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2022.11.16
テーマ：●独り言●(518)
カテゴリ：独り言
長い間ご無沙汰してました。 仕事の都合で、なかなか書けなかったんですが、書けるときにちょっとずつ書いていこうかと思っています・・・。 なので毎日は書けませんが、書けるときにと考えております。 コロナ禍で一旦ダンスの試合も出来ない時期もありましたが、レッスン、練習、試合と細々とやってきました。 実は昨年の今頃に左足を痛めて、多分ダンスパーティーのアテンダントをしたり、練習で躍り込んだりと疲れがたまっていたんでしょうね・・ 左足首に痛みと、力が入らなくなり、整形外科を３カ所ほど回ったり、整体や鍼など回ったんですが・・・なかなか・・・ まあ、その間も踊ったりしていたのでなかなか直らなくて・・・・ 少しずつ良くなってはいたんですが・・・ ２月に現場の斜面で足を滑らせ・・・とうとうひどくひねってしまいました。 ・・・・捻挫・・・・痛い・・・・左足・・・・力も入らなくなり、踊れなくなってしまいました・・・。 なので、１～２ヶ月は力も入らず。。。。。練習もままならず・・パートナーの由香利ちゃんからはブーブーいわれ・・暗黒の日々・・・・。 スタンダードのメインコーチャーからは足に負担がかからない筋トレメニューを組んでもらい・・・・火曜日は市競技場のトレーニングルームへ通い・・・・ 整形外科のリハビリの先生からテーピングのやり方を習い、こんな感じにテーピング（下に保護テープを貼りその上から強いテーピングをしました。）  ↑汚い足でごめんなさい  カバーロールストレッチ 50mm BSNメディカル LINDSPORTS リンドスポーツ  ロイコテープ Leukotape P BSNメディカル テーピングテープ 38mm x 13.7m LINDSPORTS リンドスポーツ ↑これを使いました ５月のＪＤＳＦ新潟大会では今年のねんりんピックの新潟予選に出場したんですが・・・・メインコーチャーからはまだ出るのは早いよ、とお叱りを受けながら出場してきました・・・。 やっと足に力が入りだし、少し動けるようになってきたのが夏真っ盛りのころ・・・・。 先生から出て良いよ！ってお墨付きをもらったのが８月末の岩手でのマスターズでした・・・。 つづく
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