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2023.02.13
カテゴリ：日記
私が午前3時半前後にトイレに行きたくなり目が覚めるようになって20年
くらい経つだろうか。 トイレに立つ時刻は3時半頃で5時半、3時などに覚めることはめったにな い。 私は目覚まし時計不要の男で目覚まし時計があったのはカミさんがスーパ ーで働いていたときぐらい。何時に起きなければならないというときには就 寝前に飲む水の量で調整していた。 夜中に一度もトイレに行かず熟睡できたらいいなと思うのだが身体のどこ が悪いのか改善できずにいる。 私より一回りほど違う先輩の方、その方は夜に5回以上トイレに行きたく なり、困っているとおっしゃった。一晩に一度だけトイレに立つという私は いい方なのかと思う。 トイレへ一度も行かず熟睡。午前３時半の壁を突破することは難しいと思 うが、2回3回とトイレに立つ回数をこれ以上増やさない、まずはそこを目標 にしたいと思っている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.02.13 05:18:48
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