こっこのブログ「はじめまして」

よさこいの受付は来月中旬。
練習は５月中旬からと聞いた。

さて、運動不足の体を練習初日に筋肉痛の悲劇から守るためにも準備運動がてら万歩計を装着。

車に乗っていると本当に歩かない、驚いたのは2000歩くらいしか計測できていないことだった。

と言う訳で毎日、踏み台昇降運動をすることにした。
これで必ず7000歩は計測できるまで運動をすることにした。

ダイエットを始めた日から5キロ落とした。
だが、これではまだまだ。
練習が始まるまでにあと5キロ落としたい。
そして練習で5キロ落とせばまずまずと言ったところだろうか。

踏み台昇降運動は30分すればじわ～っと汗ばんでくる。
ジムに通ってルームランナーで走ろうかとも考えたが、今は家の中で出来ることに集中してみよう。

とにかくしっかりダイエット。
そしてファイナルの「よさこい」で完全燃焼する！！！