100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

2660847
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

本当の美しさを求めてーかぐや治療院

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

2013年09月の記事

全23件 (23件中 1-23件目)

1

眠りの仕組み（１）

メラトニンは睡眠を司るホルモンといわれ、夕方から夜にかけて分泌が多くなります。抗酸化作用（老化防止、抗がん）やリズム調整（催眠・体温低下）・性的成熟の抑制などの働きがあります。トリプトファンは食で摂ることが必要な必須アミノ酸で、卵・魚・納豆などに多く含まれます。これからセロトニンがつくられます。セロトニンは痛覚抑制作用があり、交感神経を刺激します。朝光が目に入ると体内時計がリセットされ（体内時計と睡眠参照）、覚醒とともにセロトニンが分泌されます。夜暗くなると、今度はメラトニンの分泌が促され、眠くなるというメカニズムになっています。したがって、夜遅くまで明るいリビングにいたり、テレビやパソコンをすることはメラトニンの分泌を抑制するために眠りにくいという状態になりやすいので注意が必要です。初潮年齢が下がってきているというのも、夜型生活が増えてメラトニンが少なくなっていることと関係があるようです。アメリカではキャリアウーマンに乳がんが多いという報告がありますが、メラトニン分泌と抗酸化作用に関連があるといわれています。成長ホルモンは脳下垂体から分泌されますが、寝入りばなの深いノンレム睡眠時に集中して分泌されます。発育期の子どもでは身体の成長に、成人では組織の損傷を修復することで疲労回復に役立っています。「寝る子は育つ」ということわざは、こうした事実に裏づけされます。（睡眠中の体温と発汗も参照のこと）コルチゾールは副腎から分泌されるホルモンで、代謝促進作用をもち、ストレスに応じて分泌量が増大します。環境の急激な変化等の緊急事態に対し、利用できるエネルギーを体内に準備する働きをします。覚醒直前に最大値になることから、覚醒後の肉体的・物理的なストレスに対して身体の準備を整えているとみられます。睡眠中は脳や体を休息させるために、代謝量を減らすために体温が低くなりま。この深部体温は1.5～2℃ほど低下しますが、その体温を下げるために入眠前には毛細血管を通じて、体内の熱を外へ逃がします。赤ちゃんや子供のほっぺや手足が暖かくなると眠いというのは、このしくみからなのです。逆に冷え性などで手足の血行が悪いと深部体温が下がらないので、寝つきが悪くなります。体の修復や疲労回復をつかさどる成長ホルモンは最初のノンレム睡眠時に最も多く分泌されます。このときに深部体温を下げる意味もあり、発汗が一番多くみられます。通常発汗は睡眠深度に比例しますのが、発汗に対して十分な吸湿性がないと寝床内の不快指数が増大し、睡眠が十分に得られません。その結果成長ホルモンの分泌も抑えられることになるといわれます。眠りのリズムをどのようにつくるか上図のような理想的な眠りのリズムを取ることができればいいのですが、実際には、入眠が難しかったり、中途で覚醒したりとなかなか上手くリズムが作れない場合があります。もっとも重要なのは入眠です。入眠時は体温を毛細血管を使って放出するしくみになっていますから、寝る少し前にはぬるめのお風呂に入る、汗をかかない程度の軽い運動をする。など、入眠時に血行を促進し、それによって体温の放出をうまく行えるような体温の温度勾配をつくることが大切です。また、入眠直後にはかなりな発汗が伴い、それによって寝具の湿度が急激に変化します。素早く吸湿し発散して、温湿度を快適に保つ寝具や睡眠環境を整えることも大切です。睡眠にはいると、体温は均等になります。通常体温は、体や頭の部分が高く手足は低いのですが、睡眠に入ると深部体温が下がるために体や頭の体温が下がる一方で、末梢にあたる手足の温度が上がります。結果的に、足のムレ感が出やすくなります。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.30
オヒアの木

オヒアの木―キラウェア火山の植物―キラウェア火山を代表する植物で、オヒアと呼ばれています。キラウェア火山西部のヒリナパリロードで見つけました。オヒアの花のつぼみです。キラウェア火山に住むペレの女神とオヒアの伝説その昔、オヒアという若くて美しい青年がいました。キラウェア火山の守護神・女神ペレは彼にほれてしまい、夫にしたいと思いました。ある日オヒアはキラウェアの山奥へ用事で行きました。するとその前に人になった女神ペレが現れたのです。ペレはオヒアに自分の夫になるように言いましたが、オヒアには実はレフアという彼女がいたのです。彼はペレに自分には恋人がいるのでそれはできないと断ったところ、ペレはかんかんに怒ってしまったのです。そしてペレの魔術でオヒアを潅木に変えてしまいました。　別の神様が悲しむレフアを見て、かわいそうになり、オヒアを元の姿に戻そうとしましたが、失敗。代わりにレフアを美しい花に変えてこの潅木にくっつけました。　オヒアの木から花をむしりとると大雨が降るといいます。彼らの涙なのだそうです。国道をヒロからキラウェア火山山頂へ車を走らせます。日本の山は傾斜が急で、車道は山頂へ向うまでくねくねと蛇行しながら登ります。しかし盾状火山であるキラウェアは傾斜が非常にゆるく、道路はほとんどまっすぐ山頂へ伸びています。ヒロからキラウェア山頂まで約45km。京都大阪間くらいの距離です。ヒロを出発してゆっくり走ったとしても４０分で山頂に到達します。山頂付近で国道からそれて国立公園の中に入ります。入場料は１週間１０ドル。初めてここを訪れる際はＶｉｓｉｔｅｒ　Ｃｅｎｔｅｒ　（案内所）でキラウェア火山の全体様子をつかみましょう。ここでは溶岩流や噴火の様子など詳しい情報をパークレンジャー（自然保護官）が教えてくれます。それにキラウェア火山の自然に関する本（地学や植物、鳥など）、絵はがき、地形図、地質図など、たいへん良い物が販売されています。またハワイ島の立体地図もあり、およその地形を把握することができます。Visiter Center からCrater Rim Road ぞいに西に車を走らせると、火山観測所に行くことができます。そこではキラウェア火山のさまざまな研究がなされています。一般の人が見学するところがあり、キラウェアに関する展示やビデオを見ることができます。また見学者に噴火のビデオや地図、書籍などを販売しています。キラウェア火山は山頂に直径４ｋｍのカルデラを持ちますが、その中にハレマウマウと呼ばれる火口が存在します。上の写真は火山観測所から見たようすです。火山観測所の展望所にはそこから見える火口やカルデラを解説する看板があります。Sulfer Bank　はVisiter Center から数百メートルのところにあり、硫化水素ガスを噴出しています。噴出口付近には自然硫黄の黄色い結晶がついています。South West Rift Zone (南西リフトゾーン）は山頂カルデラから南西方向に伸びるリフトゾーンです。リフトゾーンにそってピットクレーター（陥没孔）や噴火口、割れ目が並んでいます。この写真はカルデラ側から見たところ。割れ目の断面。噴石が落下してもともとあった火山灰の地層に窪みをつけ、その中に噴石が残ったと言うことです。皆様も一度キラウエア火山を見学に行ってみて下さい。地球の脅威に驚かれるでしょう。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.28
腰部脊柱管狭窄症は自分で治せます。

脊柱管を取り囲む骨や椎間板の内側には硬膜が張り付いており，脊柱管全体で見ると雨降りの時に使用する傘のビニール袋のような構造をしており，硬膜嚢と呼ばれています。硬膜嚢の中は透明なきれいな液体である脳脊髄液により満たされており，その中をゴボウのような形をした脊髄（横断面は下図のように楕円形をしています）が走っており、そして、脊髄からは、ゴボウからたくさんの根が出るように，脊髄神経が出現しています。腰部脊柱管狭窄症の症状50代以降の人に多い座骨神経痛が腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）です。これはその名の通り、腰部の脊柱管が狭くなる病気です。この狭窄型の座骨神経痛は、脊柱管が老化等によって狭くなることで馬尾や神経根が圧迫され、お尻から下肢にかけて痛みやしびれを伴うようになります。加齢と共に、脊柱管の骨が弱くなったり、椎間板が薄くなったりするなどして、脊柱管が変形しやすくなってしまうため、狭窄型の座骨神経痛はお年寄りの方に多いと言えます。高齢者で背中を丸める人が多いのは、脊柱管の老化が主な原因です。なお症状がひどくなると、休み休みでないと歩くことができなくなる間欠跛行（かんけつはこう）や、坐骨神経は膀胱や直腸などの排泄器官に関係していることから、失禁などの排尿障害、排便障害を引き起こすこともあります。これら重度の坐骨神経痛が疑われる場合は、MRI検査やCT検査などを行い、脊椎や脊柱管の状態を調べます。尿をもらしてしまったなどの恥ずかしい事実は、他の病気を疑ってしまう可能性もありますが、自己解決せず、まずは専門医の診察を受けるようにしてみましょう。手術する前に試してみて下さい。腰部脊柱管狭窄症を治すストレッチ体操坐骨神経痛のうち、高齢者の方に多い腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）の症状改善が期待できるストレッチ体操をご紹介します。座骨神経痛の中でも、腰部脊柱管狭窄症は、上半身を後ろに反らすと痛みが増すので、この行為は厳禁となります。また、長時間歩き続けたり立ち続けたりすることも身体への負担になるので、できるだけ避けるようにして下さい。■ 椅子に座ってストレッチ椅子に半分くらい腰掛け、片膝を胸まで持って行き、その後戻します。これを片足で5回繰り返したら、もう片方の足でも5回繰り返します。これは股関節の筋肉を和らげて、腰椎への負担を減らすことを目的としています。 ■ 椅子に座って腹筋運動背筋を伸ばし、椅子に浅く腰掛けたら、上体を後ろにゆっくりと倒していきます。背もたれに触れる直前で動きを止め、そのまま10秒ほど静止します。その後元に戻します。体調・体力と相談しながら、10回行うように頑張ってみましょう。■ ひれ伏し体操床に正座をして座り、背筋を伸ばします。神前でお祈りをするかのように、そのまま上体を前に倒し両腕を前に伸ばします。床までついたら元に戻ります。なるべく肩の力を抜いて、10回ほど行ってみましょう。いずれの運動も、ちょっと痛いけど気持ちいいくらいにとどめて下さい。これらの体操とストレッチを試みてみて、痛みやしびれ、苦痛を感じる場合は直ちに中止し、整形外科医の診断を受けるようにして下さい。■　ビタミンB12は傷付いた神経を治し神経を安定させる効果があります。3つの型のビタミンB12を1粒に2000mcg配合！≪期間限定18％OFF≫ビタミンB12 2000mcg トローチ 1...価格：880円（税込、送料別）最も早く効果が現れるのは花粉エキス「ナポレンゴールド」です。←ナポレンゴールド　１００袋入り11,550円　お求めはkobu@ztv.ne.jpへメール下さい。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.26
食用ほおずきを食べてみませんか？

●食用ほおずきとは◆ナス科ホオズキ属　（英）Cape Gooseberry （仏）Alkekenge, Physalisホオズキはナス科ホオズキ属の多年草で、日本では観賞用としての方が良く知られています。浅草のほおずき市など有名ですね。ヨーロッパなどでは食用として栽培されてきました。中の丸い実を食べるのですが、何とも言えない独特で濃厚な甘酸っぱさがあり、それは英語名にあるようにまさにベリー類にも似た味わいです。とてもナスの仲間とは思えないです。その味や見た目から、「ストロベリートマト」「フルーツホオズキ」「ほおずきトマト」「オレンジチェリー」など色々な名称で出荷されています。香りは優しくほんのりと甘酸っぱい香りがします。アメリカでは、デザート向けの果実として扱われています。日本では扱いが微妙ですね。フルーツと言えばフルーツですが、イチゴなどと同じように分類によっては野菜として扱われます。日本でもここ数年、珍しいフルーツとして徐々に知られるようになり栽培を本格的に始めた地方も増えてきているようで、今後ますます人気が高まる事請け合いのフルーツです。●食用ほおずきの主な産地は◆秋田県上小阿仁村が先駆けとして有名秋田県上小阿仁村では　１９９８年頃から食用ホオズキの栽培に取り組み、今では特産として安定した生産を行っています。「恋どろぼう」というブランドもこの地方のブランドです。◆近年注目が高まり、各地で栽培が始まっています。食用ほおずきは近年注目が高まり、北海道や長野県「太陽の子」、愛知県の「ほおずきトマト」、その他沖縄や山形県上山市、島根県、岩手県など。まだ、各地の正確な生産量統計データは出ていません。●食用ほおずきの旬は◆食用ホオズキの収穫時期は７月頃から始まります。各地で栽培が始まっていますが、おおむね収穫時期は夏の７月頃から始まり１０月頃までがピークで、翌年の３月頃まで行われます。一方沖縄では３月頃から１０月頃までが収穫時期となっています。ただ、ハウス栽培も行われ、市場には一年を通して出回るようになってきました。◆最も沢山出回り、美味しい旬の時期は夏から秋です収穫のピークは８月中旬頃から１０月にかけてとなり、この頃が最も価格も落ち着き美味しい旬の時期となります。長野県産ストロベリートマト（食用ホオズキ）1pk価格：1,575円（税込、送料別）●食用ほおずきの選ぶポイントと保存方法◆ホオズキのガクが付いたままのものを　ホオズキは中の実の表面が傷みやすいのでガクを付けたままの物を選びます。また、実の表面に傷などが無く、綺麗なオレンジ色に熟した物を選んでください。◆ホオズキに水気が付かないように袋に入れて冷蔵庫へ　ホオズキは湿気に弱く、濡れると傷みやすくなります。また、せっかく実を包んでいる綺麗なガクを破ったりしないようそっとキッチンペーパーや新聞紙などでくるみ、それを水滴などが付かないようにビニールやポリの袋に入れ、冷蔵庫に入れます。実自体の皮も傷みやすいので注意してください。■食用ほおずきに含まれる主な有効成分と効用●脂肪肝予防に効果があるイノシトール食用ホオズキには、ビタミンBの一種で抗脂肪肝ビタミンといわれるイノシトールが含まれています。このイノシトールは体内の脂肪が肝臓に蓄積しないようにコントロールする働きがあるとともに、コレステロール値を減らす働きがあるとされています。メロン、オレンジ、グレープフルーツ、すいかなどにも含まれています。●ビタミンAがたっぷり食用ホオズキには活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病から守ってくれたり、がん予防にも貢献すると言われるビタミンAが沢山含まれています。●不足しがちな鉄分も多い成人が一日に摂取すべき鉄分の量は男性で7.5mg女性では10.5mgとされていますが、実際には女性において不足しがちと言われていますね。この食用ホオズキにはそんな鉄分もしっかりと含まれています。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.25
キシリトールガムで虫歯予防？

　キシリトールは、ソルビトールやマルチトールと同じ糖アルコールという甘味炭水化物の仲間です。自然界では多くの果実や野菜に含まれています。例えば、イチゴには乾燥重量100g中に約300mgのキシリトールが含まれています。ただし、これらの野菜を食べているだけでは、むし歯予防効果はありませんので、ご注意を。人の肝臓でも、1日当たり約15gのキシリトールが作られています。私達がガムやタブレットなどのお菓子の形で口にするキシリトールは、白樺や樫などの木から抽出されるキシランヘミセルロースを原料にして、工業的に作られています。自然界にあるキシリトールも、工業的に作られたものも、同じ分子式（C5H12O5）ですので、両者に差はありません。またトウモロコシの芯からも作られます。　キシリトールは、日本では平成9年（1997年）4月に食品添加物として認可されました。しかし、それ以前から10年以上、輸液に含まれる糖質として使用されており、人体にも安全であることが知られています。キシリトールの作用通常、歯の表面についているプラークには、善玉菌が１０～１５％と悪玉菌が８５～９０％住んでいます。悪玉菌は、口の中に食べかすや糖があると取り込んで酸を作ります。この酸が歯を溶かす虫歯の原因となります。そして、この悪玉菌はエネルギーを蓄えて増えていき、ネバネバ成分を出して歯の表面にしっかりくっつきます。そのため、歯磨きしてもなかなか落ちません。ところが、善玉菌はネバネバ成分を出しません！だから、歯磨きで簡単に落ちるので虫歯の原因になりにくいのです。　　ここでキシリトールの登場！他の糖分ではなく、キシリトールがあると、悪玉菌は同じようにキシリトールを取り込んで酸を作ろうとしますがうまく作ることが出来ません。結局、一度取り込んだキシリトールを外に出してしまいます。しかし、いったん外に出したキシリトールを悪玉菌はまた、取り込んでしまうのです。この時キシリトールは悪玉菌のエネルギーにはなりません。したがって、この行動を繰り返すことによって、悪玉菌はエネルギーを消費してしまい弱まって数が減っていきます。善玉菌はキシリトールを取り込まないので、エネルギーを消費せず数がだんだん増えていきます。キシリトールを１日３回食後に１ヶ月間食べ続けると、ほとんどが善玉菌になります。２週間以上食べ続けた実験では７５～８３％位が善玉菌になったという報告もあります。善玉菌が増えてくると、プラークの質が変わってきます。増えた善玉菌はネバネバ成分を出さないので、「はがれやすい」「落としやすい」プラークになってきます。ただし、要注意！食べた後、きちんと歯磨きをしないと虫歯になります。落としやすい善玉菌でも、やっぱり虫歯菌なので毎回の歯磨きが必要また、唾液の分泌が減るおやすみ前に噛むことも、むし歯予防には効果的です。ですから、ガムを噛む場合は、味がなくなってもそのまま5分～10分噛むことをおすすめします。その他の用途はシャツ・ストッキングキシリトールは、吸熱作用があります。その性質を利用して、着心地がさわやかなシャツやストッキングなども作られています。化粧品・入浴剤保湿成分のひとつとして、キシリトールが配合された製品が販売されています。歯磨き粉・洗口剤歯垢を取れやすくしたり、むし歯菌の増殖を抑える働きがあるので、キシリトールを配合した歯磨き剤や洗口剤も販売されています。フッ素入りの製品とあわせて使うと効果が期待できます。医薬品むし歯の発生を抑える効果と、薬品に加工しやすい安定した性質が注目され、キシリトールを使ったトローチや錠剤などの薬品も増えています。輸液キシリトールはインシュリンを介さずに、すみやかにエネルギーとなるので、糖尿病の方が摂取しても血糖値が上がりません。日本の病院でも、昔から、カロリー摂取のための点滴用輸液として使われていたんですよ。【送料無料】【ご注意！1ケース納品です】ロッテ　キシリトールガムフレッシュミント　ボトル15...価格：3,462円（税込、送料込）にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.22
ミトコンドリアを元気にして老化を防ごう！

『寿命の鍵はミトコンドリアが握っています。←9番がミトコンドリア典型的な動物細胞の模式図: (1) 核小体（仁）、(2) 細胞核、(3) リボソーム、(4) 小胞、(5) 粗面小胞体、(6) ゴルジ体、(7) 微小管、(8) 滑面小胞体、(9) ミトコンドリア、(10) 液胞、(11) 細胞質基質、(12) リソソーム、(13) 中心体←ミトコンドリアの構造1.内膜 2.外膜 3.クリステ（平板状） 4.マトリックス外膜の生化学的な組成は細胞膜と同様にタンパク質とリン脂質の重量比がおよそ1:1となっている。世界中でミトコンドリア研究が活発になっています。アジアでも中国、韓国、台湾でミトコンドリア学会が発足しました。今年は、スペインのサラゴサで、500人以上のミトコンドリア研究者が集まり、活発な議論を展開しました。この会議は、ヨーロッパと北米が中心だったので、さらに世界中のミトコンドリア研究者が集まって研究交流をする機会を設けることを待望する潮流が大きくなってきました。東京で2013年11月6-8日に開催されます。主催は、順天堂大学教授。なお、その前の週の3日と4日は、韓国でアジアミトコンドリア学会が開催されます。こういうのをうれしい悲鳴というのでしょうか。ミトコンドリアを増やすタウリンとは？　2-アミノエタンスルホン酸　　　　　　　　別名アミノエチルスルホン酸　分子式 C2H7NO3S タウリン (Taurine)は生体内で重要な働きを示す分子であり、含硫アミノ酸から合成されます。なお、タウリンはカルボキシル基を持たないためアミノ酸には含まれないにもかかわらず、アミノ酸であるとされる誤りがみられます。タウリンは、タンパク質を構成するアミノ酸には含まれていないし、DNAの遺伝暗号にコードされていない。タウリンは、原則としてタンパク質を構成しない。、通常、遊離状態で種々の動植物の組織中に見出されます。ミトコンドリアを増やすのに必要なタウリンはスルメからとるのが手軽です。タウリンは健康ドリンク（リポビタンDなど）に含まれているので、おなじみの素材です。タウリンは、タコやイカなどの軟体動物にたくさん含まれています。実は、タウリンはイカよりもタコに多く含まれているのです。スルメをよく見ると一面に粉がまぶしてあるように見えます。これは、何か粉をまぶしたのではなく、タウリンが吹き出たものなのです。また、タウリンは水に溶けやすいのです。タコの刺身ならタウリンをたっぷり食べられるのですが、なかなか刺身にできるタコは手に入りません。ゆでると、タウリンが抜けてしまうのです。ただし、スルメは焼きすぎるとタウリンが減ってしまいますので、かるくあぶる程度で食べるとタウリンがそのまま、しかも、おいしく食べられます。ミトコンドリアを増やす食材として他には、トマト、ニンニク、ニラ、ブロッコリースプラウトがあります。トマトにはリコピンという抗酸化物質が豊富に含まれています。また、ニンニク、ニラには硫化アリルが含まれています。ブロッコリースプラウトはスルフォラファンが含まれています。硫化アリルもスルフォラファンも体内で作られるグルタチオンという抗酸化物質の材料となります。硫化アリルは臭いがきついのですが、スルフォラファンはおいしく食べられるので、お勧めです。ところで、タコ、イカ、トマト、ニンニクは地中海料理が好んで使う食材です。大規模疫学研究によると、地中海料理を好んで食べる人はアルツハイマー病になりにくいという研究があります。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.21
毛髪検査を受けましょう。

毛髪検査とは髪の毛から体内の毒素「有害ミネラル」や栄養素「必須ミネラル」を分析する検査のことです。あなたの体内にある必須ミネラル（カルシウム・マグネシウム・亜鉛・銅・鉄分など）の過不足と、有害ミネラル（自閉症や各種疾患との関連性が疑われている水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなどの有害重金属）の残留を調査します。有害ミネラルは身体の新陳代謝、タンパク質や酵素の形成という大事な役割を持つ必須ミネラルの働きを阻害してしまうのです。水銀のように情緒不安など精神状態に関わっているものもあります。《毛髪を送るだけ》身体のミネラルバランスを測定らべるびぃ【毛髪ミネラル検査】キット■送料...価格：10,500円（税込、送料込）代表的な有害ミネラルとその自覚症状有害ミネラル健康障害の兆候　主な原因　アルミニウム　食欲不振・息切れ・筋肉痛・けいれん・胃腸障害　アルミ鍋、アルミホイル、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歯磨き粉、胃腸薬、ふくらし粉　などカドミウム　脱毛、貧血、食欲不振、疲労、血圧上昇、神経過敏　喫煙、排気ガス、メッキ工場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベアリング工場　など鉛　　　　　貧血、不安感、めまい、骨や筋肉の痛み、頭痛　ガソリン、ヘアダイ、陶器、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　絵の具、古い水道管など水銀　　　うつ状態、皮膚炎、眠気、しびれ、情緒不安定　汚染された魚介類、農薬、化粧品、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマルガム（銀歯）、予防接種　などヒ素　　　　疲労、手足の灼熱感、胃腸障害　　　　　殺虫剤、除草剤　などニッケル　無気力、疲労、下痢、不眠、皮膚炎　　　　喫煙、マーガリン、メッキされた金属　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など近年、厚生労働省の発表で妊婦は水銀に汚染された魚類の摂取を控えるべきだとありましたように、環境汚染や生活の変化、歯科金属によって体内に有害重金属が蓄積している人が増えています。その影響は赤ちゃんからお年寄りまで年齢を問いません。むしろ、子どもの方が蓄積されているケースがあります。なぜ、厚生労働省が、妊婦に限り水銀の多い魚類に気をつけるよう勧告をしたかといいますと、体内の重金属が、出産を通じて赤ちゃんに移動するためです。そして赤ちゃんへの影響を考えてのことですが、一部の魚介類以外は命に関わる量の水銀ではないとしています。しかし、命にはすぐに関わらないとしても健康には関わってきますから、重金属のような毒物は少ないに越したことはありません。必須ミネラルやビタミン、アミノ酸は有害物質対策に有効有害物質を排出するには、各種ミネラルやビタミンのAやC,E、含硫アミノ酸などは、有害物質を体外に排出してくれます。ミネラルではとくにセレニウムや亜鉛は、水銀やヒ素に対して有効なことがわかっています。ですから、この成分を多く含む食べ物やサプリメントを摂取することが有効なのです。また、有害物質は脂肪に溜まりやすい傾向にあります。ですから、脂肪を燃焼させたり体の外に追い出せば有害物質も排出できるのです。運動はかなりの運動をしないと有害物質の排出まではいたらないようです。唾液には、有害物質を体に取り込みにくくする働きがあるようです。唾液が少ない人は口呼吸をしている可能性があります。口呼吸は他にもさまざまな健康への害がありますので、鼻で呼吸をするようにしましょう。有害物質対策にはミネラル、ビタミン、アミノ酸の豊富なナポレンゴールドを摂りましょう。←ナポレンゴールド　１００袋入り11,550円　お求めはkobu@ztv.ne.jpへメール下さい。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.20
スポーツの秋です！痛みに

腰痛・筋肉痛、炎症に素早く働きかけるホメオパシー軟膏関節の痛みや変形性関節症、関節のこわばりをサポートするよう15種類の天然成分で作られた軟膏タイプのホメオパシーレメディです。健康的な関節の生成や関節組織の機能をサポートします。軽度から中程度の痛み、関節のこわばり、炎症など、関節炎による症状を緩和します。←ジール・オイントメント関節の痛みや関節機能の健康をサポートするよう設計されたクリームです。←ジョイントサポートクリームお求めはサプマートUSA 商品検索欄にジール・オイントメント、ジョイントサポートクリームと入れ検索してください。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.19
シトルリンとは？

1930年に日本人により発見された、たんぱく質を構成するアミノ酸の一種です。特徴としては、水に溶けやすく吸収し易いため、飲料や錠剤など様々な形での商品が発売されています。業界では、コエンザイムＱ１０やαリポ酸、L-カルニチンのようなブームに続くと期待されています。アメリカではサプリメントとして有名で、ヨーロッパでは医薬品成分として注目を集めてきましたが、 2007年8月に厚生労働省通知により食品として取り扱えるようになりました。一酸化窒素を作り出し、血管が拡張し血流がＵＰしますのでいろいろな効果が期待できます。効果の一例としては、筋肉増強、精力増強、冷え性改善、疲労軽減、運動機能向上、成長ホルモン分泌促進、抗酸化作用、動脈硬化抑制、栄養状態の改善、免疫回復、活性酸素消去作用、細胞の老化抑制、むくみ防止などです。男性に一番人気があるのはもちろん精力増強です。これは血流ＵＰと血管拡張で海綿体へ血液を入りやすくなるためです。女性には、冷え性改善やむくみ防止などの効果が人気になりそうです。注目は、成長ホルモン分泌増加で、これにより成長期の方の身長などが伸びる可能性がありそうです。シトルリンを活性化させるためには、酵素、ビタミン、ミネラルなどを同時に摂ることが重要なのです。一酸化窒素は、従来より、喫煙や大気汚染の有毒ガスとして、悪名が高く、　“諸刃の剣”であり、一酸化窒素産生が低下し過ぎても、増加し過ぎても、酸化ストレスは、過剰になります。≪期間限定20％OFF≫LシトルリンSN　500mg 60粒入価格：1,584円（税込、送料別）含有する食べ物もともとスイカやメロンなどの食べ物の中に含まれている成分なので特に目立った副作用などは現在のところ報告されていません。他の薬などとの併用については、まだ明らかになっていませんので併用する場合は主治医に相談するようにしてください。販売されている製品は2007年に食品への使用が認められたので、メーカー各社はアミノ酸「シトルリン」を配合した商品を一斉に発売しました。下記が発売された主な関連製品です。アサヒ飲料　清涼飲料水「アサヒシトルリンウォーター PET500ml」資生堂薬品　女性向け機能性ドリンク「シトルリンサイクルエナジー」ロッテ　チューインガム「シトルリンガム」協和発酵　サプリメント「リメイクシトルリン」にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.16
胡麻の栄養

有史以前から昔からカラダにいい食べ物として、世界中の人々を魅了してきたごま。そのごまに、いままた熱い視線が寄せられています。成人病を防ぎ、ガンを退治し、やっかいなアトピー性皮膚炎にも効果があるといわれているごまの栄養についてみてみましょう。悪玉酸素をやっつける、ごまだけの新兵器ゴマリグナン『黒ゴマに含まれるリグナン』は*イソフラボン*（女性ホルモン作用をもつ）の作用を強化する働きがあります。イソフラボンを含む食材で有名なものは大豆、納豆、お豆腐などですね。酸素がなければ人はいきていけません。でも、同じ酸素が人の細胞を傷つけ、病気を引きおこしてしまうこともあるのです。最近ではこれまで謎だった老化現象をはじめ、ガンまでもが"体の異常な酸化"と大いに関係があるといわれています。肝臓が活性酸素だらけになってくると、身体のためのエネルギーを作る役割と、老廃物を分解処理する役割が衰え、エネルギー不足や疲労物質の蓄積が起こってしまいます。その結果として老化をはじめ、ガン、動脈硬化などをひきおこすことがあるということです。もともと肝臓へは抗酸化酵素（SODなど）が多く供給されているのですが、ごまにわずか１％弱含まれているゴマリグナンは、活力が低下した抗酸化酵素に代わり、肝機能を向上させ、有害物質や脂肪酸の分解、エネルギー源の供給、老廃物の回収といった機能を支援し体内機能を良い状態にしてくれます。さらにごまに含まれるビタミンＥはこのゴマリグナンの抗酸化作用を助けてくれます。つまりごまが古代から不老長寿をかなえる神秘的な食品とあがめられてきたのには、ちゃんと科学的な裏付けがあったのです。悪玉酸素を体の中でのさばらせないためにも、ごまを食生活の必需品にしたいものですね。ごまがコレステロールを溶かすんですって！魚より肉が好きで、トーストにバターたっぷり、生クリームのいちごショートケーキをペロリ！コレステロールはたまる一方です。コレステロールが垢の様にこびりついた血管はもろく、行く手には怖い脳卒中や心筋梗塞が待ち構えています。同じあぶらっこいもの好きでも、いわしのように青身の魚や、ごまをよく食べる人は、コレステロールの少ない血管をしています。食品に含まれる2種類の脂肪食品に含まれる脂肪には2種類あって、１つは肉や乳製品の多い飽和脂肪酸。これがコレステロールの素。もう１つは「まぐろの目玉」で有名になったDHA、リノール酸などの名前でもお馴染みの不飽和脂肪酸。こちらはいわば善玉で、やっかいなコレステロールを溶かし、体外へ押出してくれます。この不飽和脂肪酸がごまやごま油には豊富に含まれているのです。ついでにいえば、コレステロールと体重は正比例。たっぷりのごまでコレステロールを溶かすダイエット、これなら無理なくやせられそうですね。ごまでカルシウム補給すれば性格だってまるくなる。あなたの周りに、ふだんからイライラして落ち着かず、小さなことにもすぐカッとするタイプの人はいませんか？生まれつきと思われていた性格にも、実はカルシウム不足が大きく影響しているのです。カルシウムは骨や歯の成長に欠かせない栄養素です。でもそれだけではありません。神経や筋肉を正常に保つためには血液中に一定のカルシウム量が絶対不可欠で、これが少なくなるとイライラが昂じ、もっとエスカレートすると痙攣さえ引き起こしてしまいます。経済大国になる以前の日本の食卓には、小魚や海草などの食品が豊富にありました。子供たちの身長は伸びましたが、骨の方は弱くなる傾向が出ています。 100g中に1200mgという数字はちりめんじゃこの2倍で、牛乳の12倍洗いごま大さじ約１杯分で牛乳１本分のカルシウムが摂取できます。足りない鉄分ごまでしっかり！くすみ肌からお別れしましょう。鉄分についても、ごまはマル優食品です。 100g中の鉄分量は、9.9mg 。鉄分は、しじみや内臓類にも多く含まれていますが、日本人には不足しやすい栄養素です。鉄分が不足してまっ先に起きるのが貧血。なぜなら赤い血の素ともいえるヘモグロビンは、鉄分がなければ作れないようにできているためです。貧血ぐらいならそれ程気にしなくてもと思うのは？というのも、貧血には美容にも大々的にからんでくるからです。内臓が悪いわけでないのにメイクを落とすと顔色が悪い、爪の色もどちらかといえば白い、年齢よりも老けて見られることが多い、これらの症状の多くは貧血が原因、血色のいい素肌があってはじめて、メイクがさえるというものです。１日の鉄分所要量は10mg。大さじ３杯のごまをたべればその４分の１は確保できたことになります。クレオパトラにならって、ごまの美しさにさらに磨きをかけましょう。快便生活は健康の源。ごまの食物繊維は見逃せない。たかが便秘？いえいえ便秘になると腸内の細菌が正常な働きをしなくなり、悪玉菌が増えて大腸癌や大腸ポリープの原因になるとも言われています。便秘の解消には食物繊維が不可欠。食物繊維は水分を吸収して便を柔らかくし、便の量を増やしてくれます。ごまには100gあたり12.6ｇもの食物繊維が含まれています。ごま以外の食物繊維の多い食品は、野菜や海藻類、芋類や豆類。食物繊維にはいろいろな種類があり、それぞれ働きも異なるので多種類の食品からとる方がより効果的。ですから快便生活のためには食卓にごまを置き、何にでもパパッとふりかけることをお勧めします。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.14
海洋温度差発電

海洋温度差エネルギーの挑戦佐賀大学では、エネルギーや環境問題に関心のある学生とともに新しいエネルギーシステムの実現にむけて、積極的な取り組みをおこなっています。現在、附属海洋温度差エネルギー実験施設において、海水の表層と深層との温度差による海洋熱エネルギーを電気エネルギーに変換するシステム、海洋温度差発電( Ocean Thermal Energy Conversion, 通称 OTEC）に関する研究をおこなっており、この研究は、世界が注目しています。海洋温度差エネルギー日本の経済水域での海洋温度差エネルギーの総量は、試算によると1年間に1014kWhになります。これは石油に換算すると約86億トンに相当し、2000年に日本が必要とするエネルギーの約15倍に相当します。仮に、日本経済水域内の温度差エネルギーの1%を利用するとすると、年間8600万トンの石油を節約できることになります。海洋の表層部の温海水と深層部の冷海水との間には約10～25℃の温度差があります。この海洋に蓄えられた海洋温度差エネルギーである熱エネルギーを、電気エネルギーに変換する発電システムが海洋温度差発電です。図3に基本的な海洋温度差発電システムを示します。主な構成機器は、蒸発器、凝縮器、タービン、発電機、ポンプです。これらの構成機器はパイプで連結され、作動流体としてアンモニアが封入されています。作動流体は、液体の状態でポンプによって蒸発器に送られます。そこで、表層の温海水によって加熱され、蒸発し、蒸気となります。蒸気は、タービンを通過することによって、タービンと発電機を回転させて発電します。タービンを出た蒸気は、凝縮器で約600～1000mの深層より汲み上げられた冷海水によって冷却され、再び液体になります。この繰り返しを行うことで、化石燃料やウランを使用することなく海水で発電することができます。 src="http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/bcf0ffca621ce2c289acd62dbd129ea14d6eaa21.53.2.9.2.gif" alt="zu_c.gif" border="0"> 図3　海洋温度差発電の原理凝縮器蒸発器と分離器 50kW温度差発電実験装置新しい発電システム佐賀大学では、新しいサイクル（50kW温度差発電実験装置）を佐賀大学方式として考案しました。このサイクルは、1994年海洋温度差発電国際会議(IOA‘94)で発表以来「ウエハラサイクル」と呼ばれています。この新しいサイクルを用いた海洋温度差発電が実用化されれば、海洋温度差発電の経済性は飛躍的に向上することが期待されています。また、これらを温泉水発電にも応用しています。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.13
クエン酸サイクルと基礎代謝

ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）について筋肉はＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という物質を持っています。このＡＴＰが分解して無機リン酸を放出し、ＡＤＰ（アデノシン二リン酸）に変わる時に発生するエネルギーを使って筋肉を動かします。動物、植物、微生物（細菌）などには、必ずＡＴＰが含まれています。この過程中に３個の＜三カルボン酸＞を生じるので、三カルボン酸回路（ＴＣＡサイクル）とも称されています。クエン酸サイクルのメカニズム生命を維持するのに必要な最小のエネルギー代謝」が基礎代謝です。この基礎代謝のカギを握ると言われているのが「クエン酸サイクル」です。炭水化物、たんぱく質、脂肪を摂取した人体で消化吸収された分子は三つの段階（解糖、クエン酸回路、電子伝達）を経てエネルギー源となるATPをつくります。三つの段階のうち解糖は細胞質の液状の部分（細胞質基質、マトリックス）で行われ、クエン酸回路は細胞内のミトコンドリアのマトリックスで行われます。また電子伝達はミトコンドリアの内膜で行われます。活性酢酸は、クエン酸サイクルを一巡する間に完全に燃焼して炭酸ガスと水に変わり、発汗や呼吸で排泄され、燃えてできた熱は「ＡＴＰ」というエネルギー貯蔵物質に変わります。クエン酸サイクルは、炭水化物だけでなく、アミノ酸や脂肪酸などをもエネルギーに変える共通の酸化経路です。クエン酸サイクルの効果糖質、蛋白質、脂肪の中のグリセリン⇒体内で分解されるとすべてピルビン酸になります。サイクルが調子良く活動していないときには、ピルビン酸は乳酸に変わります。この乳酸が問題で、細胞内に発生した乳酸は血液中に溶出し、量を増すごとに血液を酸性にします。血液が酸性化されると、疲労の原因となってしまいます。しかし、クエン酸を補給してやると、クエン酸サイクル活動が活発になってきます。そうすると乳酸はピルビン酸に変わり、活性酢酸を経てクエン酸サイクルに入り完全に燃焼します。乳酸が消えると、血液は酸性から弱アルカリ性に変わり、疲労は回復します。これがクエン酸サイクルの効果です。←クエン酸　にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.12
クリルオイルは脳に良いんです。(^O^)

クリルオイルは「南極オキアミ」の抽出エキスです。南極オキアミは地球上でもっとも“成功”した生体であり、動物の中ではもっとも資源量が多いのです。南極オキアミの生物資源量は、10000～70000万トン毎年の生産量は、13000万トン～また動物が食べる量は、15000 ～ 30000万トン（アザラシ・鯨・鳥・イカ・魚類合計）最近のデータでは南極オキアミの年間漁獲高は15万トン感覚的には、毎年余るオキアミ10000円分（動物が食べきれない分）から15円、分けていただいている感じです。（多目に見積もってます）現在、南極海の漁獲についてはCCAMLR（南極の海洋生物資源の保存に関する委員会）という団体が条約に基づき南極の海洋資源を管理しています。この団体が科学的に設定している南極オキアミ漁獲高上限は400万トン。現在の漁獲高15万トンから考えても、オキアミ漁が毎年増えても、当面南極海の環境・生命に著しい負担をかけることはないように感じます。また、南極海における漁業は難しく、厳しい環境条件、及びコストの高さにより、南極オキアミ漁に参入する漁業者は簡単には増えないでしょう。日本の大手水産会社も近年、オキアミ漁専用船を手放したということからも想像できます。良質のDHA、EPA、アスタキサンチンを含む南極海の恵み[ お得サイズ ] ドクターズベストリアル ...価格：2,480円（税込、送料別）←クリルオイルオキアミはリン脂質結合型DHA、EPA、アスタキサンチンを含む自然の、脳に良い成分を含んでいます。オメガ3が脳に及ぼす有益な効果に関していくつかのメカニズムが提唱されています。リン脂質結合型オメガ3脂肪酸は、トリグリセリド型オメガ3系脂肪酸（中性脂肪）よりも脳組織に効率的に取り込まれることが証明されています。「クリル」は、汚染が極めて少ない南氷洋から、くじらの食糧となるオキアミ類（エビに似た）から100％抽出・精製されたクリルオイルを使用しています。魚のDHA・EPAよりも数倍の吸収性に優れ、少量でも期待できることから、「リン脂質オメガ３」として注目が集まっています。（フォスファチジルコリンを含有）抗炎症作用や抗酸化作用を持っていて、効能としては脂質の代謝改善や抗炎症作用（歯痛、歯周病）高脂血症の改善、月経前症候群の改善などがあります。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.11
マトリックス工学

典型的な動物細胞の模式図: (1) 核小体、(2) 核、(3) リボソーム、(4) 小胞体、(5) 粗面小胞体、(6) ゴルジ体、(7) 細胞骨格、(8) 滑面小胞体、(9) ミトコンドリア、(10) 液胞、(11)細胞質基質、(12) リソソーム、(13) 中心体細胞は核(nucleus)と細胞質(cytoplasm)、それを囲む細胞膜(cell membrane)からなる。また、核と細胞質を合わせて原形質(protoplasm)とも呼ぶ。細胞質には、さまざまな機能と構造をもつ小さな器官があり、これを核とともに細胞小器官(organelle)と呼ぶ。細胞小器官どうしの間は、水・タンパク質などで満たされており、これを細胞質基質(cytoplasmic matrix)と呼ぶ。多細胞動物では、細胞が協同して機能的集団（組織）を作り、その組織が組み合わさって器官を作ります。そして別々の機能をもつ多くの器官により、個体が完成し、生命が維持されていくわけです。組織は細胞だけでできているわけではありません。細胞と細胞外マトリックスでできています。細胞外マトリックスとは、細胞の周りを構成する骨格構造です。建物にすむ人間に例えますと、建物が細胞外マトリックスで、人間が細胞です。人間は建物の中で守られて活動できますが、建物がなければ生きていけません。建物だけでは、死んだ建物になってしまいます。人間は自分を守る建物も建設・改築しながら、生命活動に必要な各自の仕事をしていくことになります。細胞の移動や相互作用は細胞外マトリックスを通じて行われており、細胞外マトリックスはきわめて大切なのです。血管だけを通じて栄養が運ばれていると思っている人も多いようです。建物まで血管が来ていて、それから建物の中は細胞外マトリックスを通じて栄養の補給が行われているのです。驚異なのは、細胞自体もこの細胞外マトリックを通じて移動できることです。実は細胞ひとつひとつも大きな単位です。その中には、ミトコンドリア、ゴルジ装置、小胞体、リボゾームなど多数の構成体からなっています。細胞は組織の修復などの緊急時には、活動が盛んになり、電子顕微鏡ではゴルジ装置、小胞体の形態の増大が観察されます。人間の体は、　　１血管、神経、リンパ管、　　　　　　　　２筋肉、　　　　　　　　３上皮組織　（皮膚あるいは肺・腸・血管の内側表面）　　　　　　　　４支持組織　（脂肪組織、軟骨、骨、線維性結合組織）で構成されています。上皮組織は栄養吸収、外界との遮断など機能を目いっぱい果たさなければならないため、細胞外マトリックスはほとんどありません。上皮組織を支えるのは下にある支持組織です。先ほどの建物でいえば、建物の屋上にソーラーシステムを置き、太陽の栄養を吸収しているようなもので、その目的のために表層に集中したものといえます。支持組織は、体のすべてを支え、さまざまな部分を結び付けている組織で、骨、軟骨、靱帯、腱、脂肪組織、線維性結合組織、弾性組織などです。支持組織は主に結合組織と呼ばれます。結合組織では細胞外マトリックスが多く、細胞はまばらです。この細胞外マトリックスを作成（分泌）しているのが、その細胞自身であるのです。結合組織では線維芽細胞、軟骨では軟骨細胞、骨では造骨細胞、脂肪組織では脂肪細胞です。線維芽細胞がもっとも基本的細胞で、これが軟骨細胞になったり、造骨細胞になったり、脂肪細胞になったりします。すなわち、軟骨では線維芽細胞が軟骨細胞に特化したものと考えていいのです。線維芽細胞は全身の結合組織に散在し、組織が損傷を受けると、近くの線維芽細胞は損傷部に移動して大量のコラーゲンを作り修復を助けます。図の腱組織は、ピンクの横方向の蜜できれいなコラーゲンの中に、これを生産する線状の線維芽細胞が多数見られます。この線維芽細胞は非活動期です。組織が損傷すると、線維芽細胞は形が楕円形になり、コラーゲンなどの細胞外マトリックスを多量に生産し、組織を修復しようとします。この組織では修復は途中でコラーゲンはまだらで、均一になっていません。均一できれいなコラーゲンが完成すると、線維芽細胞は上図のような線状形（非活動期）になります。細胞外マトリックス１　繊維状たんぱく (a)構造性たんぱく：　コラーゲン、エラスチン (b)接着性たんぱく：　フィブロネクチン、ラミニン２グリコサミノグリカン(GAG)多糖類 GAGであるヒアルロン酸、コンドロイチンは、蛋白と共有結合してプロテオグリカンの形で存在します。コラーゲンは、骨、軟骨、靱帯、腱、臓器など全ての結合組織の主要な要素です。構造性たんぱくであるコラーゲンは形を維持したり、その結合組織の土台を作っています。簡単にいえば、骨はコラーゲンにカルシウムが沈着したもの、軟骨はコラーゲンの骨格にプロテオグリカンが加わって大量の水を保持したものです。すべての組織でコラーゲンは必須のものです。細胞の中では、リボゾームで合成されたコラーゲンポリペプチド鎖が小胞体に送り込まれ、プロコラーゲンになり、この原線維コラーゲンが細胞外に分泌され、そこでプロペプチドが除かれ、コラーゲン分子になります。プロコラーゲンの生産にはビタミンC が重要な役割を担っています。前世紀までの船乗りによく見られたビタミンC欠乏症（壊血病）では正常のコラーゲンが形成されず、血管はもろくなり歯ががたがたになります。結合組織での老化とは一般に、組織学的にはヒアルロン酸の減少、コラーゲンの相対的増加、弾性線維の低下をいいます。ヒアルロン酸の減少は水分保持能力の減少になり、また骨格蛋白であるコラーゲンの増加、柔軟性を作る弾性線維の減少は硬い組織につながります。皮膚で言えば、はりのあるみずみずしい皮膚が、はりのない・しわのある皮膚になっていくようなものなのです。このようなことが軟骨・靱帯でもおきているのです。実際に手術で見た軟骨は、10歳代はうす青白くいきれいな色をしていますが、70歳代の軟骨は黄色がかっています。靱帯もみずみずしい弾力あるものが、線維間のヒアルロン酸がなくなりコラーゲン線維のみ目立ってぱさぱさの感じになってきます。マトリックス工学細胞外マトリックスを操作することで組織や細胞を制御し再生医療などに利用する応用技術であり、1980年代に初めて提唱された。また個々の細胞外マトリックス成分やその複合体は細胞培養などに用いられ、既に医療応用も盛んである。特にブタの膀胱から抽出した細胞外マトリックスはアメリカ合衆国において実用化が進められており、ヒトにおいても事故で切断した指先を再生することに成功している。指を切断したのに、1か月で元通りになった男性(＠_＠;)治療法は「白い粉」をかけただけ・・・？写真は、実際に切断された指が生えてきた様子約1か月程度で元通りになった。ホビーショップに働くリー・スピーバク氏は、模型の飛行機のプロペラに指をうっかり入れてしまい指先1ｃｍ程度を切断。「細胞外マトリックス」は、こんな治療にも期待されている。　１認知症　２脳梗塞や心筋梗塞の治療　３乳房や肝臓が復活する？　４老婆が顔の若返りにほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.10
地球規模の原発のセシウム土壌汚染！！

放射能汚染マップ【貞国聖子、ソウル＝貝瀬秋彦】韓国政府は６日、東京電力福島第一原発の汚染水漏れを受け、福島など８県の水産物の輸入を９日から全面禁止すると発表した。これまでは輸入禁止を５０種に限ってきたが、汚染水による水産物への影響が見通せないことから、対象を全水産物に拡大した。　韓国政府によると８県は福島のほか茨城、群馬、宮城、岩手、栃木、千葉、青森。この８県の水産物は今後、放射能汚染の有無と関係なく韓国内での流通が全面的に禁止される。昨年の日本産の輸入量は約４万トンで、うち８県からの輸入は約５千トンという。　いま、世界の目は日本に向いてきております。福島第一原発事故の汚染水漏れ、　地球規模の放射能汚染です。　◆　思い腰を上げた政府　　政府が遅ればせながら、対応するとした背景には外国からの猛烈な　プッシュがあったからです。　「東京電力の一株式会社に問題を　押し付けておいてよいのか？」「あまりにも、お粗末な現状」を　見るに見かねての声でした。　◆　人類・最大のピンチ　福島原発事後の評価は、とくにアメリカでの有識者の間で、　「ワールド・ビッゲスト・デスアスター」⇒　人類にとって　最大・最悪の事故であると定義されています。　安倍首相の評価はこの問題の処理が一番の優先度。　　◆　１万４千人　アメリカの放送局「コースト・ツー・コーストAM」　では、この二年半ほどの間で、既に１万４千人もの人が福島原発の　放射能漏れ事故が原因で亡くなっているという。　◆　嘘で固めた、東電　アメリカからの情報によれば、３号機、４号機は水素爆発ではなく　本当は「核爆発」であった。　メルトダウンも実際に起こっている。　東電が言っている、コンクリートの壁の中にあるというのは嘘である。　地下水が汚染するのは必然的に出てくるのは当たり前のこと。　◆　終息宣言を出した政府　東京電力も日本政府もいまは評価は地に落ち、嘘で固めた情報　とのことで、外国では大変な騒ぎになってきています。　◆　世界の最先端の原子力　確か、トルコに原子力を輸出するビジネスに、うたい文句には　日本は世界最先端の原子力といっていたのが、逆に信用失墜に　つながっています。　日本人は信用できない。　嘘ばかり言っている人々。　　■　最後の一厘　実は人類は原発事故が起こった場合の制御は手が付けられない　　あばれ馬のようなものなのです。　水を注入するしか方法が無いため　に当然のごとく汚染水は満杯になるのです。　５０年～数百年も　これを続けるしかないのです。　◆　さじを投げる日　いまのように、原子力発電所の放射能漏れ事故の制御は日本に　任せてもらちがあかない。　地球が放射能の汚染されてしまう日が　近いとなるといよいよ、世界が日本に乗り込んでくるのではない　でしょうか？　放射能汚染で日本がまるで、第二次世界大戦の終戦日と同じような　状況になるのでは？　◆　日本人のDNA・スイッチオン　日本人の民衆の力が最後に力を発揮するのではと思います。汚染された米、魚、野菜、水などせめてヒマラヤの岩塩などで適切に処理して食べるようにして下さい。長崎の原爆でからだに影響の無かった人は味噌汁を摂っていたそうです。つまり塩が体の汚染物質を排出したと記録にあります。出来れば汚染されていないヒマラヤの岩塩を摂ることをお勧めします。国内五つ星ホテルにも卸している最高級の食用ヒマラヤ岩塩です食用ヒマラヤ岩塩【めぐみ/パウダ...価格：1,890円（税込、送料別）ヒマラヤ山脈の麓、地下数百メートルから採掘した約2億5千万年前の天然の岩塩結晶です。この岩塩には人類誕生よりはるか以前の、海洋汚染とはまったく無縁なピュアな海のミネラルがぎっしりと凝縮されています。辛味がすくなくまろやかで奥深い味わいは、いつものお料理をワンランク上の世界へと誘います。また、ナトリウム分が低く、血圧抑制効果のあるカリウムを多く含むことから高血圧の方にもおススメです。　にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.09
サラリーマンの語源は？

ラテン語の「塩」を意味する「sal」が語源になっています。古代ローマでは兵士への給料が塩で支払われていました。そこから「給料」の事を「サラリー」、そしてこの言葉が変化して日本に渡って「サラリーマン」という言葉を作り出したのです。また、「sal」が語源になっている言葉がいくつかあります。オランダ語「salade（サラダ）」その昔、貴族は野菜に塩をかけて食べたためスペイン語「salsa（サルサ）」塩辛いという意味の単語からアメリカでは「sausage（ソーセージ）」塩で味付けされてるものという意味の単語から。さて人間にとってとても重要な塩にもいろいろ種類がありますが、私はヒマラヤの岩塩をお勧め致します。またいろいろな害から身を守るためにもスピリッチャルな観点からも、玄関にぜひ盛り塩をされることを推奨致します。国内五つ星ホテルにも卸している最高級の食用ヒマラヤ岩塩です食用ヒマラヤ岩塩【めぐみ/パウダ...価格：1,890円（税込、送料別）ヒマラヤ山脈の麓、地下数百メートルから採掘した約2億5千万年前の天然の岩塩結晶です。この岩塩には人類誕生よりはるか以前の、海洋汚染とはまったく無縁なピュアな海のミネラルがぎっしりと凝縮されています。辛味がすくなくまろやかで奥深い味わいは、いつものお料理をワンランク上の世界へと誘います。また、ナトリウム分が低く、血圧抑制効果のあるカリウムを多く含むことから高血圧の方にもおススメです。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.08
口腔がんの予防

たばこや飲酒、辛くて刺激のあるものを食べ過ぎないこと。それとよく噛むこと。もちろん食後は必ず歯磨きをすることは必須の条件です。口腔がんは、口腔に発生する腫瘍です。口腔に発生する悪性腫瘍は、全悪性腫瘍の中の1~5%程度（噛みタバコの習慣がある東南アジアでは、約30%に達する）と言われています。そのうち、癌腫は90%、肉腫は10%程度です。年齢別では50歳以降が75％です。口腔がんの種類舌(ぜつ)がん、舌と歯ぐきの間にできる口腔底(こうくうてい)がん、歯肉がん、頬粘膜(きょうねんまく)がん、上あごにできる硬口蓋(こうこうがい)がん、口唇(こうしん)がんがあります。歯肉がんは上顎(じょうがく)にできる上歯肉がんと下顎(かがく)にできる下歯肉がんがあります。　日本では口唇がんは少なく、口腔がんの大部分が、舌がん、口腔底がん、歯肉がんの順で多くみられます。知人に舌がんになったヒトがいますが、治療が早期だったのもありますがその後少し話しにくそうでした。半年以内に元通りとまではいかなかったようですが生えてきた？そうです。口腔がんの症状・触ると硬い(硬結を触れる、しこりがある)・境界が不明瞭・潰瘍を形成・見た目がグロテスク・自然出血がある・リンパ節が腫れる・痛みがある・しばしば白板症や紅板症を伴う口腔がんの症状には上記のようなありますが、必ずしも全ての条件を満たしているとは限りません。また、他の疾患との鑑別も必要になります。正確に診断するためには、大学病院などの専門機関で組織検査を行う必要があります。口腔癌の治療法放射線治療、化学療法(抗癌剤など)、外科療法(切除など)を併用、あるいは単体で行います。代引き発送可！人気機種D325365Xの後継型【レビューを書いて送料無料】ブラウンオーラルB 5000...価格：15,350円（税込、送料込）にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.07
口腔アレルギーについて

「口腔アレルギー症候群」とは？アレルギーの症状が主に口の周りに起こります。野菜やフルーツなどの食べ物を食べると、15分以内に、唇の腫れ、舌やのどに痛み・かゆみ・不快感を感じ、時に、舌・のどの腫れを起こす病気です。基本的には、口の周りに、アレルギー症状が出るのですが、時に、その症状が、目や鼻に広がったり、重症の場合は、ショックなどのアナフィラキシーを起こします。アナフィラキシーは、じんましん等の皮膚症状や、喘息・呼吸困難等の呼吸器症状、めまい、意識障害等の神経症状、血圧低下等のショック症状が、2つ以上存在している場合を言います。「口腔アレルギー症候群」の症状唇→唇の腫れ・発赤舌→舌の腫れ・不快感のど→のどのかゆみ・イガイガ感「口腔アレルギー症候群」の原因は？原因としては、食材、特に果物や野菜が言われています。食材が原因である点はアトピーに似ていますね。口腔アレルギー症候群は、食材と花粉に共通する物質がアレルギーを起こすので、花粉症との関連が言われています。特に、果物でアレルギーが出る場合は、ゴムの成分であるラテックスに対するアレルギーをよく合併します。花粉と食材の関係花粉食材ブナ目・カバノキ科・シラカンバ属の白樺リンゴ、モモ、サクランボ、洋ナシ、ナシ、スモモ、アンズ、イチゴ、ウメ、ビワ（以上バラ科果物）、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、ブラジルナッツ、ココナッツ、アーモンド、クルミ、ニンジン、セロリ、馬鈴薯、キウイ、ファンネルスギ・ヒノキ科のスギ・ヒノキトマトイネ科のカモガヤ・マグサ・オオアワガエリトマト、メロン、スイカ、馬鈴薯、オレンジ、セロリ、バナナ、ラテックスキク科・ブタクサ属のブタクサメロン、スイカ、カンタローブ、ズッキーニ、キュウリ、バナナキク科・ヨモギ属のヨモギニンジン、セロリ、リンゴ、ピーナッツ、キウイこのように、花粉症の花粉と口腔アレルギー症候群の原因食材は共通するので、花粉症では、口腔アレルギー症候群が合併するのです。花粉症がある方で、口だけに症状がある場合は要注意！「口腔アレルギー症候群の対策」アレルギーの病気の基本は、まずは、病気を起こす原因を見つけることから始まります。原因のものを摂取・接触したことによって、症状が出たかどうかが重要です。また、遺伝性も報告されているので、血縁家族に同様の症状があるかないか知っておいた方がいいでしょう。まずは、食べて、口に症状が出るかが重要です。その食材について血液検査や皮膚テストで調べましょう。原因と判明した食物、特に、口腔アレルギー症候群は、果物や野菜に多いのが特徴ですから、その食物の摂取を控えるほうがいいでしょう。アトピーでの口だけに症状が出る場合は、口腔アレルギー症候群の可能性があります。アトピーの原因も果物や野菜が原因かもしれません。どこにアレルギーの症状が出るかには注意しておきましょう。←ナポレンゴールド　１００袋入り11,550円　お求めはkobu@ztv.ne.jpへメール下さい。この花粉を花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患に使用し、改善効果の大きいことを多くの研究者が突き止めています。アレルギー体質の人は、自律神経やホルモンのバランスが崩れて免疫機能が異常な働きをしてしまう体質ですから、神経機能を調整し、ホルモンの分泌を正常化させることが必要なのです。今のところ花粉症やアレルギーを治す薬やサプリメントはありません。一度試してみませんか？サンプル10袋お分けします。上記へご連絡下さい。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.06
一酸化窒素（NO）と喘息との関係

最近喘息に罹っている人が大人の人に多いそうです。ぜんそく診断に新方法　呼気のＮＯ濃度で炎症程度を評価スウェーデン製の呼気ＮＯ濃度測定機器「ＮＩＯＸ　ＭＩＮＯ」　吐いた息に含まれる一酸化窒素（ＮＯ）の濃度を測定して気道の炎症状態を評価する、新しいぜんそくの診断方法が注目されています。炎症の程度が分かれば、それに応じて薬の投与量を増減することも可能なため、治療の効率化にもつながるという。　ぜんそくは、慢性的な炎症により気道の粘膜が過敏になり、わずかな刺激でも収縮して空気の通り道が狭くなってしまう病気です。このため、現在の治療は吸入ステロイド薬で炎症を抑え、発作が起きないように症状を適切に管理することが基本となっています。　和歌山県立医大の一ノ瀬正和教授（呼吸器内科学）によると、炎症状態の評価法としては従来、炎症で増加する白血球の一種「好酸球」が喀痰［かんたん］中にどのくらい含まれているかを調べる方法があったが、痰が出るのは患者の５％程度にすぎず、大半の患者には使えなかった。このため医師は、患者からの症状の聞き取りや、呼吸機能の検査結果を基に診断や治療方針の決定を行っていた。しかし、私は喘息の原因はその人が極端に免疫力が落ちているからであると思います。では体内に一酸化窒素の濃度が多いのは果たしていけないのでしょうか？正しい知識を持っていただきましょう。一酸化窒素は、生体内で合成され様々な機能を持つ窒素酸化物の一種であり、無色、無臭の気体です。不対電子を持つラジカル種（フリーラジカル＝活性酸素）、ラジカルとしての反応性は低い。生体内では一酸化窒素合成酵素（NOS）により、アルギニンから合成されています。血管内皮細胞から産生されるNOには、血管拡張作用（降圧作用）があり、血管の内皮由来弛緩因子と呼ばれていました。他に血管透過性調節作用、血小板凝集抑制作用（抗動脈硬化作用）、血管平滑筋細胞の増殖を抑制する作用、神経伝達などでの情報伝達作用、殺菌作用、白血球接着抑制作用、活性酸素産生低下作用、活性酸素不活化作用、活性酸素による脂質酸化抑制作用など多様な生理活性が報告されています。　私の見解はNOが多量に発生しないような生活環境をとれば喘息になることはないと考えています。つまり活性酸素をできるだけ発生させないようにすること（運動のしすぎなど）と、脂質を多量に摂取せず血管内にAGEｓを作らないように食生活を全面的に見直すことが重要となってきます。←ハーブＤｅＡＧＥｓ ™　ワコナ ™ ←お求めは“AVINホロメディコプロジェクト”と検索して“ハーブDe　AGEsワコナ”をクリックして下さい。私たちの体内にある脂質やタンパク質が食事によって摂取した糖と結びつくことで糖化生成物(AGEs)という物質が作られますが、それが体内に蓄積しないようにすることです。AGEsが蓄積することは、体が酸化することよりも怖いことなのです。いろいろな病気の最も大きな原因です。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.05
乳香

←ボスウェリア属の樹木ボスウェリア属の樹木は、オマーンなどの南アラビア、ソマリアなどの東アフリカ、インドに自生している。これらの樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化する。１-２週間かけて乳白色～橙色の涙滴状の塊となったものを採集する。←乳香乳香の名は、その乳白色の色に由来する。古くからこの樹脂の塊を焚いて香とし、または香水などに使用する香料の原料として利用されている。天年堂の乳香　生（オマーン産）30g価格：3,150円（税込、送料別）←樹脂の性質は樹木の種類や産地によって大きく異なる。樹木は栽培して増やすことが困難で、これらの自生地の特産品となり、かつては同じ重さの金と取引されたこともある。現在も良質とされるものの商業的な生産は主にオマーンで行なわれている。←ボスウェリア属植物の花香以外にも中医薬・漢方薬としても用いられ、鎮痛、止血、筋肉の攣縮攣急の緩和といった効能があるとされる。また、多く流通している南アラビア地域では唾液分泌の促進やリラクゼーションのために乳香樹脂をガムのように噛むことがある。とても噛みにくく勇気のある人は挑戦してみては？乳香は紀元前40世紀にはエジプトの墳墓から埋葬品として発掘されているため、このころにはすでに焚いて香として利用されていたと推定されている。古代エジプトでは神に捧げるための神聖な香として用いられていた。神に捧げるための香という点は古代のユダヤ人たちにも受け継がれており、聖書にも神に捧げる香の調合に乳香の記述が見られる。【乳香の香りのお線香】天年堂のお線香　乳香　短寸価格：4,200円（税込、送料別）また、東方の三博士がイエス・キリストに捧げた3つの贈り物の中に乳香がある。日本にも10世紀には薫香の処方内への記述が現れるため、このころにシルクロードを通じて伝来したものと考えられている。日本正教会を含む正教会では、古代から現代に至るまで、奉神礼で香炉で乳香を頻繁に焚いて用いる。振り香炉にも乳香が用いられる。香水などへの使用が行なわれるようになったのは16世紀に入ってからであり、乳香を水蒸気蒸留したエッセンシャルオイルや溶剤抽出物であるレジノイドがこの用途に用いられるようになった。アロマオイル　フランキンセンス　乳香　エッセンシャルオイル精油　10ml　激安　無添加 100%...価格：1,000円（税込、送料別）にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.04
黄砂に含まれる菌から納豆？！

中国から飛来する「黄砂」に含まれる細菌を使うというのです。　黄砂と共に飛来するバクテリアの調査を行っていた金沢大学の牧輝弥（Teruya Maki）准教授率いる研究チームは、納豆の製造過程で大豆を発酵させるために添加される納豆菌とほぼ同種の細菌で人体に無害なバチルス菌を発見しました。石川県・能登半島上空約３千メートルで採取した菌を同県産の納豆メーカーの協力の下、金沢大で試験販売。調査の意外な副産物は人気が高く、今後、一般販売も行うと言うこと。　この菌を使って作られた「そらなっとう」は、通常の納豆と味は変わず、納豆独特の臭いが少ないだけで無く、マグネシウムやカルシウムを多く含むため栄養価も高いという。←そらなっとう　お求めは金城納豆食品　〒924-0017　石川県白山市宮永町28443 TEL 076-274-9898 FAX 076-274-7010またはURLのところへ“そらなっとう”と入れ検索して下さい。　黄砂は中国北部で砂塵が風により舞い上げられ、数千キロメートル先まで飛散する現象。時に日本や朝鮮半島の一部地域にまで到達し、人体に害を及ぼすこともありますね。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.03
「能登の里山里海」が国内初の世界農業遺産に認定された（２）

優れた里山景観幾何学模様を描いて海岸まで続く棚田や、茅葺（かやぶき）や黒瓦（くろがわら）の屋根といった伝統的なたたずまいを残す農家など「優れた里山景観」が守られています。←白米の千枚田　金蔵集落　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伝えていくべき伝統的な技術揚げ浜式製塩法や炭焼きなど「伝えていくべき伝統的な技術」も残されています。←揚げ浜式製塩法　炭焼き←酒の仕込み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←輪島朝市七尾湾で獲れた能登の新鮮お魚セット3,000円価格：3,000円（税込、送料別）　　　　　　　　　文化・祭礼あえのこと（新嘗の祭礼）やキリコ祭りなど、長い歴史の中で育まれてきた伝統文化や祭礼が、現在も色濃く継承されていることなど、数多くの資産に恵まれています。←あえのこと←キリコ祭里山里海の利用保全活動加えて、棚田のオーナー制度やキリコ祭りの担ぎ手ボランティアの募集にみられるように、伝統農業や伝統文化を持続させるため、現代ニーズに合わせた新しい保全方法を生みだし、発展させていくといった取り組みも評価されました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←高校生や都市住民ボランティアによる稲刈り　学生ボランティアによる祭礼の維持←集落イベントの開催にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.02
アラブの春－その後

日本人には「アラブ」という定義がわかりにくいかもしれません。アラブというのは、おおまかに言ってアラビア語を話している人たちが住む地域といえるでしょう。必ずしもイスラム教徒であるとは限らないのです。　世界地図でみると、アラブとイスラム世界と中東は非常に広い範囲の中で重なり合っています。例えばアフリカ北部にあるサハラ砂漠の北側は全部、アラブ世界にあたります。イスラム世界となると、世界最大のイスラム教徒を抱えるインドネシアまで含まれます。　そもそも「アラブの春」は2010年12月、北アフリカに位置するチュニジアで、一人の青年が抗議の焼身自殺をしたことをきっかけに始まりました。　2010年12月にチュニジアで起きた民主化運動（ジャスミン革命）を発端として、北アフリカ・中東のアラブ諸国に波及した民主化要求運動。2011年1月にはエジプトで大規模なデモが発生し、約30年にわたり長期政権を維持してきたムバラク大統領が辞任に追い込まれた。また、同年2月にはリビアで反政府デモが起こり全土に波及。武力衝突に発展しカダフィ政権が崩壊した。他にも、アルジェリア・イエメン・サウジアラビア・ヨルダン・シリアなど多数のアラブ諸国で政府に対するデモや抗議活動が連鎖的に発生した。←アラブの春左上から時計回りに、エジプト、チュニジア、イエメン、バーレーン、シリア、リビアにおける住民による反政府活動。←アラブ騒乱におけるアラブ諸国の情勢黒色　抗議運動・暴動などによる政権の打倒紺色　持続する抗議運動・暴動による政府の変革水色　比較的小規模な抗議運動による政府の変革　えび茶色　武装反乱・事実上の内戦状態　　橙色　大規模な抗議運動（上記該当国除く）　　黄土色　小規模な抗議運動（上記該当国除く）　灰色　アラブ世界以外への抗議運動の広がり←「アラブの春」の象徴になったエジプト・カイロのタハリール広場。2011年２月11日、ムバラク大統領辞任を喜ぶ人々で埋め尽くされた。今から５年前（２００８年）に私たち夫婦はエジプトへ旅行にでかけましたが、その頃からエジプトの国内の情勢は不穏の動きをしていました。2013年7月3日、エジプトでクーデタが発生し、モルシ大統領が軍に拘束されました。エジプトでは6月末から大統領への抗議デモが全土に広がり、これに対抗する大統領支持のデモも頻発。両者の衝突が発生するなか、「混乱の収拾」を大義に軍が介入したのです。昨年6月30日のモルシ大統領就任から、1年あまりのことでした。この混乱は、2010年の暮れから中東・北アフリカ諸国で相次いだ政変「アラブの春」に起源があります。エジプトでは1981年以来、軍の支援を受けたムバラク氏が大統領の座にありましたが、物価の高騰や失業を背景に、これに対する抗議デモが激化。そこには大きく二つの系統があり、一方にはイスラームの価値を重視する勢力があり、なかでも貧困層の生活支援などで幅広い支持を集めていたのが「ムスリム同胞団」でした。もう一方には、中間層を中心とするリベラル派や、エジプトで少数派のキリスト教徒など、イスラームと距離を置く勢力がありました。両者はともに独裁的なムバラク政権に弾圧されていたため、これを打倒する一点で協力したのです。抗議デモの広がりを受け、ムバラク氏は2011年2月に大統領を辞任。内外の批判が強まるなか、軍がムバラク政権から徐々に距離を置いたことは、これを決定づけました。その後、軍による暫定統治のもとで、2012年5月から6月にかけて大統領選挙が実施された結果、ムスリム同胞団の固い支持基盤に支えられたモルシ氏が当選したのです。インフレはおさまったが失業率は悪化強いイスラム色や失業率悪化に不満ところが、これら諸勢力間の対立は、モルシ政権のもとで先鋭化するとともに、錯綜し始めました。抗議デモを武力で鎮圧し、多くの死傷者を出した責任を問われたムバラク氏の二人の息子に対して、2012年6月に裁判所が証拠不十分で無罪判決を出したことから、各地で暴動が発生。軍や司法関係者に旧体制支持者が多いことは、ムバラク政権に批判的だった諸勢力の不満を高めました。一方で、2012年11月に与党が強引に採決した新憲法の草案は、リベラル派やキリスト教徒だけでなく、旧体制派からも「イスラーム色が強すぎる」と批判が噴出。そのうえ、物価の高騰はおさまったものの、失業が逆に増えたことも、反モルシ派の結束を促す一因になりました。これらの対立と協力関係のもと、リベラル派、キリスト教徒、旧体制派などが、モルシ大統領就任1周年を目前にした6月から、抗議デモを激化させてきたのです。軍による介入を、ムスリム同胞団などは強く非難。これに対して、反モルシ派は軍が味方についたと歓迎する意向です。とはいえ、これまでの経緯に照らせば、反モルシ勢力の内情は「同床異夢」（同じ事を行いながら、考えや思惑が異なること。）とみられます。7月4日に暫定大統領に就任したマンスール最高憲法裁判所長官は、早い時期に選挙を実施すると言明。しかし、仮にそうなったとしても、各勢力間の根深い対立が容易に解消するとは考えにくく、エジプトに安定した民主主義が根付くには、相当の期間が必要といえるでしょう。にほんブログ村←ポチッとお願いね。

2013.09.01

全23件 (23件中 1-23件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

うつ病患者の復職前と復職後

休職中なのにストレス倍増😥

(2023-11-14 14:02:27)
健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…

まったく強い日差しで困ったこと。

(2024-09-06 15:13:56)
介護・看護・喪失

初めての一人ラジオ収録・・・

(2024-09-03 17:08:28)

© Rakuten Group, Inc.