★ハーブティーで眠るあたたまる★
おはようございます 昨日に 引き続き ハーブティーのおはなしです 今 眠る前に必ず飲んでいるのが カモマイルティーです これにほんの少し リンデンのハチミツを入れる事があります あとは 生活の木の 有機栽培の カモマイル (茶葉) これも 生活の木の カモマイルティー (ティーバック) です 牛乳を温めて ティーバックを入れ 5分ほど 蒸して飲むと 相乗効果があって 眠りに付き易いのだそうですよ おいしいです 昼間 寒いときは 冬季限定 「ウインタータイム」です いろいろなハーブが入っていますが シナモンとグローブとオレンジピールの香りがして ほっと 体を温めてくてます これは アイスでも飲めるので 重宝しています 楽しい日曜日となりますように お元気にお過ごしください こちらは お天気が荒れ 飛行機が飛べないなどの影響がでました みなさんの所はいかがですか? あたたかくされて 乗り切って下さい by Love