テニスするには湿度が‥！

2009.07.09

カテゴリ：スポーツ

昨日は夕方仕事終わってからスポーツクラブへ。テニスしました。
しかし、爽やかとは程遠い重苦しいほどの湿度の高さ
ペースを上げすぎないようにセーブしながらやったけど、ギリギリ～って感じ、で。
普段滅多に「きつい」とは言わない旦那が「空気が重くて苦しい」って言ってました。
室内だから日差しはないんだけど、風通しが悪くて梅雨時期の今頃は、不快指数上がりまくりです。

昨日はジュニアのスクールも隣りであっていたけれど、子供達も結構きつそうでした。

私たちも含めて、普段エアコンにつかって生活していると、暑さもだけど湿度が高いのはきついと実感。
暑さは去年が酷かったです。

去年は首に巻くタイプの冷却用品？をよく使っていました。
　　　　　
ベリークールネッククーラー（TW417）【ヨネックス　テニス小物】
　　　　　
冷却ネッククーラー（PO621）【プリンス　テニス小物】

今年ももうちょっとしたら出番かもしれません。
暑いとボーッとしてきて、どこにどう打ったらいいのかもわからない感じになっちゃうから‥ということで。
去年も書いたけど、通っているスポーツクラブの室内テニスコートは大型換気扇みたいなものは付いているもののエアコンはないので、真夏の昼間は体温近く（それ以上）まで室温が上がります。
とっても危険です。

水分補給や体を冷やすグッズは十分に～！と心がけてます。

再来週は久々に試合に出ることになりました。夫とミックス
喧嘩にならない程度に熱くなりすぎずにやりたいと思ってますが、どうかな～？

ちなみにバレエは再開してから1年を過ぎました。
少しずつは体が動くようになってきたような‥いないような‥
回りとは見比べないように心がけてます。コンクールに出る高校生に並ばれるとめげるので‥　　ま、当然のことですが。
上手な人を見て自分がそんな風に動けてるイメージを持つっていうのはいいことかもしれないけど、現実の姿と見比べるとヤバい
これからはバレエのレッスンも暑くなってくるので、キャミレオタードが着れるくらいに体が締まるといいのになぁ～としみじみと思います。