ラクに生きよう♪

　摂食障害と診断されて気づいたらなんと……１２年。

自分でも、改めて時の流れの速さにビックリした。

この１２年間本当に色々なことがあった。

もう十分、家族に自分の主張を聞き入れてもらった。

もう十分、現実から目をそむけ過食嘔吐に逃げてきた。

もう十分、食べ物を粗末にしてきた。

もう十分、minamiの心は癒えたと思う。


いい加減に、弱い自分とサヨナラしないといけない！！

いい加減に、現実と向き合っていかなければならない！！

いい加減に、自分の意志で、足で歩いていかなければならない！！

いい加減に、自分が一番甘やかされている事を自覚しなければならない！！

いい加減に、自分だけでなく本当の意味で周りの事を考えなければならない！！


　食べ物に対する感謝の気持ち、食事を作ってくれる人への感謝の気持ち
生きて、笑ったり、泣いたり、人生を楽しめることへの感謝
　　　　　　　　　　　　色々なことへの感謝
考えていこうと思う。。。


絶対に絶対に過食嘔吐を治すんだ！！！！！！！



生活しながら治す摂食障害

〈摂食障害／過食〉論文集

食べられないやめられない／摂食障害