|
|
|
2008年11月22日
カテゴリ：私の気持ち
私のこの浮き沈みが激しい 情けない状況は 産後ブルーなのでしょうか？
産後ブルーになることをマタニティブルーと言いますが これも原因ははっきりと特定されていません もちろんホルモンの影響もありますが 出産という大きな仕事をなし終えたあとの 疲労感・脱力感から生まれることが多いよう ある資料によると産後の女性の3～7割程度が マタニテブルーを感じるそうなので むしろ産後はブルーになって当たり前だと 受け止めるとよいと思います 症状としては イライラする、悲しい、不安、涙もろくなる ふさぎこむ、物忘れをする、眠れない注意力散漫 感情の抑制がきかないなど 誰でにも起こるもので お産のあとに当たり前に見られる ことだと言っていいでしょう
マタニティブルーの症状は そんなに長く続くものではなくて 大体1～2週間でなくなっていくことが多いようです ブルーな気持ちからなかなか抜けられない 落ち込んだような気持ちがずっと続く場合は 産褥うつ病に移行している可能性があります ふつうのマタニティブルーと 産褥うつ病の線引きはなかなかむずかしいもの ここまでがふつうのブルーで ここからは治療が必要なうつ病という判断は 自分ではできにくいので 「なかなかブルーな気持ちから抜けられない」と思ったら かかりつけの産婦人科や助産婦さん 一度相談してみるとよいでしょう
夫や家族など周囲のサポートがあれば 乗り切れるように思います
とても大きなイベント 期待と不安に満ちたお産を 無事に終えてホッとするまもなく 今度は赤ちゃんのいる新しい生活がスタートするわけです 何もかもが心配や不安につながり 落ち込みのタネになることでしょう しかも産後まもなくは お産の疲れもまだ体に残っていて 体調も本調子ではないのですから ブルーにならないほうが不思議かもしれません
誰もがブルーになって当たり前 一過性もの 長くは続かない
そうか～ そうなの・・
今は、ただ聞いてほしいだけなのに 何度も のみ込んできたつもりだけど たまって、吐き出したら どつぼに落ちた
我慢してた方がよかった 切なかった
もう、二度と 口には出さない 自分がみじめになる
無理はしない でも 同じ失敗はしない
ここで吐き出すのも これが最後 そう決めた
なんとかなるさ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年11月22日 12時41分10秒
[私の気持ち] カテゴリの最新記事
|
