ためいき.com　パニック障害と仲良くなろう！！

おりゃ－！！
鍛えるぞ－っ！！
夏にむけて鍛えようと思いやっと新品のダンベルをだしました・・・
二年かかりました・・・すいまそん。
でも一度鍛えだすと維持するのが大変ですよね～
昔、引越し屋で働いてたときは心も体も健康って感じでした。
風呂場で鏡を見てニヤッと笑うもともあったのに・・・
今となってはため息しかでません・・・
心と体のバランスもとらなければ。
とりあえず夏にむけ鍛えま～す♪
そして心も鍛えて大嫌いな夏を乗り越えまっす。
引越し屋のときは変なとこに筋肉ついてたんですよね～
首から肩にかけて、ふくらはぎ、背中です。
バンザイして冷蔵庫を運んだり、ダンボ－ルを持って階段上ったり・・・
つらい毎日でした。
でも今考えるとＰＤのことなんてあまり考えなかったな～
人間って肉体的苦痛は耐えられても精神的苦痛には耐えられないんですよね。
でも負けないぞ～！
キレてる筋肉を作り上げます！
ではまた・・・ヨイショ－！