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July 14, 2005
カテゴリ：リラクゼーション
またタラサ志摩へ行ってしまいました・・。
今回のメインはアーユルヴェーダ。 特に前から興味のあったシロダーラ体験。 温めたセサミオイルを額に流し続けるもので脳のエステとも 言われます。 書籍などによるとものすごいリラックス感というか 瞑想体験ができると聞きます。 実際は緊張していたせいか くすぐったくてあまり集中できず 最後の方だけ とんだ気がしたのですが・・・。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
July 17, 2005 01:09:41 AM
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