こっこのブログ「はじめまして」

七草粥から始まった私のお粥生活。そして１１日から始めた背伸びダイエット。

体重の減少は今日で２キロ♪
山あり谷ありで増えたり減ったりしながらだが、それでも今日現在で２キロの減。

これは苦痛ではない。幸せ♪

もちろん、間食もするし、おかずはしっかり作って野菜中心ではあるが、魚も肉料理も作っている。

嗜好品の珈琲は毎日欠かさないし、チョコレートやアイスクリームなどもつまんだりする。

椅子に座っての足上げ１分は背筋を伸ばすのに効果大。

メタバリアも良い感じ。

楽天市場で定期購入にした「スリーステップコラーゲン」は肌のツヤに効果があり、ハリが出てきた。
入浴中の水はじきがいいのでアンチエイジングには一役どころか何役もの効果が出ている。
毛穴も目立たなくなり毎日すっぴんで乾燥もない。


ちょっと今年はダイエットがうまく楽しんで続きそうである。
一ヶ月に２キロの減量を目標にすれば１年では？（笑）