目指せ！金持ち父さん

なかなか金曜日は平日の最後の日なので、
疲れてしまってパソコンには向いづらいなあ。

今日は念願の市民ランナー復活を目指して、地元埼玉県にある
ときめき元気館に行ってきました。

初日ということでオリエンテーションを朝から受けましたよ。
速水もこみちを小柄にしたような（それでも１７０代はあります）
若いお兄さんに、器具の使い方やストレッチの仕方など教えてもらいました。
テキパキとした感じで慣れているな～。自分の教室も
あるみたいですが、女性が多そうに思うな～

もこみち君は置いといて（＾＾）私は器具を少しだけやった後に、
ランニングマシンで３０分間必死で走りました。
最初は９キロくらいの速さで５分。その後１０キロにして１０分！
調子に乗ってきた所で１１キロにして５分！！
さすがに息が切れてきたので、５分はや歩きをしてクールダウン。。。
最後は気持ちよく１０キロで走って終わりました。

久々でしたが、大汗かいたけど気持ちよくスタートできました。
奥様も気持ちよかったみたいで、二人大満足で帰ってきました。

４月の結婚式までに何とか５キロは痩せたいなあ。いや１０キロは痩せたいなあ。