わたしのカイゴ士日記

[ヨガ] カテゴリの記事

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• 新たなものを習う

  今日は朝、病院へ行って、夜、東京の青山までヨガを習いに行きました。ずっと楽しみにしていた今日の日。楽しみがあれば人間頑張れるものですね。先週の金曜日からずっと働いていて、やっとお休み。花金です。私のずっとやっていたアシュタンガヨガで手首の筋を痛めてしまい、全然治らなくなってしまって、今回その真逆ともいえるリストラティブヨガというものを習うことにしました。地下にあるスタジオはなんと床暖房。すごい。。そして先生が超やさしそう。平和な感じの先生でした。先生も初めての私に優しく教えてくれました。行って良かったっす。ヨガに癒されたのか、先生に癒されたのかは分りませんが、このヨガ、大変気に入りました。毎週通おうかなと思っています。そ・し・て、そのスタジオが経営しているヨガショップにパタゴニアのフリースＲ３が３０％引きで売っていました。これはもう買うしかない！と買いました。だってずっとずっと欲しかったんだもん。この前違うお店で色違いが売っていて買うの迷ったけど買わなくて良かった～。長く着られる１００％気に入ったもの。良い買い物をしました。良い1日だったなー。明日からまた水曜日まで休み無し。がんばろーっと。

  2011.02.18

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• 気分が上がるもの

  今日も仕事でした～。会社員の方々は月曜日から金曜日までお仕事だから当たり前だろっとツッこむところですが、私、イチ介護士なのでお休みが不定期なのです。だから先週の金曜日からずっと働いています。今は二足のわらじでアパレルでも働いていますからね。(アパレルは3月で辞めるけど)今日は天気良かったです、こちら神奈川県。ぽかぽかで思わずサーティーワンでアイス 食べちゃいました。ふふふ。仕事の休憩時間にね。さてさて、今日は気分が上がるものは何かなぁと考えていたわけで。介護士で一緒に働いている人はお笑いライブに夢中らしいです。私は何かなぁ。。最近はジャニーズの嵐かなぁ。紅白以来。。あのアイドルっぷりにときめきました、私37歳。でもコブクロもいいなぁ。でもなんといってもヨガスタジオに行く時かなぁ、気分上がるのは。私の通うスタジオは東京の青山にあって行く気分も上がります。ちょっと遠いんだけどね。好きなヨガを教えてくれるし、ショップは併設しているし、ヨギーニ(ヨガする女子)としてはこんなに楽しいことはございません。何か良いウェア見つけたりだとかね・・・みなさんはどんなことで毎日を楽しくしているんでしょうか?  

  2011.02.16

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• お香の香り

  ちょっと～昨日の雪はなんだったんですか?こちら神奈川県。出勤大変でしたよ。私、普段原付でぶぃーっと行ってしまうのですが、今日は徒歩・・・雪で滑らないように気をつけて行きましたよ。あー大変だった。帰りは完全溶けてましたけどね。明日は7:30から棚卸なんです。介護の仕事以外にアパレルの仕事もやってるんで。で、夕方の5:00までですよー。覚悟しておかないと。やだなー。今日はお香たいて、ゆっくり休もーっと。私の通っていた、いや、これから通う予定のヨガスタジオに良いお香があって、いつもクラスが終わるとそのお香を焚いてくれるんですよ。だから条件反射か、そのお香のかおり、無茶苦茶リラックスするんです。スタジオはショップもやってるんでそのお香もゲット出来るんです。ありがたやー。今日は特に何もない日でした。はい。介護の仕事ものびのびとやってます。はは。とにかく金曜日のリラクティブヨガがすっごくたのしみ。金曜までお仕事ゴーゴー!みなさまも頑張りましょうね。

  2011.02.15

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• よーく考えて

  今日は昼間天気良かったのに、夜は雪ふってるこちら神奈川県。明日の仕事は歩きで出勤だなー。いつもは原付でぶんぶん行ってるんですが。さて、今日もお買い物の話。私は結局何が欲しいんだろうと考えた。何めざしてるの？結局、無駄のない買い物なんてないんですね。まあ、役に立ったらばんばんざいってかんじで肩の力抜かなきゃなーって思いました、はい。まあ、目指しているのはヨガの先生たちみたいになりたいといえばなりたい。ざっ、シンプル。これぞ私の目指す道～。まあ、私の場合、ぜんぜんシンプルに行き着かないんですけど。着心地の良い、なんか幸せ感じる洋服とまた出会いたいです。あれ？買い物やめたんじゃなかったっけ？そうだよなー、でも無理みたいですね、私の場合。笑　よーく考えてお買い物する姿勢は変えないでおきましょう・・・雪積もらないかなー

  2011.02.14

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• 気になるヨガのワークショップ

  今日は東京も雪。あ、私は神奈川なんですけどね。結構降り続いてますね。こりゃ、つもるぞ。明日も仕事～ていうか、来週の金曜日まで休みなし～がんばるぞーいや、そんな話しはいいとして、最近ずーっと気になるヨガがあって、その名は『リストラティブヨガ』と言います。そのヨガのワークショップに行くかどうしようかずっと迷っているんです。全４回で￥35000です。こりゃー、迷うでしょ。でも行きたい。ヨガは深めていきたいんです。いろんなヨガを経験していきたいし、いろんな流派を一度は習ってみたい。ＤＶＤとかには出ていないヨガとかもきになるんです。きっと私のライフワークになるんだろうな。いや、なったらいいな。いろんな道具（ブランケット、ヨガベルトなど）使ってやるヨガにもすごーく関心があって、それが今回行きたいリストラティブヨガなんです。私って欲張り？高齢者向けヨガも気になるし。介護の世界に半分足を突っ込んでいるのでもし、機会があれば教えてあげたいなーなんて思っているのです。今日も丁度、リストラディブヨガのクラスあるんですけど、雪だしねー。ちょっと電車とか止まっちゃったら明日の仕事に支障でるし。(介護）あーきになる。どんなヨガなんだろう。きになるーう。

  2011.02.11

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• おうちでヨガ

  今日は1日休日の貴重な水曜日。大体ほかの日は半日アパレルの仕事だったり、1日介護の仕事だったりと、丸1日お休みの日がほかの曜日がないんです。だから自分で作りました。丸1日休みの日を。それが水曜日。で、今日は青山のヨガスタジオに行こうと思ったんですけど、いや待てよ、この前家でするヨガ用にDVDかったばかりじゃねーの？と気づいた。そうだ、あれ使おう、と。『DVD/Yoga Journal /Yoga for Morning Noon & Night』を使って朝と昼、ヨガしました。いいねー、狭い自分の部屋でやるってのもおつなもんです。なんせ、ﾖｷﾞｰﾆらしいかっこうしなくてもいいもんねー。今日はスウェットでやりました。ニセヨギーニ。ふふ。先生は昔通っていたChama先生の吹き替えだし、なんかスタジオ行ってる気分だわー。私の家、東京から遠くはないんですけど、その前にバスに乗って駅まで行かなきゃならない。それがもったいない＆遠さを感じるのです。だから家でヨガやるようになりたいなーとは思ってたんです。ヨガのDVDはこれで４つ目になります。日代わりでやってみようかと思ってます。

  2011.02.09

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• ストレス解消をきいてみると。。

  今日は人にストレス解消は何ですか？と聞いてみて回った。そうです、私はさっきも書きましたとおりストレス解消下手・・・ある人、ママさんバレー、ある人、バイク、パチンコなどそっかー人それぞれなんだね、当たり前か。さっきから色々考えているんですけど、私はやっぱヨガかなー。忙しいときほどヨガをしたくなる。そういうもの。一時期、マスコミで仕事していたとき、忙しい合間を縫って、ヨガに明け暮れていたなあ。そうだ、私はヨガなんだ。決まりだね。明日、十二時から始まるTYG（Tokyo-yoga.com)のやさしいアシュタンガにいってこよー。決まり！久しぶりのアシュタンガヨガ、ついていけるかな？

  2011.02.01

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