これが、幸せになる4つの条件!!
ポジティブ心理学生みの親マーティン・セリグマン(Martin Seligman)氏が、幸せになる条件として、次の4つを上げています。 幸せになる4つの条件 ・自分以外の人のために尽くすこと。 ・定期的に何かに夢中になれる環境がある。 ・ありがとうを言える人がいる。 ・最低3人、心を打ち明けられる友達がいる。 私も、この4点を意識して、これからの人生を歩んでいきたいと思います。 どれも一見易しそうですが、心しておかないとなかなか実現しないようにも思います。 私にとっては、最後の、「最低3人、心を打ち明けられる友達がいる」は、最大の難関です。 皆さんはどう思われますか?【Bon appétit !】 便座よりも布巾のほうが雑菌だらけ It seems disturbingly counterintuitive, but it turns out that toilet seats are actually cleaner than many kitchen items, including cutting boards, sponges, and dishcloths.The average toilet seat is contaminated with 50 bacteria per square inch. By contrast, the average cutting board is contaminated with about 200 times more fecal bacteria, and the average dishcloth contains 20,000 times the bacteria. Even worse, sponges are a whopping 200,000 times more bacteria laden. If the findings are any indication, people could learn something from the relative cleanliness of their bathrooms and need to take greater pains to keep kitchen surfaces clean.【送料無料】 世界でひとつだけの幸せ ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生 / マーテ...価格:2,310円(税込、送料込)【送料無料】ポジティブ心理学入門 [ クリストファー・ピーターソン ]価格:2,100円(税込、送料別)