楽しい日々を過ごすために・・・

昨日の夜８時ぐらいにベッドでだら～～～～んとしていたらそのまま寝ちゃって
６時半の電話で起きた。
例の如く数回起きたんだけどそのまますぐに寝れた。

ﾅﾝﾄｶっていう薬が半錠から四分の一錠になった。
寝つきはますます悪くなったが、途中で起きてしまうことにはもう慣れた。
・・・と、言ったら四分の一錠のもさらに減らされてしまうと思うので１ヶ月は様子をみたい。
とはいえ、減らされたとしてもまだ３錠もあるんだけどね。


では、ジョギング行ってきます。