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2018.08.24
テーマ：●食べた物の画像♪(86607)
カテゴリ：オヤジの料理
ネバネバの食品、食材７品を使ったネバネバの丼。７品使っているのでネバ７丼。
先日、ネバ５丼を作りましたが、一昨日のオクラ、なめ茸、ひきわり納豆、山芋、芽かぶに つるむらさきとモロヘイヤを加えたものです。  つるむらさきとモロヘイヤは八代ふるさと物産村という農水産物直売所から買ってきたもの でオクラは栽培しているものです。 この、粘り気満載の丼は栄養素摂取上は間違いなくいいのではないかと思っています。 それは、根菜（山芋）、海藻（芽かぶ）、なめ茸（菌類）、作物（大豆）、地上野菜（オクラ、 モロヘイヤ、つるむらさき）と食材が多岐に亘っているからです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.08.24 09:31:00
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