2024809 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Profile

こいちゃん39

こいちゃん39

Calendar

Free Space

Freepage List

Favorite Blog

明日のお知らせ New! Arabesquさん

第2次プラヤデアロ… New! StarTreesさん

久し振りに手打ち饂… New! miki7469さん

季節柄 吉祥天2260さん

ひよこひよっこ ひよこひよっこさん
2013.10.19
XML
カテゴリ:ダンス全般

この間のスタンダードのレッスンの時に太ももをゴムベルトで縛られてレッスンを受けました。

体の移動がなく・・・脚ばっかり前に出していたために・・・・

体重の移動をともなっておどれるようにとの事でした・・・


脚を縛られると全然距離が出なくなるような気がするんですが・・・・

実際に動いてみると多少は少なくなりますが、以外と結構移動できるものです・・・

そうすると上下動も少なくなってきてきれいなムーブメントになっていくそうで・・・




そんな訳で、亀田のゼビオでゴムのベルトを買ってきました¥¥

ゴム
↑エクササイズバンド

幅が15センチで長さが2メートル・・・・・・

箱から出すと
↑ケースから出すと

青・緑・黄色・ピンクと色が四色あって、ゴムの堅さが違うんです^^

手首や背中、足腰他いろいろトレーニングができそうです^^

他にも色々と使い道がありそうですね^^





夜ウイングに行ったらHとううちゃんが練習に来ていたので、買ったばかりのバンドをだして脚を縛ってあげました^^


Hとおちゃん
↑Hとおちゃんを縛った^^


そうするといままで突っ込んでたり足だけ出していたのが、ちゃんと体重移動するようになり・・・・

突っ込まなくなってました^^


本人は思ったように進めないので不満そうでしたけど^^^


結構効果覿面ですね^^

早速さなえちゃんと縛って練習するようにしよう!!







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2013.10.21 14:56:29
コメント(4) | コメントを書く
[ダンス全般] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X