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カテゴリ:日記
ここのところ血糖値コントロールのため毎日30分以上歩くようにしている。 30分以上歩いたときはカレンダーの日付を赤のサインペンで囲むようにしている。 今日のウォーキング先は熊本県民総合運動公園。 今日はパークドームがお休みで公園内を好き勝手に歩き回るコース。
さて、毎日30分以上歩くことをずっと続けられるか、続けられたらヘモグロビンA1Cの 数値の結果が楽しみです。
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最終更新日
2016.02.09 15:09:15
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