ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

７月もはや１５日
梅雨が早く明けたら猛暑か続き
猛暑が緩んできたら豪雨が続く
今年の夏も相変わらずの異常気象
新型コロナの新規感染確認者は
東京都て１日２万人に近づいているし
入院先の小さい埼玉県八潮市でも
昨日は８６人と過去最高？の多さ
(今までは１桁から多くて１０人台)
やはり馬鹿にせず基本を守るのは必要
そう思いますが……


朝食は『竹輪と野菜の炒め煮』でした
野菜も多く入り竹輪共々やわらかい
味はやや薄めで甘い感じがした
この中では竹輪が良い味だったかも？
しかしやはり納豆はご飯に合う感じ
(かなり好き嫌いは分かれるが)
できたら粒の方が良いのだが……


昼食は『なすのはさみ揚げ』でした
本来は『さわらのにんにく味噌焼き』で
さわらを止めているために代替献立
なすの輪切り２枚の間に具材を挟み
天ぷら風に揚がるが衣はかなりやわらかい
味はほとんど無味で醤油が付いていた
さつま揚げとぜんまいの炒め煮は
かなり薄味ながら御飯ごとたべられました
御飯は麦入りでとろろ芋が付く
とろろ芋は出来合いらしく薄い感じ
デザートはコーヒーゼリーで珍しい？
味は意外にコーヒーを感じました

昼食後は一旦部屋へ帰り少し休憩
その後はストレッチャーに乗り浴室へ
脱衣室のベッドにＬ字柵のがないために
乗り移りが危ないかもしれないという
安全をとる施策で便利に洗身台へも移乗
部屋を出るときが面倒だが仕方ないか

１６時からはリハビリ開始
相変わらずベッド上でのリハビリで
足脚手指のストレッチと筋トレをする
最近寝ている時間の割合が大きいせいか
大腿骨～膝の前～下腿へ結ぶ筋肉が
縮んだのか車椅子に乗る際に脚が曲がらず
伸びたまま乗ると前に滑り落ちる危険性
特に右脚が時々伸びようとするのは恐い
そこでストレッチの対象に加えました


夕食は『豚肉の生姜焼き』でした
豚肉に薄めに生姜味と甘味があり
御飯に合う感じのメジャーな食事
コーンサラダはカリフラワーがメイン
カリフラワーはやわらかすぎに茹ですぎ
さつまいものレモン煮は変に甘い感じ
個人的には蒸かし芋が大学芋が好きだが
なめこ汁は久しぶりの感じか？
今日も食事を楽しめました

今日はまたかなり強い雨が降りました
明日も雨は降るも海の日は晴れて暑い
やはり異常気象は続くのかな

さて７月２０日から立秋前日の節分まで
夏の土用になります(土用は四季にある)
今年も２３日に小さいだろうが昼食に
鰻が出ると献立表に記載があった
小さい期待を持ってのんびりいきましょう

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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By KOKU-CHAN

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