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トマトスープをご存知だろうか？

野菜を沢山入れてコンソメを加え、ホールトマトの缶詰を入れて煮込むだけの簡単レシピである。

私はこれを圧力鍋で作るので簡単に美味しく出来上がる。

実は、このスープ・・・ダイエットに効果があるらしい。
半信半疑で食べてみると、今まで鳴ったことの無い私のお腹がぐるぐると鳴り出した。


ジョーバで運動不足を補いながらこのスープを食べると軽く筋肉痛を覚える。
これって「効いてる！？」


このスープを１週間続けると３～多い人では１０キロぐらい減らせるそうだが、私はそんな無謀なことはするつもりはない。
ただ、野菜が沢山食べられるスープと聞いて週に１～２度ほど作っている。


レシピをご希望の方に私流でよろしければ

キャベツ、大根、にんじん、セロリ、たまねぎ（これは一番多めに）、ピーマン、ブロッコリーなど適当な量でお鍋に入れ、コンソメスープを適量（薄味がよろしいかと）
これにホールトマトの缶詰１缶（４００グラム）を加えて煮込む。

アツアツを食べるのが効果があるそうだが、このスープは塩コショウで味付けするとまた、美味しい。


胃にも優しいし、カレーを加えてもいける。
ダイエットを考えている方は一度お試しあれ。