ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

昨日は台風が本州を縦断
ここ埼玉県では熊谷はかなりの被害
通り道がもう少し東寄りだったなら
ここ越谷市も被害が出たかもしれない
(市内には先日竜巻被害地域もあるし)

そんな中で今日は台風一過で
朝は雲１つない爽やかな晴天でしたが
最低気温が１６℃迄下がるも冷房強し
さすがにかなり寒くなりナースコール
冷房切→部屋窓を開放してもらう
(冷房していても外より気温が高い)

さてまずは朝食後に看護師長に連絡
９月２４日火曜日足立区役所へ外出予定
住民基本ネットワークカードを作成
たまもさんに付添いを依頼しました
出発は１１：００〜帰着１６：３０見込み
そこで排尿補助にバルーンを使用する
(まだ尿器を使用には不安が伴うため)
天気は十分持ちそうな感じだから期待

これは実行させたいのです
最初の予定は先月だったのですが
諸事情で延期〜延期の繰返しでした
実行すると鉄道乗車は７年ぶりかな？
東武鉄道５００５０型に乗れるかも？
やはり楽しみかも？

• 

昼食は『酢豚』でした
酢豚のあんかけは酢が強くなく
美味しくできている感じです
野菜(筍以外)やわらかく食べやすい
ただ豚の唐揚げではなく肉団子は残念
(やはり仕方ないのかな？)

昼食後は昨日順延の
京王閣競輪オールスター競輪最終日の
１０Ｒと決勝１１Ｒ合計４３００円を購入
結果は１６：３０にレースをニコニコ動画で見る

１５時過ぎからリハビリ今日は２単位
いつもと同じようにストレッチから
そうしてロビーの平行棒で立上がり練習
何気にＮＨＫの大相撲を見ながら…
脚の具合はなかなか良い感じで動くが
やはり持久力が足りないのか続かない
もう少し丈夫になると良いな…

リハビリ終了後は携帯てニコニコ動画
オールスター決勝を見ると波乱のレース
結局１０・１１Ｒ合わせて配当８６４０円
結果は＋４３４０円だったのだけど
５日間のトータルは−９００円だった
まぁ遊んだ代金には許せる範囲かな？

• 

夕食は『和風チキンソテー』でした
鶏肉にかかるあんかけはかたくなく
味も濃くなく薄くなく丁度良い感じ
ただ皮がなく筋っぽいのが残念
煮物もさっぱり美味しく楽しめました
さつま芋のサラダはさっぱりしすぎて
さつま芋本来の甘さがない？
今日も食事を楽しめました

明日は敬老の日の行事食
メニューを見て楽しみにしています
ただ混ぜごはん類が少し心配かな
先週が少しハズレだっただけに…
明日もスキッと晴れそうな予感
気分良く過ごしていきたいです

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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By KOKU-CHAN

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