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2007年02月09日
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7669)
カテゴリ：産後のからだと女ごころ？
出産から2週間がすぎました。
産後の体重の変化が気になって、お風呂上りにチェックする毎日です。 減り方は・・・ 順調です☆ 妊娠中はけっきょく目標を2キロ上回る“プラス８キロ”で出産。 入院中は2日目からうーくんが小児センターへ入院してしまって 母乳を吸わせる機会を失っちゃったんで いったんは6キロ落ちてた体重が、1キロ太って産直前マイナス5キロに。 おんぎゃ～くんの時は入院中に7キロ落ちて、妊娠前にもどったんで 今回はちょっとあせりましたよ。 で、とにかく搾乳と開通で母乳をしぼって 退院後は3度のごはんは出産前と一緒にして、間食でおもちを食べるようにしたら （いや、間食はやれケーキだのおまんじゅうだの食べちゃってますが・・・） ただいま妊娠前の体重を少し下回るぐらいにまでなりました。 ヤッター！ 母乳バンザーイ！ って感じｗｗ。 産後1ヶ月以内をめどにもう１～2キロぐらい痩せときたいなぁ。 もちろん母乳に差し支えないようにしてね。 で、夫くんが単身赴任をあけてもどってきたら 明け方にウォーキングにでたいです。 気持ちいいんですよね～。そして、願わくばランニングも始めてみたいなぁ。 ・・・体力的にムリかなぁ。 母乳が出てるからって大食漢になると卒乳後がーーっと太るんで、 気をつけねば。 食事を気をつけて、ぼちぼち運動して ちゃっかりダイエットを試みているただいまのこーじーはるはるなのです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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