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小春日和の朝

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2016.02.09
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カテゴリ:日記

ここのところ血糖値コントロールのため毎日30分以上歩くようにしている。

30分以上歩いたときはカレンダーの日付を赤のサインペンで囲むようにしている。

今日のウォーキング先は熊本県民総合運動公園。

今日はパークドームがお休みで公園内を好き勝手に歩き回るコース。

手前はラグビー場、奥はサッカー場

5778.jpg

 

5779.jpg 

今日は好天に恵まれたものの風が冷たい日でした。

さて、毎日30分以上歩くことをずっと続けられるか、続けられたらヘモグロビンA1Cの

数値の結果が楽しみです。

 






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最終更新日  2016.02.09 15:09:15
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