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カテゴリ:我が家の弁当
今日未明、右足ふくらはぎが「こむら返り」に。あまりの痛さで目が覚めてしまいました。
こむら返りが頻繁に起きる原因には糖尿病なども原因として考えられるとのこと。一昨日あたり から血糖値が高くなる食事をしてきたのでそのせいかなと反省しているところです。 ところが今朝はこんな弁当に。オニギリは紫青梗菜で巻いたものが2個。炭水化物は抑えた つもりですが結構高カロリーかも知れません。 野菜はモヤシ、紫青梗菜のおひたし、蓮根。メインは小鯛の塩焼き、鯖の竜田揚げ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.03.13 07:41:25
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