ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

昨日は６月２０日でした

※世界難民の日(２０００年１２月制定)
※(World Refugee Day)
国連がそれまでの
「アフリカ難民の日」を改称して制定
１９７４年に「アフリカ統一機構
難民条約」が発効した日

※ペパーミントの日(１９８７年制定)
ハッカが特産品の
北海道北見市まちづくり研究会が制定
６月はこの月の北海道の爽やかさが
ハッカそのものであるとのことから
２０日は「ハッカ(２０日)」の語呂合せ
(薄荷(ハッカ)…peppermint)

※健康住宅の日
健康住宅推進協議会が制定
(現・日本健康住宅協会)

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今日は６月２１日です

※がん支え合いの日
がん患者や家族を支援する
ＮＰＯ法人キャンサーリボンズが制定
夏至になることの多いこの日を
記念日としました

※スナックの日
かつて夏至に「歯固め」と称して
正月の餅を固くして食べる習慣が
あったことから

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今日は二十四節気の１つ『夏至』です
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夏至【げし】
１年で昼が一番長くなる日
梅雨空の下で花しょうぶがきれいな頃
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梅雨空とはいえ昨日は西日本～九州では
かなりの猛雨になり災害が起きるくらい
やはり自然は怖いのを実感します
こちらの南関東は午前中弱い雨降り
午後には晴れ間が見えるくらいになった
この先はどういう風になるのかな？
今年はかなり暑くなるらしいのだが…

相変わらずのんびり過ごしています
その上にリハビリ室まで病棟内の方々が
行くことが出来ないから筋力に不安も…
(木曜日に判断は変わるかもしれないが)
吹く風に身を任せる感じだろうかな？

• 

昼食は『アジフライ』でした
メジャーなフライのアジフライです
添え物は茹でキャベツでした
フライの揚げ方も良く好い感じでした
ふきの土佐煮はやわらかく煮えていて
味も苦くなく食べやすかったです
ごぼうサラダはツナ入りなのは良いが
ごぼうの茹で方が今いちか硬いのが残念
デザートはマスカットゼリーでした

朝食後や昼食後には暑中見舞い葉書を
数枚ずつ書いているがすぐ指が痛くなる
その上にテーブルが低めでグラグラする
食堂のテーブルは皆低いので代わりに
移動式の物を使うが左右にかなり揺れる
まだ５０枚くらいあるから大変です
次の二十四節気『小暑』に間に合うかな？

１５時４５分にリハビリ開始
今日はＰＴ担当が来てくれました
いつものように両足・脚を
マッサージとストレッチだが物足りない
このあとの筋力低下を防ぐ意味と
体重と空間の差を考慮して蹴り出しは
足を出来るだけの力で押さえてもらうが
やはり立つ時ほどの負荷は感じられない
あとＰＴもバテて押さえる力が弱くなる
引き上げはそれなりにできた感じだが…
明日からもやれる事をやっていこう

• 

夕食は『五目玉子焼き』でした
玉子焼きのなかに野菜やひき肉が入り
醤油の下味がついて好い感じでした
ただ中の野菜は種類が多い感じなので
２～３種類の方が良いと思うけど変かな？
もやしとピーマンのソテーも普段より
味が濃いめな感じでご飯が進んだ
キャベツの生姜和えは生姜の味が薄く
お浸しに近い感じになっていました
今日も食事を楽しめました

明日は梅雨の中休みかな
午後に風呂に入ってスッキリのんびりかな
誰か遊びに来てくれないかな？

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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