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2010年09月03日
カテゴリ：スポーツ
突然ザアザアと降り出した夕立は6時頃だった。
テレビの音さえ聞き取れないほどの大雨・・・。 「少し涼しくなるかな？」 7時過ぎたらウォーキングだということもその時には頭になかった。 雨が止んで風が出た。小雨模様の中、私は気持ちも軽くウォーキングへ出かけた。 万歩計をセットする。1時間のウォーキングで大体5000～6000歩になる。 明日からは途中の歩道橋を渡って運動量を上げてみよう。 風も気持ちも心地よい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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