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2016.02.18
カテゴリ：日記
週に数回、外で飲みに出かけてしまう時があるがここのところの風邪による体調不良で ４日間酒類を一切口にしなかった。それは飲む気が全くしなかったから。 大体我が家に居る夜で体調がいい日でも晩酌はほとんどしない。 それは一人で飲んでも面白くないからかも。 また、酒類を口にしないと寝付けないとか身体が欲しがるということもない。 ということで根っからの酒好きではないのかなと思っている。 ４日間断酒して体調が段々良くなってきた。 昨夜は珍しくトイレに起きることがなかった。 それで目が覚めたのが６時48分、 おっ、息子の食事が間に合わない、昨日に続いて今日もかとの思いが頭を過った。 こういうときはパスタが早い、玉葱とベーコンのナポリタン。  どうにか間にあった。 「飲酒量を減らす」、私の健康寿命を長く維持するにはこれが一番のようだ。 頭ではわかっているが固い意志を持ち続けられるかどうかにかかっている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.02.18 07:48:29
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