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2021.05.30
カテゴリ：日記
今年に入って体重が7キロ近く減りました。2～３日おきのランチをバナナ２本に変えた
ことが一番の減少理由ではないかと思っています。 体重が減ったことで血液検査の結果は良の方向へ改善。良くなったのは血液検査の結果 ばかりではなくお腹ポッコリがなくなり、身体が軽くなったような感じがしています。 7キロという重さが体感できるのは、スーパーから買っているお米との比較。いつもお米 を買うときには5キロ入りを買っていますが、7キロはそれ以上の重さです。 体感できない喜びの一つは足腰への負担軽減。12年前には変形性膝関節症を発症して手 術。体重減少は間違いなく膝にはいい結果をもたらしていると思っています。 随分前に履いていたズボン、ウェストが細くなった分、スッと入るようになりました。 これも嬉しい一つです。 目指す理想体重は58キロ。あと7キロ減らさないといけません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.30 05:33:58
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