ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

今日は３月１７日です

※漫画週刊誌の日
１９５９年に
日本初の少年向週刊誌『少年マガジン』
『少年サンデー』が発刊された日
当時は読み物が中心で漫画は少ししか
載ってなかった

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春も進みつつあるような感じで
朝の陽射しが早く差し込む感じがします
(この病室は東側に窓があるため尚更)
気温も上がりつつある感じではあるけど
朝晩の放射冷却はまだきついのか寒い？
でも今日の最高気温は２０℃らしい
花粉症の方はかなり大変そうです

１０時過ぎにＯＴ担当が来て
今日のリハビリ予定を伝えると共に
１つ嬉しいお知らせを持ってきた
埼玉県でインフルエンザが警報から
注意報になったのでリハビリ室へ行って
リハビリが出来るということでした
とりあえず一安心と喜んだ

• 

昼食は『鶏肉のネギ塩麹焼き』でした
添え物は珍しく同皿で茹でブロッコリー
鶏肉自体はやわらかくて良いけれども
付けてあるはずの味を感じないかな？
病院だから塩味が薄いのはわかるけど
たけのこのオイスター炒めは定番料理
オイスターソースの感じが良い感じ
小松菜の辛子和えは珍しく辛子が弱い
(いつもは和辛子が強いときもあるが…)
デザートはオレンジでした

午後は何となくめんどくさい
そんな気分が出てきたようで
(午前中何もないから…ナマケ病？)
とりあえず布団をかぶって眠っていた
１５時に目薬の点眼等があってまた寝る
１６時前に目が覚めた

１６時１０分からリハビリ開始
今日は先程のＯＴ担当が担当
まずは足・脚のマッサージ・ストレッチ
今日は脚を少し念入りにしたような感じ
そして手指のストレッチを行った
ここのところだとこの後は蹴り出し練習
しかし今日からはまたリハビリ室へいく
平行棒を使い立ち上がり練習をするが
予想より脚の力は弱ってない感じだが
立ち上がりは上半身の重量負荷がある
(蹴り出しは寝ながら足を蹴り出す…
抵抗は加えるのだが負荷は大きくない)
１セットで腹筋が意外に張ってきた
これも仕方ない～がんばっていこう

• 

夕食は『アジフライ』でした
実際に一昨日の鮭フライの形からして
少し心配しましたが普通の形で一安心
ただアジフライの衣が少し湿っぽい？
やっぱりサクッと食べたいかな？
添え物はザク切りのキャベツでした
大根と厚揚げの煮物は大根が良く煮えて
厚揚げの可愛いサイズが食べやすい
いんげんの胡麻和えと献立に書いてある
だけど実際はピーナッツ和えのような？
甘さ控えめで好い感じがしました
今日も食事を楽しめました

いよいよインフルエンザも注意報に
面会制限や外出の制限が解除になり
いくらか気が楽になるようです
春と言えば楽しいはずの季節
これからも頑張っていきたいです

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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