してしまったわけです。単純に書いてしまうと、普通の現実には有り得ない、別次元の体験をしてしまったという感じです。顕在意識の状態というのは、非常に限られた世界しか認識できない、それを超えた次元世界と交流を持つことが難しいわけです。　悟りや覚醒を目指して超越意識の状態へ入りたいと願っている人達は、予期していなかったという意味での事故的または偶発的な結果としてではなく、意識的にそこへ意図的に達するという意志、望みがあるということです。顕在意識を超えた意識状態で経験するものの中で顕著なのが、自分ではない誰か、目に見えない存在的な人格と交流する部分でしょう。以前、コブチャンは交通事故に遭ったとき目に見えない存在的な人格と交流したことがあります（両手でからだを抱きかかえてくれたような不思議な体験をしました）。もちろんそのお陰で頭にたんこぶが出来ただけで痛みも無く、死を免れました。テレパシック（想念観察）に頭の中に声が響いて来たり、自分の思考では考えつかないようなアイデアや知識などが流れ込んで来たり、顕在意識の状態では経験したことのない実体験をしたりします。コブチャンはこれも体験しました。このお陰で究極の若返り法を皆様にお話ししているのです。　それらの経験がなぜ起こるのかと言うと、限られた世界しか経験できない普通の意識状態が開いて、広くなるということです。これを分かりやすい例で書いてしまうと、電気屋さんでテレビを購入したとします。家に持って帰ってテレビのアンテナを立て、スイッチを入れてテレビを観ると色んなチャンネルで番組を見ることが出来ます。アンテナを通じて沢山の番組がテレビの画面に映し出されるわけです。しかしアンテナを使っているので受信できる映像には限りがあり、アンテナの性能や天候の具合によっては受信出来る映像も不安定になったりします。この状況をもっと改善したいと思って、衛星受信を入れると、更に多くの番組が安定してみれるようになり、これに光ケーブルなどが加わると、ケーブルで契約をしないと観れない番組が見れるのです。　これを顕在意識の元で経験する世界観と、超越意識の状態で経験出来る世界観とに照らし合わせると、顕在意識の元で経験できる世界の幅がアンテナで受信できる幅で、超越意識の元で経験できる世界の広さがケーブルというようなものです。アンテナとサテライトやケーブルの違いは、テレビを買った時に元々ついている機能とは別機能として、もっと広い範囲で周波数を安定して拾える何かを付け加えている状態です。　顕在意識の状態、普通の意識状態では神秘体験をしにくい理由は、それを可能にする何かの機能が開発されてなく、そのスイッチがオンになってないからです。　超越意識の世界へ入るための機能が開発されて、そのスイッチがオンになると、顕在意識で体験する世界を超えた現実を体験できるようになるということです。コブチャンなりに考えていることは、超越意識の世界へ入るためには、素直に自分に正直にそして誠実に生きると言うことではないでしょうか？その結果願望は実現し、本当に幸せになりますよ。

2013.01.26
日本電子株式会社：世界一の顕微鏡・最先端の理化学機器製造

核磁気共鳴装置は、薬品や農薬のような有機化合物、およびビニール、ポリエチレンといった高分子材料、そして核酸、タンパク質のような生体物質を中心とした炭素、酸素、水素、窒素、リンといった原子からなる有機物の分析に最も威力を発揮します。特に、その原子のつながりである平面構造や立体的構造まで知ることができるため、これら有機化合物の分析では中心的な位置を占めています。電子顕微鏡は、光学顕微鏡では観察不可能な微小な構造を鮮明に観察することができます。さらに、電子線による物質構造の解析や原子レベルでの情報を得ることができ、私達が想像もつかない原子の世界までも追求できる人類の発明した画期的な道具として世界中で活躍しています。走査電子顕微鏡(SEM)は、この光の代わりに波長の短い電子線を利用して、数nm［ナノメートル］程度の構造まで観察できます。1nm = 10億分の1m = 10－9mガスクロマトグラフ質量分析計（以下ＧＣ／ＭＳと略します）が発展し、これによりダイオキシン、水道水中の有機化合物あるいは薬の血中濃度測定、また新薬開発のための道具として、広範な分野で用いられるようになりました。　液体クロマトグラフ質量分析計（LC/MS）はその名の通り、液体クロマトグラフ（LC）と質量分析計（MS）を接続した機器で広範な領域で使用されています。　ガスクロマトグラフ質量分析計（GC/MS）が揮発性物質を対象とした分析機器ですが、LC/MSは、揮発性物質から難揮発性物質までを対象とした幅広い分野に適用できる分析機器として、使われはじめています。生化学自動分析装置は、血液が固まった時に上澄みとしてできる淡黄色の液体成分（血清）や尿を検体とし、試薬と反応させ、糖やコレステロール、タンパク、酵素などの各種成分の測定を行う装置です。これらの検査は、健康診断や病院で行われ、結果は病気の早期発見や診断、治療の効果や予後の推定等を示す客観的なデータとして位置づけられています。

2013.01.24
大腸ガンになる人が増えています。

先ず食生活を見直すことが大切です。大腸の長さは1.5メートル、小腸の長さは5メートルあります。先ず食べ物は口から胃に行きますが、１～４時間とどまります。そしてかき混ぜられ消化の準備をします。胃酸は強い酸性ですが胃の中の酵素により粘膜を護っています。ところが食物繊維が少ない食べ物だと胃にとどまる時間が長いのです。そこで発酵してしまい（胃の温度は３６．５度あり食べ物は腐ってしまいます）。それが腸の方へ下りて行くため栄養にならないのです。生の食べ物は２０分ぐらいで腸の方へ下りていきます。便秘や下痢にならないためには野菜など食物繊維の多い食べ物を摂る必要があるのです。それでは便は１日何回あれば良いのでしょうか？１日１～３回が正常また何日に1回であれば正常の範囲でしょうか？１～３日が正常腸に善玉菌が多く居ればウンチもにおいが少なく食べ物が良く消化しているため便秘などにはならないので大腸ガンにもなりません。腸内フローラは腸内菌叢（きんそう）とも呼ばれます。腸内には，いろいろな種類の細菌が住んでいます。これらは腸内細菌と呼ばれ，叢（くさむら）のように群がるので，腸内菌叢（腸内フローラ）とよばれています。プロバイオテクスとは腸内フローラの制御を通じて，有益な影響をもたらす生菌のことをいいます。乳酸菌やビフィズス菌はこの代表格です。また，プレバイオテクスとは，腸内でのプロバイオテクスの増殖を促進する物質のことを指し，オリゴ糖や食物繊維などがこの代表格です。ここで注意することはプロバイオテクスである乳酸菌やビフィズス菌がたとえ大腸に届いても腸内が汚ければほとんど死滅してしまい役立たないのです。そこでプレバイオテクスであるオリゴ糖や食物繊維が必要となってくるのです。オリゴ糖（ラフィノース）はビフィズス菌のえさなのです。北海道産ビートだけを原料にした天然のオリゴ糖。お子様にも安心して利用していただけます。北...価格：5,400円（税込、送料別）←ラフィノースこれらプレバイオテクス，プロバイオテクスは，免疫機能の正常な働きを支え，健全な身体を保つためには欠かせません。

2013.01.23
今、肝臓の疾患を疑われる人が１０％以上いるようです。

肝硬変などの肝臓疾患は、フィブロスキャンで検査すると自覚症状のない初期の段階でも診断が可能になりました。肝硬変になると現在では肝臓移植（生体肝移植）によらなければ生命を維持できないと言われています。肝疾患はアルコールが主な原因ですが、遺伝子によるものや、ウィルスによるものもあります。また臍帯血により、部分肝移植による方法もあります。お産が済んで臍帯は普通廃棄されますが、臍帯には透明な液体の幹細胞が含まれているため部分肝移植ができるのです。幹細胞はどんな器官になるか決まっていない細胞です。部分肝移植ができるまで１０年から２０年かかるそうです。まだ研究の段階です。肝硬変などにならないように予防しましょう。アルコールは食事をしながら摂り、またソフトドリンクや水と交互に摂るのもオススメです。週に２から３回程度にとどめましょう。もちろん量も多く取らないようにしましょう。スコットランド厚生局のガイドラインによると、男性は1日に3～4単位（1単位175ml）のお酒を消費しても支障がないが、女性は1日2～3単位までしかだめなのだという。同国では女性の38％が、1日や1週間の飲酒ガイドラインを恒常的に超過しているという。リリースで当局は、スコットランドでは過去20年、30代と40代の女性の間で、アルコールに関連した死亡数が倍増し、肝硬変の確率が3倍増になったと述べている。ただし、飲み過ぎの男性がどのくらいいるのかには触れられていない。なお、肝臓は再生能力が高いためなかなか不調が分からず手遅れになる場合が多いのです。

2013.01.22
水の摂り方

まず三食、普通の食事が取れていれば食事には最低でも約1リットルは水分が含まれています。野菜の90％、肉の70％は水分です。残りは1リットルです。昔から言われている毎食後のお茶3杯とおやつ時の1杯で約1リットルは満たしています。水を摂ることの重要性：　☆便通をスッキリさせることができる。　　食物繊維の多い和食を食べ、水分をうんちの中の食物繊維に含ませて　しっかりだすこと。 ☆質の良い水を摂るようにする。果物ジュースなど。 ☆食後のお茶以外飲み物はのどが渇いたら飲む。 ☆冷たい飲み物より少しでも温かいものを飲む。コーヒーなど。 ☆緊急時は水分に塩分が必要。多くの水分が、体内にとどまる。ただの水では飲んだ3分の１が尿として出てしまいます。国内五つ星ホテルにも卸している最高級の食用ヒマラヤ岩塩です食用ヒマラヤ岩塩【めぐみ/パウダ...価格：1,890円（税込、送料別）カラダを動かすようにして、呼吸や汗、又はおしっこを出るようにすると喉が渇きますので、水分を補給するという循環が大事なのです。水もカラダに溜まればどんどん汚れます。溜めないようにすることはとても大切なことですね。注意することは？小さなお子様とご老人です。脱水による死亡も多いので気をつけなければいけません。ご老人は特に保水が出来にくくなっているので水分が減ると脱水状態になりやすく、すぐに意識不明になってしまいます。ご老人の場合は寝たきりや、身体の痛み、お薬の影響、運動量の低下による食欲低下、下痢、発熱なども関係します。

2013.01.20
カラオケが上手くなります。

リンゴ酸は、リンゴだけでなく様々な野菜や果物に含まれる有機酸の一種です。乳酸ノックアウト！つかれを体から追い出すリンゴ酸とミネラル・パワー！←リンゴ酸＆マグネシウムスポーツされている方、いつまでも若々しくありたい方、カラオケが上手くなりたい方に。リンゴ酸とマグネシウムが筋肉をリラックスさせ、心臓の血流能力の向上や肺の酸素供給を高める効果があります。リンゴ酸によりマグネシウムが声帯細胞に吸収されやすくなり、声帯が柔軟になり声帯の反響作用を高め、声帯にハリとノビをもたらします。その結果声帯に負担がかかりにくく、ラクに歌えるようになります。試してみたい方は下記へURL のところへサプリンクス本店と書き込み、リンゴ酸と入力して「リンゴ酸＆マグネシウム」の項をご覧ください。

2013.01.19
卵子の匂いはーすずらんの香り

新しい命を産みだすことは、生物すべてにとって必要なことです。菌類、バクテリア、植物、ヒトにいたるまで、どんな種であっても、子どもがが偶然創り出されるということはないのです。E.coliを2つに分裂させたり、雌しべを花粉で覆ったり、精子が卵子へ泳いでたどり着くためには、多くの分子によるシグナルやりとりが必要です。生命の始まりをスタートさせ、さらにうまく受精卵を成長させるための最も複雑で生化学的な経路は、「生命を生む」というシグナルを送ることでしょう。最近、ヒトの精子がどのように最終的な受精卵となるのか、ということに関して興味深い発見がありました。それは、精子がそこにある匂いを上手く嗅いでいるのではないかというものです。じゃあ、精虫には鼻があるでしょうか？　いえ、ありません。しかし、表面に匂いを嗅ぐ受容体を持っており、それは同一ではないけれど鼻の嗅覚レセプターと非常に似ているというのです。これらの嗅いレセプターは、hOR 17-4として知られています。ということは、卵子は精子を誘惑するためにある種の香りを漂わせている？　・・ひょっとするとそうなのかも知れません。何世紀も前から、ひとつの卵子のために一度に何億もの精子が泳いでゆくことが知られています。そしてこの現象から導き出される考えが、「きっと一個はたどり着いてくれるだろう」と導かれるのも自然なことです。しかし、受精のためには目に見えること以上のことがあるようです。精子は、目隠しをされて女性の子宮入り、ただ運命を神にゆだねているわけではありません。身をゆだねて通り抜けるには、その道は険しすぎる長い道のりです。それでも、実際には精子は入るべき卵管のある子宮の中を泳いでいき、さらに卵管の中を通り抜けて、粘液で満たされた卵子のもとにたどり着きます。ただ闇雲に泳いでいるのではなく、精子は卵子の存在をある匂いで感知しているということが、最近の研究で明らかになりました。その匂いとは、スズランのような香りだという。精巣から１４時間前に旅立った２億５千万もの精子たち。熾烈な生存競争を勝ち抜き、卵子の前に姿を現したのは、男性の精子と女性の精子のわずか２つ。すると、頭部から酵素を出しながら卵子の中へと侵入した精子。こうして、精子の遺伝子情報は卵子のDNAと融合。卵子と精子が出会う確率が少しでもずれていれば、誕生することがなかった新しい命。そしてここからまた、新たな命が次の世代へと受け継がれていくのです。この世に生を受けた私たち人間はこういった壮絶な過程を経て選びぬかれてここに居るのです。一人一人の命の尊さをあらためて感じますね。どんな状況であれ命を粗末にしては、戦いに敗れて死んでいった精子達に申し訳ないです。

2013.01.18
栗原　類くん　　だ～い好き！！

栗原類（くりはらるい、1994年12月6日 - ）は、日本のファッションモデル。177センチメートル、78-68-85。東京都出身。モデル事務所のジュネスに所属。『メンズノンノ』や『ポパイ』などの男性ファッション誌への露出や、各種バラエティテレビ番組出演などを中心に活動。“ネガティブすぎるイケメンモデル”として注目を集める。なぜコブチャンが彼を好きかと言うと　孤独が趣味と言うことと手相に似たところがあるということところが不思議なことに、いろいろな性格の人が私を頼りに寄って来るんです。ですからお友達をわざわざ作ることはしないし、また寂しく無いんです。でも何故か外交性に見られるんです。家にいるときは料理やガーデニングをしています。喫茶店やホテルなどで外食は滅多にしません。でもお誘いがあればもちろん出かけますよ。毎月１回は講演会の講師をしていますがーー皆さまの中で私のような性格の人いらっしゃいますか？

2013.01.17
ベースメイクを崩れなくするには？そして2013年のキーカラーは？

ファンデーションを塗って毛穴を隠したい、シミを隠したい、ニキビを隠したい。そう思ってメイクをすると、どうしても、ぶ厚く垢抜けない仕上がりになってしまいます。シミやニキビ、ニキビ跡などの濃いトラブルをカバーするならば、ファンデではなく、やはりコンシーラーです。また、毛穴を隠そうとして、ファンデをぐりぐり毛穴に埋め込んで塗る人もいますが、これをすると時間が経った時に最悪なことになりかねませんので、長時間持たせたい時は要注意です。顔の中でファンデを厚くしても問題無い部分は、頬です。頬というのは、もともと皮下脂肪が厚くついているので、ファンデがたくさんついて肌にボリューム感が出ても、さほど違和感はありません。また、皮下脂肪が厚いということは、皮膚表面の温度が低いということになり、厚く付いていてもファンデが崩れにくいのです。逆に鼻や額、あごなどは、皮膚の下に皮下脂肪が少なく、すぐに骨という状態ですから、皮膚表面の温度が高いんですね。ですので、ファンデが崩れやすいという状況になるのです。朝にベースメイクをして、夜まで奇麗に持つベースメイクというのは、水分、油分、粉分のバランスがベストな状態なのです。夜迄ベースメイクがもたないという方は、ぜひ、夜にはどうなっているのかを気にしてみて下さい。テカリがでてきて油分過多になっているのでしたら、ファンデーションはさらさらリキッドタイプの油分が控えめなものを選ぶようにしたり、フェイスパウダーをしっかりおさえるようにしたり、カサカサ乾燥していて、ほとんどファンデが取れてしまっている状態でしたら、水分と油分のどちらも足りていない状態ですので、スキンケアでの保湿も大事ですが、トロッとした油分が入ったリキッドファンデや、クリームファンデを使ってみるのもお勧めです。【STEP1】まず直すべきは、リキッドファンデーションを塗る部分によって使う量を変えなければいけないという事。顔にはよく動く部分と、あまり動かない部分があります。まず、目元、口元、額はよく動くのでファンデがたまったりシワになりやすい部分なのです。画像の点線部分周辺はごく少量のリキッドファンデでいいでしょう。よく動く部分に多量にファンデをのせてしまうと、崩れる原因になってしまいますよ！【STEP2】そして次はリキッドファンデーションの使い方です。みなさんメイクするとき、ひたすら肌にリキッドファンデを塗っていませんか？ここが大きな落とし穴！塗るのではなく、手で叩き込んで下さい。大小無数にある毛穴はサッと塗っただけでは隠すことはできません。そして丁寧に叩き込む事により毛穴を隠すだけでなく、お化粧もちも数段よくなります。丁寧に自らの手で叩き込み、美しい陶器肌を手に入れましょう！【STEP3】そして顔の中には、指だけでは対応できない細かい部分があります。目の周り、小鼻の脇など。そんな部分にはスポンジを駆使してファンデーションを叩き込みましょう。無理して指だけで叩き込もうとすると逆にムラになってしまうので気をつけましょう。【STEP4】最後にフェイスパウダーを顔全体に叩き込みます。パウダーも、リキッドファンデの塗り方同様にパフを肌に叩き込みましょう。パフを滑らせてしまうと、せっかく前にやったリキッドファンデが擦れてとれてしまうので、優しく叩き込んでください。小鼻の脇や、まぶたの上や、目の下など、細かい部分はパフを半分に折っておさえましょう。しっかりパウダーをしておかないと、アイメイクやチークなどがやりづらくなってしまうので、手を抜かずしっかりと！-------------------------------------------------------------------------世間でも2013年は新しい時代のスタートであると囁かれていますね。そんな流れを受けて、もうすぐ訪れる春夏のトレンドカラーの１つに「白」があります。「白」という色から、皆さんはどんなイメージを連想されるでしょうか。純粋、ピュア、清潔、、、など、クリーンなイメージを持つ方もいるでしょうし、スタート、リセットといった、メッセージ性を受け取る方もいるでしょう。白というのは、さまざまな側面を持った色ではないかと、私は思います。そんな深い色である白が2013年のキーカラー。ファッションでも白を取り入れたアイテムが多く店頭に並ぶでしょう。

2013.01.16
生姜をもっと使いましょう。

生姜の効果、効能は？1、免疫力アップ2、発汗、利尿促進3、血圧の安定化4、血液サラサラ5、鎮痛、消炎、解熱6、せき、のどの痛み、鼻づまり7、殺菌作用8、うつ症状の改善9、消化促進10、強心作用効果の中心は体を温める力効果の中心は何と言っても体を温める力です。生姜には、ジンゲロールという殺菌効果の高い成分が多く入っています。加熱すると保温効果のあるショウガオールという成分に変わります。ショウガオールは、副腎皮質を刺激してアドレナリンを分泌、代謝を高めます。その結果、血管が拡張し、血行が良くなって体温が上昇したり、発汗が促されます。体温が上昇することで代謝がアップし、脂肪や糖の燃焼が促進されます。またショウガオールは血小板の粘着性を高めているプロスタグランジンの働きを弱め、血液の流れをよくしています。ショウガオールを摂れば身体の隅々まで血液が行き渡るようになり、身体が温まるということです。生姜紅茶のダイエット効果は？生姜のジンゲロールは紅茶で加熱することにより、より体を温める作用の強いショウガオールに変化します。こうして生姜と紅茶を組み合わせることによって脂肪燃焼効果が高まり、ダイエット効果は2倍になります。生食で免疫力アップ辛味成分のジンゲロールが血管に入ると、敵と勘違いした免疫細胞が数を増やし強化する。免疫力がアップして、風邪のウイルスなどを撃退しやすくなります。ジンゲロールは細菌に直接攻撃をしかける殺菌作用も持っています。ただし熱を加えるとジンゲロールは減るので、免疫力を望むなら生食がおすすめ。食べる直前にすりおろす。酸素にふれるとジンゲロールの効力が落ちる。3分置いておくだけで半分に激減。おろす時は食べる直前が望ましい。ジンゲロールや生姜独自の成分のほとんどは、皮の近くに多く含まれるので皮は剥がない方が良い。そもそも人間の血管はプロスタグランジンという物質が、血管の収縮性や血小板の粘着性を高めています。しかしそのバランスが崩れてしまうと血管が細くなりすぎたり、血小板の粘り気が強くなりすぎたりします。寒い時期には特にこうした状態になりやすく、様々な悪影響を及ぼす。ショウガオールは血管を拡げたり、血小板の粘着性を高めているプロスタグランジンの働きを弱め、血液の流れをよくしています。ショウガオールを摂れば身体の隅々まで血液が行き渡るようになり、身体が温まるということです。保存方法熱帯生まれなので10度以下になるとジンゲロールが減るので、冷蔵庫には入れないで、湿った新聞紙に包み、日のあたらないところに置きましょう。　野菜乾燥器を使って手軽に生姜の薄切りを乾燥させましょう。天気が不順な時期や、花粉や黄砂が飛散して屋外で生姜を干せない時期がありますね。そんなときは野菜乾燥器を使って室内で干しましょう。3～4時間で干すことができます。家でドライフルーツが簡単・手間なく作れる♪★送料無料＆代引手数料無料★【ドライフルーツメ...価格：7,980円（税込、送料込）もちろんざるに上げて干しても良いです。それをミルミキサーで挽いて粉末にしても良いです。ミルミキサーで挽くのがベストです。普通のミキサーより、キメが細かくなります。サラサラのパウダー状です。やはりミルミキサーは乾物を粉砕するのに適しているようです。送料無料ミルサーイワタニミルミキサージュースミキサージューサーミキサー iwatani 岩谷...価格：5,980円（税込、送料込）

2013.01.15
北京の深刻な大気汚染とWWF

北京では最近、これまでになく深刻な大気汚染が記録されています。米国メディアは13日、「北京市全体が空港の喫煙室になったようだ」と形容しました。北京の13日の大気汚染指数はＷＨＯ世界保健機構の基準値の35倍を記録、計測機器がなくても、人間の五感で空気中のスモッグや粉塵を感じるほどだったとか。中国網日本語版（チャイナネット）が報じました。　　中国中央電視台のニュース番組「新聞聯播」はトップニュースで、北京の大気汚染について報道し、市民には自家用車の利用を減らし、積極的にＣＯ2削減や環境保護を心がけた行動をとるよう呼びかけたそうです。-------------------------------------------------------------------------昨年は、一昨年に起きた東日本大震災からの復興と、原発問題を含めたエネルギー政策の在り方や、政治そのものが大きく問われる一年となりました。地球温暖化問題にも直結するエネルギー政策については、福島第一原子力発電所の事故がいまだ収束しない状況の中、政府の新しい方針が示されました。原発ゼロを含めた自然エネルギー100%の未来を目指す、WWF独自のシナリオの発信や、パブリックコメントへの参加呼びかけなど、さまざまな活動を展開しましたが、政権の交代もあり、予断を許さない状況が続いています。欠かせない国際的な協力地球温暖化問題は、一つの国の取り組みだけで解決できる問題ではありません。地球の大気は全てつながっており、その温度が変化することによって引き起こされる気候の大規模な変動は、国境に関係なく重大な被害をもたらすからです。実際、地球温暖化の主な原因である二酸化炭素が、その大半が先進国の国々によって排出されている一方で、その被害を強く受けているのは、二酸化炭素をほとんど排出していない、貧しい途上国の人々です。このような問題に、世界規模で取り組み、解決してゆくためには、各国がそれぞれの国内で、それぞれの事情に合わせて省エネなどを目指すだけでは、不十分です。地球全体の、あらゆる自然環境や人類全体の問題として、世界のリーダーたちが認識を深め、協力して温室効果ガスの削減に、取り組んでゆかねばなりません。国際交渉の舞台で WWFも地球温暖化防止のための重要な会議には必ずスタッフを送り、国際ネットワークを活かしたロビー活動を日夜展開しているほか、温暖化に苦しむ途上国の人々の声を代弁し、世界に向けてその被害の実情を訴えています。WWFジャパンもこのネットワークの一員として、日本をはじめとする世界各国の動向を見守り、世界のＮＧＯの仲間たちと協力して政府にはたらきかけを行なっています。京都議定書京都議定書とは、地球温暖化防止のための国際会議（気候変動枠組条約締約国会議）で取り決められた世界で初めての国際協定です。 1997年に京都で会議が開かれたときに、その大枠が決まったため、「京都」の文字が冠されることになりました。この取り決めに基づき、日本政府も1990年比で6％の温室効果ガスの排出削減を義務付けられました。-------------------------------------------------------------------------世界の約100カ国に広がるネットワークを持つWWFは、地球規模での環境保全活動に取り組んでいます。WWFは民間の団体です。その活動のため寄付や会費などを支援しませんか？お問い合わせ：個人会員係.電話番号03-3769-1241E-mailhello@wwf.or.jp受付時間平日10:00～17:30個人のご入会、ご寄付のご案内、申込み、ご登録内容の変更、領収書発行

2013.01.14
長寿遺伝子とは

細胞の死滅を防止する事で老化を遅らせ、若さを保つ働きがあるのが、長寿遺伝子と呼ばれるものです。よく長寿の人だけが持っていると勘違いされがちですが、人間を含めた生き物であれば、だれでも持っています。但し、厄介なのが、長寿遺伝子は普通に生活していても、眠った状態で働くことがありません。長寿遺伝子を活性化させる為には、下記で紹介する２つの方法しか、今のところ分かっていません。 1　食事（カロリー）制限を行う。普通に食べる量を７割程度に減らすことで、長寿遺伝子が活性化する事が実験によって判明しています。20歳の時の体重がベストです。 2　皮を摂る。従来カロリー制限でしか、長寿遺伝子を活性化させる事が出来なかったのですが、玉ねぎの皮やぶどうの皮、ピーナッツの渋皮などが長寿遺伝子を活性化させる事がわかっています。NHKで紹介！アメリカ製「レスベラトロール」7500ORAC(活性酸素吸収能力値）保障サーチュイン遺...価格：11,500円（税込、送料込）花粉対策にも、玉ねぎの「ケルセチン」が注目されています。【国産玉ねぎの皮粉末】1袋に200個...価格：980円（税込、送料別）生落花生！生ピーナッツ！【無添加】生ピーナツ【宅配便】【無添加】生落花生 500g薄皮付きアメ...価格：420円（税込、送料別）長寿遺伝子が活性化すると、どうなるの？人間は健康的に生きていく為に、絶えず細胞の生まれ変わりが行われています。実は、細胞が分裂できる回数は決められており、これは細胞の染色体末端にあるテロメアDNAという物質の長さによって決まります。テロメアDNAは、細胞分裂の度に短くなっていき、最終的に細胞分裂が出来なくなります。こうなると、人間の細胞がどんどん死滅していき、老化するのです。細胞が全部死滅すると、最終的に人間は寿命を迎えるので、テロメアDNAは別名『命の回数券』と呼ばれています。長寿遺伝子が活性化されると、このテロメアDNAを保護する作用が働き、細胞の死滅を防ぐ事で、老化を防止します。１　美しい肌を作ります。肌のシミやシワ、たるみの原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用に優れている為、美しい肌を作る為に欠かすことが出来ません。人間はなぜ老化するのか？鉄は酸化すると錆びる。人間は活性酸素によって酸化し錆びる（老化）のです。 2　メタボリックシンドロームを予防します。様々な生活習慣病の引き金となるメタボリックシンドロームは、過剰な脂肪が内臓周辺に溜まる事で起こりますが、レスベラトロールやケルセチンは脂肪の蓄積を減少させる効果に期待できます。長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）の発見者は？長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）は、2000年に米国マサチューセッツ工科大学の、レオナルド・ガレンテ博士とワシントン大学の、今井眞一郎博士によって発見されました。長寿遺伝子は、地球上にあるほとんどの生物に存在し、人間では10番目の染色体の中にあると言われています。老化の主な原因？ミトコンドリアは、細胞中のエネルギーを作り出す重要な器官です。しかし、ミトコンドリアが老化すると、活性酸素という有害物質を多く出し、細胞組織を破壊することによって、脱毛・白髪・シミ・シワ・物忘れ・認知症・血管の老化などの原因となります。免疫細胞は病原菌や癌細胞と戦い本来、人間の体を守る細胞ですが、老化することにより、免疫細胞が敵と味方の区別がつかなくなり暴走して、自分の体、特に血管を攻撃し、動脈硬化などの原因になると言われています。長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）が活動を開始すると細胞中（60兆個）の老廃物を体外に排出し、細胞中のミトコンドリアを活性化させることにより、老化の原因である活性酸素の発生を抑制すると言われています。細胞の暴走を抑えて、元の良い免疫細胞に戻し、すでに暴走して血管に溜まってしまった悪い免疫細胞を放出することにより、若い血管に戻すと言われています。活性酸素の消去・ミトコンドリアを増やす・劣化ミトコンドリアの消去・脂肪の燃焼・炎症細胞の正常化・遺伝子の修復・インスリンの効きを良くする・テロメアの保護・糖尿病・高脂血症・高血圧・骨粗しょう症に良いと言われています。

2013.01.13
ナチュラリストヘナのおすすめ

1　ヘナの命“ローソニア”が、ダントツに多く含まれています！ナチュラリストへナには、よく染まるヘナの条件である“ローソニア”がたくさん含まれています。 2　不純物を徹底的に取り除く特別な製法！ “ローソニア”を含んでいるのはヘナの葉っぱだけ。特殊な製法で純度の高い”ヘナ”を使用します。 3　ヘナ染めを初め、全商品の品質を徹底的に管理! 製品を徹底的に管理するため、製造した製品の全てに製造番号を付け、現品サンプルを工場に保管しています。初めての方にもオススメのお得なセット！染めながら、髪と頭皮のトリートメント！2度染めセッ...価格：6,040円（税込、送料別）ヘナの効能ヘナはインドの伝承医学であるアユールヴェーダにおいて何千年もの昔から使用され、皮膚病予防、・止血・吹き出物・火傷・打撲傷・防腐剤・皮膚炎の薬剤としても使用されてきました。今日では、ヘアートリートメント、ヘアカラーとしての需要が高く欧米では高く評価されてきたものの、やっと日本ではその効果が認められ始めてきました。ヘナの葉には抗菌、殺菌作用があるため、頭皮を改善し、フケやかゆみを抑え、痛んだ髪を回復させる効果が見られます。インドの科学者B・チャンダヌビーケー氏の1990年論文の報告によるとヘナの中に含まれるローソニア・アルバという成分は肝臓の毒素を取り除くのに有効であること、またヘナによって睡眠が深くなると言われています。さらにナフトクウィノンという成分が入っていて、生理不順を治す効果もあるとされています。ここの製品はとても使いやすくお勧めです。

2013.01.12
最近、ホモ？の人がテレビなどによく出ていますがーー

旧約聖書には、神は最初に男を作り、その肋骨から女を造ったとありますが、事実は全く逆のようです。胎児のころの脳は、みんな女の脳です。これに胎内で母親の男性ホルモンがかかることによって、一部の脳が男の脳に変化するのです。染色体を見ると明らかに男なのに、胎児のころ、男性ホルモンにさらされなかったために、脳が女になってしまったケースがあります。これがホモの原因かもしれません。逆に、染色体では女なのに、脳は胎内にいるころ、母親の血液中の男性ホルモンを過剰に受けたため、男の脳として発達し、生まれてからもおてんばできかん坊の女の子になるケースもあります。生物としての性を決定するのは性染色体ですが、脳の働き方は、胎児のころ、母親からもらった性ホルモンの有無によって男性的か、女性的かが決まるということです。ほんもののホモは、ほんものの女性と同じで、怖い目に遭うと「キャーッこわい！」といって、顔を覆ってしまいます。女のふりをする男ではありません。もっと深いところで、女になりたい願望を持っている男です。アメリカで、死んだ同性愛の男の脳を解剖してみたところ、視床下部の一部の細胞数が、女性と同じだったといいます。視床下部の形態　様々な働きをする視床下部は重要な部位にも関らず、小さめのブドウの粒を平らにした大きさで、重さは脳の総重量の０．３パーセントしかありません。さらに１０ぐらいの部位に分かれています。赤い丸のついたのが視床下部の主な部位です。真中の縦の線は摂食中枢を通る線腹内側核と外側野に摂食中枢があります。視床下部の機能　自律神経機能や内分泌機能を制御し、生命維持機能に関る中枢の役割をします。具体的には血圧、血流、体温、体液、消化、吸収、排泄、性機能、代謝、摂食、飲水、日内リズムの制御、免疫など多岐にわたります。

2013.01.11
ヒートショックを防ぎましょうー特に高齢者の方々へ

風呂に入る前にしばらく浴槽のフタを開けておいたり、マットやスノコを敷くなどの対策も有効ですが、手っ取り早く浴室を温める方法としては「シャワー給湯」がおすすめです。浴槽に湯を入れる時、シャワーを使って給湯する方法です。シャワーで給湯すれば、効率よく浴室温度を上昇させることができます。シャワー給湯により浴室温度は15分間で約10度上昇させることができるそうです。入浴方法の注意点□■つぎに、入浴の仕方により「ヒートショック」を防ぐポイントをご紹介します。●お湯の温度は低めに設定する浴室での事故は、入浴温度41度を境にして死亡者数の増加がみられるそうです。浴槽に湯を張る際は、41度以下にすることを心がけた方が良さそうです。　●高齢者や血圧の高い人は一番風呂を避ける「年寄りにさら湯はいけない」聞きますよね。そのとおり！家族が入浴した後の二番湯に入れば、浴室が温まっていますから、ヒートショックも起こりにくくなります。これは立派な生活の知恵ですね。●湯のつかり方「かけ湯」や「半身浴」を組み合わせるなど入浴方法を工夫しましょう。これは心臓や肺を水圧の負担から守るので、高血圧の人、高齢者、心臓や肺機能が弱い人には最適な入浴方法と言えます。水回りの暖房設備あれこれ□■実際に室温の差をなくすためには、浴室・脱衣所・トイレなどにも暖房の配慮をする必要があります。日本の浴室はほとんど暖房設備がありません。ヨーロッパ各国は９割以上の設置率といわれています。浴室・脱衣室の暖房は、決して贅沢品ではありません。健康に生活するための必需品と考えて、暖房設備の設置も検討してみてください。最近では天井から温風を吹き出し、脱衣室と浴室を同時に温める温風暖房や湿気も取り除く浴室暖房乾燥機・脱衣室用壁掛けヒーターなど、いろいろな暖房設備も開発されています。またご高齢になると夜間トイレに行く回数も増えます。トイレ暖房にも是非、配慮をしたいものです。暖房セラミックファンヒーター電気ヒーターセラミックヒーター赤外線ヒーター乾燥機電気...価格：6,600円（税込、送料込）我が家はこれをトイレと脱衣場に置いて使っています。

2013.01.10
骨盤エクササイズをしましょう！

まず、なぜ骨盤エクササイズをする必要があるのでしょうか？体にゆがみがあると、体のある一部をよく使い、逆にある一部が使われなくなり、体の使い方がアンバランスになります。使われない部分は、筋力が落ちたり、血流が悪くなったりして、代謝が悪くなります。当然、脂肪もつきやすくなるので、メリハリのないボディになってしまうのです。ゆがみは血管やリンパ管だけでなく、内臓も圧迫します。特に、腸や子宮は骨盤内にあるため、ゆがみの影響を受けて便秘や生理痛などのトラブルを起こしやすい臓器。体質や生活習慣によるものだと思っていたトラブルも、実はゆがみが原因かもしれないのです。立てたひざをひじでおさえながら上体ひねり床に座り、脚を正面に伸ばします。右ひざを立て、左脚をまたいで右足を左ひざの外側に。左ひじで右ひざの外側をおさえながら、顔ごと上体を右にひねります。右手は体の後ろについて、体を支えて。めいっぱいひねり、ここで20秒キープ。反対側も同様に。脚を組み、上にのせた脚の側に上体ひねりイスに座り、右脚を上にして脚を組みます。左手を左ひざにのせ、頭ごと上体を右にひねります。右手はイスの背もたれや座面をつかみ、体勢を固定して。めいっぱいひねり、ここで20秒キープ。反対側も同様に行います。脚をそろえてひざを立て、そのまま足を浮かせる床にあお向けになり、脚をそろえてひざを立てます。手のひらを床に向けて、腕は体のわきに。この状態から、ひざをつけたまま、両足を床から浮かせます。ひざをつけたまま、床につく手前まで脚を倒す両ひざを右側に倒します。ひざは床につけず、床から3cmほど浮かせたところまで倒し、5秒キープ。脚につられ、左肩が浮いてしまわないように注意しましょう。反対側も同様に。エクササイズ中の注意点 1　エクササイズ中は息を止めない。息を止めてしまうと、体がかたくなり、理想のポーズがとれません。エクササイズ中は自然呼吸を心がけましょう。力が入って息を止めてしまいがちという人は、BGMに合わせて歌を歌いながら行うと、自然と呼吸ができるのでおすすめです。 2　痛みをガマンしながらムリに続けない。エクササイズ中に、体のどこかに痛みを感じる、思うように体を動かせない……というのも、ゆがみの１つの症状です。痛みはケガのもとになるだけでなく、ストレスにもなるので、ダイエットに挫折してしまう原因にも。いわゆる「痛気持ちいい」強さで行いましょう。 3　胃に血液が集まっている食事の直後は避ける。食事直後の体は、食べたものを消化しようと胃に血液が集まっています。このとき、体を動かしていても、全身の血流がよくないので、エクササイズ効果も半減。エクササイズは、食事直後のタイミングを避け、時間のあるときにていねいに行いましょう。 4　なりたい体を明確にイメージする。ダイエットは、具体的な理想像があるほど挫折しにくいもの。あなたが「なりたい下半身」を、事前に思い描いてみましょう。また、サイズを測ったりして小さな“変化”を見逃さないことも大事。体の確実な変化は、あなたのモチベーションを必ずアップしてくれます。

2013.01.08
あなたのルナー・フェーズは？

真っ暗な闇(やみ)の中から生まれたニュームーン、そして成長し、フルムーンで成就し、やがては衰え消えていくまで、「月の相」は8つのタイプに分けられます。あなたのルナー・フェーズはいったい何でしょうか?潮の満ち引きを起こしたり、女性特有の周期がそのサイクルとほぼ合致しているなど、人間の生命活動と密接な関係をもつ月。その月は日々その姿を変えていきますが、月の満ち欠けは月単体のサイクルではありません。月の満ち欠けは、太陽と地球、そして月の位置関係が引き起こしているのです。地球から見て、月に太陽の反射光が当たることで、月は「新月」「三日月」「上弦（じょうげん）の月」「満月」「下弦（かげん）の月」とその姿を変えていきます。この月の満ち欠けのことを「ルネーション」と呼びます。ルネーション占星術では、「新月」「三日月」などの「月の相（ルナー・フェーズ）」を重視します。なぜなら、この世に生を受けたとき、あなたは月から何らかのパワーをセットされて誕生したからです。生きるものに多大な影響を与える月、その影響はあなたにもおよんでいるはずなのです。あなたは、満月のときに生まれたのでしょうか？　それとも新月のときに生まれたのでしょうか？　月が満ちたときの積極性や、新月が与える無邪気さ……あなたの本当の姿を、月が明らかにしてくれるでしょう。【ルナー･フェーズの出し方】ルネーション占星術では、あなたの生年月日をもとに、ニュームーンからバルサミック・ムーンまで、あなたのタイプを8つに分けることができます。新月。生まれたての月。けがれを知らないその月は、生まれたばかりの赤ちゃんのように、無垢（むく）なパワーを象徴しています。新しい何かが生まれることを予感させます。純粋さやエネルギーといったことも表します。三日月。細く希望に満ちた月です。これから大きく成長していこうとしているこの月は、活発さや旺盛な好奇心の象徴。しかし、まだ生まれてまもないということもあり、不安定さも内在しているのが特徴です。上弦（じょうげん）の月。満ちていく半月。ぐんぐん成長する過程にあるこの月は、アクティブで積極的な象徴。怖いものなしで、どんな障害も乗り越えられるだけのパワーがあります。強力なエネルギーを表します。十三夜（じゅうさんや）。はらんだ豊穣（ほうじょう）の月。物事が完成に近づいていることを表すこの月は、バランス感覚にすぐれていることや品のよさを象徴しています。しかし、完成には一歩足らず、欲求不満の状態も示します。満月。もっとも円に近い、輝く満ち足りた月。物事が成就した状態を表すこの月は、華やかさや大きな存在感などを象徴します。しかし一方で、成長しきった成人のようなもので、客観性を生み自己矛盾におちいるということもあります。種まき月。満月でいったん刈り取った種を、またまいて実りを願う……そんな祈りをこめた月。自分が得たものを社会へと還元したり他人の面倒をみることを象徴します。周りと協調しながらやっていくという意味も。下弦（かげん）の月。欠けゆく半月。ますます細くなっていく月は、エネルギッシュに我を主張することはもうしません。社会性のある「大人な状態」を象徴しています。ただ、大人な感覚をもちすぎるために、常識に縛られがちなところも。鎮静（ちんせい）の月。しだいに消えゆく月。闇（やみ）に消えるか消えないかというその姿に似て、この月は幻想的でロマンティックなものを象徴します。直観的なものやスピリチュアルというものも意味します。因みに私のルナー・フェーズは、ディセミネイティングムーンです。「鏡リュウジの恋愛月占術」とURLに書き込んで、あなたのルナフェーズを占ってね。なお鏡リュウジのプロフィール1968年、京都生まれ。国際基督教大学大学院修士課程修了、同大学院博士課程前期修了。書籍の執筆をはじめ、TV、ラジオ、雑誌、携帯サイトの監修など幅広く活躍中。・心理占星術研究家・翻訳家・英国占星術協会正会員・日本トランスパーソナル学会理事・平安女学院大学客員教授

2013.01.06
テラヘルツ波の応用

一般に、物質（細胞）を透過する波長は細胞を透過する際に、放射線等のように細胞の核や核の中の遺伝子を破壊、または傷つけてしまいますが、テラヘルツ波は細胞内の核（遺伝子を含む）を全く傷つけません。遠赤外線以上に透過性が高く、X線などと違って細胞を傷つけることがないテラヘルツ波。そのため、医療分野や健康分野でも注目され、その利用が進んでいます。人体の分子との共振作用により、細胞の新陳代謝の促進に効果があり、遠赤外線以上に波長が長いため、細胞や体内酵素、DNA、その他の有機高分子の振動が活性化することにより、血行の促進、冷え、コリの軽減、健康維持、老化予防にめざましく優れています。宇宙観測では、宇宙から届くテラヘルツ波を観測するために、巨大望遠鏡を建造。医学では、テラヘルツ波を全身に透過させることで、ガン細胞の位置を特定する実験に成功。羽田空港では、パッシブテラヘルツ全身検査システムがあり、人体に無害なシステムで海外から不法に持ち込まれる麻薬などを映像化するシステムが導入されています。テラヘルツ波の応用により、あらゆる物質(繊維・液体・紙=本・食べ物・カメラ等)にテラヘルツ波を照射することで物質変化が生じ、人やモノに元気や健康を授けます。その能力は、今をゼロとした場合、4倍以上のエネルギーを持つことになり、しかも人体に安全で優しく作用します。このことは、クリームやテープでも実証済みです。【お買い上げ金額特典最大3000円相当】テラヘルツ波の効果に、プラチナ・トルマリン・チタンの...価格：8,500円（税込、送料別）

2013.01.03
向かい干支って（’◇’）

生まれた時から、その人と深い縁で結ばれている干支と向かい干支があります。向かい干支（むかいえと）とは、自分の生まれ年にあたる干支から数えて七番目にあたる十二支の動物（十二支を円状に配した場合、自分の干支と向かいあわせになる動物）のこと。向かい干支を大切にし、身辺にその柄をあしらったものを持つようにすると、幸福が訪れるとすることが、江戸時代から俗信として行われました。泉鏡花が兎の柄のついたものを大切にしたのが有名。自分とは正反対の性質をもっていて、惹かれあう相性です。守り干支とも呼ばれ、人間同士の相性も、とても良いと言われています。両隣の干支と真向かいの干支(かんし)が、相性が良いとされています。　向かいあった干支の性質が“火”と“水”の場合、火で熱くなれば水を欲し、冬の寒さは夏の太陽を求めると言う自然の原理です。火⇔水の干支の関係は、子(ね)⇔午(うま)、巳(み)⇔亥(い)の二組で大変良い相性です。丑(うし)⇔未(ひつじ)、辰(たつ)⇔戌(いぬ)は土⇔土の相性で、ついで良い相性です。向かい干支の中で、寅(とら)⇔申(さる)、卯(う)⇔酉(とり)は木⇔金の相性で、あまり良くありません。

2013.01.03

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