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2010.11.22
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今秋始めたウォーキング ちょくちょく歩いてはいるのですが、本日、またまた川までの長距離コースを友人と歩きました どんよりした空でしたが、雨にも降られずそれほど寒くもなく、歩きやすかったです 川の側を歩いていると、すっかり秋深い空気を感じます もうすぐ冬が来るんだというキリっとした感じ･･･ 友人と話をしながらのウォーキングは約3時間、あっという間でした ところで、歩いたり体を動かすことを心がけているに関わらず、体重は増える一方です なんだか足もたくましくなっている気が･･･ ま、たくさん食べてるから、仕方ないか これからも続けるぞー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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