こっこのブログ「はじめまして」

七草。

私はダイエット中なのだが、お粥はお腹に優しいので○！
七草に雑穀を足して専用のお粥を作ってみた。

主人には申し訳ないので七草を入れたお雑煮にした。（餅はとろとろに煮込んでお粥風にして）

息子には七草のお茶漬けを持たせておいたので、それを食べると思う。


ダイエットは順調。
ジョーバも朝と夜に30分ずつ乗っている。
腹筋に効くし内腿にも軽く筋肉痛が・・・。

これは期待できそうだ。
体重計にもしっかり乗って継続は力なり、を真面目に頑張ろう。

明日からは１合のお粥を色々アレンジしてみようかな。