まいにちどだばた☆

私、こーじーはるはるの腰痛のその後ですが・・・・・

7月にはまた5月上旬のような痛みに襲われ、振り出しに戻る・・・。

もう、頭にきて？一番大きい病院にいってきました。

で、ＭＲＩとレントゲンから『椎間板ヘルニア？』とのこと。

なぜ『－－？』かといいますとまあ、症状が顕著じゃないということらしいです。

なので結局、積極的な治療はなく、（次の段階の積極的治療は入院→ブロック注射ですって）

ロキソニン（痛み止め）とムコスタ（胃薬）もらっておしまいです。

どうせこんなだろうと、同時に整骨院にも週1回通い、

よくなっているようなそうでないような・・・

そんな中、先週痛みがうそのようになかった日があったんです。

なんだろうこれ？と自分に問い直してみると、

そういえば、前日の晩に夫くんがいたーいマッサージをしてくれてました。

夫くんのマッサージで治るなんて・・・。

　　　　　

結局、体をほぐして、適度な運動して、体を作っていかなくちゃいけないってことでしょうか。

さっそく次の日から朝、15分ウォーキング→10分ストレッチをし、

晩、田中宥久子さんの体整形マッサージ10分をしてみると、腰痛が激減

　　　　　　これ見ながらやってマス

恐るべし、30代のからだ。

何が功を奏すしたのかはわかりませんが、

体って正直ですねっ。

とにかく続けてがんばってみたいと思います。