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カテゴリ:日々是好日
最近、朝6時半からのテレビ体操をやっていますが、
寝過ごしてできないこともたびたび(^^ゞ 今日は頑張りました。 若い頃は手も足もばっちり動いたのですが、 なんとテレビ体操を始めてあらためて気付いた事 手が上がらない、足が上がらない、ジャンプできない。 手が地に付かない、以前は手のひらがペタンと付いたのに・・ 自分の身体がこんなに硬くなっていたのか!!と 思い知らされた訳です。 これはいかん!! 70歳を迎えた時、こんな本を買いました。 買っただけで本棚に飾ってあります。 読んで、参考にして、 若さを持続しなくては・・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.01.24 18:02:14
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