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2010年01月12日

カテゴリ：ダイエット

昨日のお昼に放送していた「背伸びダイエット」

主人と二人で試しにやってみたら、これがかなり効く。

お金もかからないし、１日１分の３セットだというから私の椅子足上げと同じである。

「よし！」やってみよう。

夫婦でやるから結構楽しくもある。

背伸びって大切なことなんだ。

良さそうな気がしてきた。

トライすることもアンチエイジングに効果がありそうだ。

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最終更新日 2010年01月12日 22時40分32秒
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