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2020.07.13
テーマ：今日のランチ(40180)
カテゴリ：今日のランチ
今日は約2ヶ月に一度の血糖値検査の日でした。先月は不本意な結果でしたが、今日はヘモグ
ロビンA1Cが0.4も改善されていました。 担当医師が「今月はえらく下がりましたね、何かしたんですか？そして痩せましたか」と訊ね られました。「はい、甘いものを殆ど食べませんでした。パウンドケーキやパンもあまり焼かず 食べる量も減らしました」と応えました。ヘモグロビンA1Cが改善されたためひじょうに機嫌が いい今日の私です。 今日のランチは気分よく何を食べようかと考えた末、合い挽き肉、ぶなしめじ、オクラ、卵を 使ったそぼろ丼となりました。  味付けはこれも麺つゆを薄めたもの。丼ものはサッとできるのが一番です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.07.13 12:47:08
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