ラクに生きよう♪

　退院後、調子の良い日と悪い日が続いていて…

今日は、久しぶりの診察だった。

診察の前に、院長先生の出版している本を読んでの

勉強会あるのだけれど、ここで今の自分にピッタリな言葉を

先生が話してくれた。

　何かにこだわったり、病気が再発したりする大きな要因は

自分にとっての壁を、自分で大きな厚いものにして

乗り越えきれい！！と現実逃避をしてしまうこと。

その現実逃避の行動として、過食嘔吐・拒食・ギャンブル・タバコ

買い物・などなどetc…に置き換えてしまう。

　私も、入院生活で自分の思いを全て吐き出した！！と

思っていたけれど、実際はそう簡単に言えるなら

こんなに８年間も苦しんでいないよなぁ～と自分に問いかけた。

　”乗り越えられない壁”いや”乗り越えようとしていない壁”

いったいそれは何なんだろう?!

色々考えてたら、いつの間にか自分の弱さや情けなさを

責め、気分が沈んでしまっていた。

だからか、何だか明日のバイトも憂鬱になった。

　今日はもう遅い！寝るが１番！考え事は朝しよう♪♪