インフラメイジングとは?(2)
インフラメイジング(炎症加齢)により、かゆみが生じることが多いですね。乾燥肌の原因1、角質層から水分が失われていくことにあります。水分保持機能が上手くいかなくなってくると、皮膚が乾燥しやすくなってくるのです。汗腺や皮脂腺の働きも弱くなり、潤いをキープする皮脂も不足してきます。皮膚が乾燥してくると、かゆみを発症します。かゆみを抑えきれずに、不眠になったり皮膚の炎症を起こすこともあります。できるだけお肌に潤いを与えるように、スキンケアをしっかり行ってください。角質層の水分不足から皮膚が乾燥したところを掻くと、湿疹ができます。これを老人性皮膚掻痒症と呼び、男性の足に発症することが多いといいます。引っ掻くとかゆみが更に増して抑えられなくなり、悪循環になりがちです。2、食物の栄養を吸収する力が衰えている場合もあります。加齢によって腸の活動が低下し、皮膚に必要なビタミン類やタンパク質が不足しがちになるのです。肌を健康に保つための栄養素が不足するので、どうしてもかゆみが発生してしまうのです。若いうちは、肌の健康を保つ機能が備わっているからかゆみが起こりにくいのです。なるべく普段の食事で必要な栄養素をとれるように、献立を工夫するとよいでしょう。と言っても自分に不足している成分は何か分からないものです。安易にサプリメントで補うのは止めましょう。何故なら同じ食事をしても健康な人と不健康な人に分かれますね。それは、各自の体内への食べ物の吸収率が異なるからです。サプリメントを摂るのであれば単一の食べ物で何もかも初めから入っているものであることが大切で、いろいろな成分を組み合わせたものは自分に適しているかどうかその割合が分からないからです。そこで、単一の食べ物でできている花粉栄養食品をご紹介します。花粉には100を超える栄養素が含まれ、自然から与えられた最高の贈り物といえます。必須アミノ酸9種類全部含んでいます。花粉は細胞が分裂していく前の母体の細胞であり、生命の源です。花粉は生殖細胞で、あらゆる器官になりうる全能性をもち、しかも、自らの生命を維持していく設計図、つまり新しい生命が生まれ成長していくのに欠かせない遺伝子という生命情報まで組み込まれています。細胞は成長因子、栄養、酸化ストレスなどさまざまな刺激を外界から受けています。この外界からの刺激は、遺伝子発現の変化を引き起こし、最終的に生物反応として変換されます。この変換に重要な役割を果たしていると考えられているのがFOXO遺伝子(長寿遺伝子)です。花粉エキスにはこのFOXO遺伝子が含まれています。→定価15,552円お問い合わせは→kobutyan77@nifty.comInternet Explorerが開きますので「許可」をクリックしてください。(ご住所、ご氏名、電話番号、E-mailアドレスをお知らせください。)3、かゆみを抑えるには皮膚の乾燥を防ぐ和漢箋や皮脂を補うワセリン外用剤などが使われます。【第2類医薬品】和漢箋(わかんせん)ロート当帰飲子錠(とうきいんし) 84錠価格:1625円(税込、送料別) (2016/10/2時点)【週末限定セール★10/4 13:00迄!】大洋製薬 ワセリンHG チューブ(60g)[ワセリンhg ワセリンhgチューブ 60g 乳液]価格:386円(税込、送料別) (2016/10/2時点)4、かゆみを抑えるツボかゆみが起きたときに掻かないで我慢するのは、至難の業です。どうしても我慢できずに、掻いてしまう場合も多いのではないでしょうか。しかし、掻いてしまうとさらにかゆみが増し、悪循環となってしまいます。そんなときおすすめなのが、かゆみを抑えるツボです。ツボは、体の中に流れる気を正しく流れさせて健康を維持しようとするのに役立ちます。(1)列欠(れっけつ)(肺経上のツボ) 手の甲の親指側の手首にある横筋の上約3センチの所 。 かゆみの他、物忘れにも効くツボだといわれています。(2)合谷(ごうこく)(大腸経上のツボ) 手の親指の骨と人差し指の骨の交点から少し上の陥凹部 。押すと鋭い痛みを感じるため、やさしく押すのがコツです。 (3)曲池(きょくち)(大腸経上のツボ) 肘を曲げて出来る横筋の外側の先端の陥凹部 。肘を曲げた状態で出来る横しわの先端のくぼみで、圧迫すると軽く痛みを感じます。(4)三里(あしのさんり)(胃経上のツボ)むこうずねの骨の外側を膝から3寸(約5~6センチ)下がった所。(5)豊隆(ほうりゅう)(胃経上のツボ)外くるぶしの上、約15~16センチの所、押して痛い所。ゆっくり力を入れて押し、ゆっくり指を離すという動作を1セットとして、5回繰り返せば十分でしょう。5、『着るサプリメント』ナノミックスの下着送料無料★マラソン期間 【限界価格★挑戦中】【NANOMIX(ナノミックス)】レディース シンプル無地半袖Tシャツ価格:4233円(税込、送料無料) (2016/10/2時点)医化学的繊維[IOCA-C21]という特許糸使用 特許:3884693号マイナスイオンを発生するトルマリン鉱石と遠赤外線を発生する備長炭を練りこんだ高機能繊維!!『綿100%神話から脱却する肌のための化学繊維です。』※NANOMIX(ナノミックス)は効果が期待できるウエアですが、個人差があります。・内脂肪の燃焼軽い運動や歩くだけで脂肪燃焼を助けます。・消臭効果抗菌・防臭…着用中に起こりやすい「イヤな」臭いを防止します。・身体が冷えやすい、肌が乾燥しやすい方にもお勧めです。にほんブログ村←ポチッとね健康法 ブログランキングへ